Tako kot tvoj 'najljubši' zapleteni romantični odnos se tudi nadležne zimske viroze vedno znova vračajo in nas lovijo vse od oktobra do maja. S hladnimi dnevi, sezono stiskanja pod odejo in nižjimi temperaturami v polnem zagonu smo pripravljeni na vse mogoče rešitve za boj proti posledicam.
Saj veš, prehlad ne vpliva samo na telo (pozdravljena, utrujenost, megleni možgani, zamašen nos in splošno počutje na dnu lestvice!), ampak tudi na našo kožo.
Kot Sahara suhe in razpoke ustnice, luščeči se nosovi, razdražena koža in temni podočnjaki ... sezona gripe na tvoji koži lahko pusti pravo malo razdejanje, zato smo pripravili preverjen vodnik, kako te posledice obrniti v svojo korist.
Zabuhlost
Zakaj se to zgodi?
Zamašen nos pomeni, da so tvoji sinusi zamašeni (v vednost: sinusi so medsebojno prepletene votline v lobanji, ki so z nosnimi prehodi v osrednjem delu obraza povezane preko majhnih kanalov). "Zaradi tega lahko pride do kopičenja tekočine v obrazu, zlasti okoli predela oči, kar povzroči otečen in zabuhel videz," pojasnjuje dermatologinja dr. Justine Hextall.
Hitra rešitev:
Podobno kot pri limfni drenaži se svetuje uporaba hladilnih masažnih kroglic. Z rahlim pritiskom jih valjaj po obrazu in predelu okoli oči, s čimer boš spodbudila cirkulacijo in pretok krvi ter zmanjšala vnetje. Kot bi bila na prestižnem wellnessu, le da je tvoj zamašeni nos tokrat pipa v džakuziju – prefinjeno, kajne?
Pripomoček za nego obraza, Revolution Skincare Pink Glitter Ice Globes (12,99 €)
Razpokane ustnice
Zakaj se to zgodi?
"Če imaš vročino in se potiš, telo izgublja tekočino, kar povzroči suho kožo – zlasti na občutljivih predelih, kot so ustnice," pravi dr. Hextall. Poleg tega lahko zaradi zamašenih sinusov nehote postaneš član skupnosti dihanja skozi usta (brez skrbi, vse smo že bile tam) - to pa je še en razlog za razpokane in razsušene ustnice.
Hitra rešitev:
Dr. Ellie Rashid, specialistka dermatologije, priporoča uporabo zaščitnega balzama na poškodovanih ustnicah. Eucerin Acute Lip Balm vsebuje naravna vlažilna olja, ki zagotavljajo intenzivno hidracijo. Poleg tega ne vsebuje dišav, kar je dodatna prednost. "Izdelki z dišavami in alkoholom lahko dodatno izsušijo in dražijo kožo," opozarja dr. Rashid.
Balzam za nego ustnic, Eucerin Acute Lip (11,09 €)
Razdražen nos
Zakaj se to zgodi?
Zaradi nenehnega brisanja nosu lahko trenje poškoduje kožno bariero, zaradi česar postane občutljiva in boleča na dotik. "Kožna bariera je kot zid iz opek, kjer celice delujejo kot opeke, lipidi pa kot malta," pojasnjuje dr. Rashid. "Ko si med prehladom ves čas brišeš nos, s tem porušiš lipidne in beljakovinske strukture, ki skrbijo za celovitost kožne bariere. To pomeni, da koža težje zadržuje vlago in se slabše brani pred dražilnimi snovmi. Posledica so suhost, rdečica in večja občutljivost," dodaja.
Hitra rešitev:
Da bi ublažila to obremenitev kože, dr. Rashid priporoča uporabo zaščitnih krem. La Roche-Posay Cicaplast Balm je priljubljen izdelek Cosmo lepotnega uredništva zaradi svojih obnovitvenih sestavin. Pantenol pospešuje naravni proces regeneracije kože, hkrati pa podpira kožni mikrobiom in zmanjšuje občutek nelagodja. Njegova bogata tekstura deluje kot zaščitni ščit in na koži ustvari nevidno zaščitno plast.
Obnovitveni in pomirjevalni balzam za kožo, La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ (19,87 €)
Izbruhi rdečice
Zakaj se to zgodi?
Povišana telesna temperatura in vročina lahko povzročita rdečico na koži. Še huje pa je za tiste, ki se že sicer soočajo z rozaceo, saj so genetsko bolj nagnjeni k vidni rdečici. Prehlad lahko to stanje še poslabša in povzroči močno zardevanje.
Hitra rešitev:
"Nežen čistilni gel in serum z vitaminom C lahko pomagata zmanjšati rdečico na obrazu," svetuje dr. Hextall. Poleg tega izdelki z niacinamidom in azelaično kislino zmanjšujejo draženje ter pomagajo krepiti kožno bariero – kar je še posebej pomembno, saj oslabljeni imunski sistem poveča tveganje za postvnetno hiperpigmentacijo.
Pomirjujoč serum, Skintegra Infrared (24,50 €)
Suha koža
Zakaj se to zgodi?
Ko imaš gripo, je izjemno pomembno, da ostaneš hidrirana – tako znotraj kot zunaj. Dr. Hextall pojasnjuje, da dehidracije ne povzroča le potenje, ampak tudi tvorba sluzi. "Curek iz nosa lahko navlaži kožo, obenem pa poveča transepidermalno izgubo vode," pravi.
Hitra rešitev:
Ključno je pogosto vlaženje kože. Priporoča se uporabo vlažilne kreme, ki vsebuje hialuronsko kislino, glicerin, skvalan in/ali ceramide. Glicerin in hialuronska kislina delujeta kot vlažilca in privlačita vlago v kožo, ceramidi kožo mehčajo in gladijo, skvalan pa kožo ščiti pred zunanjimi vplivi in jo hkrati vlaži.
Vlažilna krema, Kiehl's Ultra Facial Cream (39 €)
Suhe oči
Zakaj se to zgodi?
Ob prehladu lahko iz tvojega nosu teče kot iz pokvarjene pipe. In ker se sinusi raztezajo po celotnem obrazu, lahko tudi oči začnejo proizvajati sluz. To lahko povzroči transepidermalno izgubo vode, zaradi česar postanejo suhe in razdražene.
Hitra rešitev:
Kapljice za oči so osnovna rešitev za ponovno hidracijo, a Cosmo favorit je Peep Club Instant Relief Eye Spray. To pršilo se nanaša na zaprte oči, kar pomeni, da je popolnoma preprosto za uporabo.
Pršilo za oči, PEEP CLUB Instant Relief Eye Spray (21 €)
Tvoj seznam za ohranjanje zdrave kože
- Izogibaj se agresivnim kemičnim kozmetičnim izdelkom, ko si prehlajena – zlasti tistim, ki vsebujejo alkohol ali izsušujoče kisline, kot sta BHA in AHA.
- Uporabi vlažilec zraka v spalnici, če imaš trmasto suho kožo. Dodatna vlaga v zraku bo pomagala tudi pri suhem grlu.
- Ne pozabi piti vode. Vedno ostani hidrirana!
- V svojo rutino vključi vitamin C – pomaga okrepiti imunski sistem in izboljšati videz kože, saj deluje kot močan antioksidant, ki ščiti celice tvojega telesa in kože.
Glasovanje traja do 30. aprila, zmagovalni izdelki pa bodo razkriti v maju!
Po predlogi LIE MAPPOURA prevedla in priredila NATAŠA MERNIK, fotografije: GETTY IMAGES, SHUTTERSTOCK, PROMOCIJSKO GRADIVO
