Vadba z vozički je 60 minutni vadbeni "fitnes" program za mlade mamice, ki ga lahko izvajajo z otrokom v NARAVI.
Vključuje hitro hojo, postanke za ogrevanje in raztezanje, intervalne vadbe za oblikovanje telesa z uporabo različnih orodji in vozička ter druženje z maksimalno dobro voljo.
Vadba je zasnovana in primerna, ne glede na stopnjo vaše fizične pripravljenosti. Vaje se izvajajo po navodilih izkušenega trenerja.
KAJ POTREBUJEM PRI VADBI?
Vas, vašega otroka in voziček. Skoraj katerikoli voziček je primeren za omenjeno vadbo, vendar svetujemo, da izberete takšnega, ki se ne prevrača.
S seboj na vadbo prinesite:
- vodo
- brisačo
- armafleks ali katero drugo pregrinjalo za vadbo na tleh
- čepico ali sončno kremo
DODATNE INFORMACIJE:
www.toptrener.si/vadba/
www.toptrener.si/prireditve/
041 732 748 (Rok Hribar)
info@toptrener.si
Vodena vadba za mlade mamice z vozički v parku Tivoli
Vodena vadba za mlade mamice z vozički v parku Tivoli
sem angel,ki pazi nate noč in dan,sem vedno ob tebi, tudi ko sem daleč stran. med zvezdami lebdim in pazim,da te nikoli ne izgubim!!!!