opium napisal/-a:dobr napisano in si zasluzi svojo temo
ded
Hujšanje
Tko da sem najrajs doma, dvd not, in gremo, pol lepo pod tus in to je to...
A je že kera probala s tem winsor pilatesom? Js sm si ga lih kar zlovdala pa bom vidla če bo kj?
Nije mjesečina to što sja u noči, to su tvoje oči, pune ljubavi! R.I.P. - In Memoriam
_mala_ napisal/-a:mackica pa somebody zanima me kolko plačata za ta pilates na mesec, pa kje v mb je najbolše al je vsepovsod enako?
jst sm si nabavla knjigo od Kelline Stewart Pilates- priročnik za učenje pilatesa doma. dost dobr razložen, slikce, v bistvu vse kr rabš. založba učila, pa ene 4 kose je bla
ushergirl napisal/-a:*Elle* napisal/-a:A je že kera probala s tem winsor pilatesom? Js sm si ga lih kar zlovdala pa bom vidla če bo kj?
a si si celotnega zloadala ker na top shopu dubiš ene par dvd-jev...jst si tut neki loadam sam ne vem...
Ja mislm da je cel k ga je za ene 26 ur
..k so vsi neki po več k 1 GB...Nije mjesečina to što sja u noči, to su tvoje oči, pune ljubavi! R.I.P. - In Memoriam
Tko da verjetno "deluje" 
Ded je odlično povzel bistvo hranjenja. Jaz bi pa dodala, da je stvar predvsem v tem, kako človek pogleda na zadevo. Če se vam zdi, da je njegov ritem vojaški, ste zgrešili bistvo. Vse kar je napisal, meni zveni kot da je kratko malo zamenjal nezdravo z zdravim in dvomim, da mu to predstavlja kakšno posebno porabo časa. Nimam drugih primerov, zato bom dala svojega. Sem bila predebela in zdaj nisem več in zato, ker od takrat, ko sem shujšala, (kar je trajalo približno eno leto) enostavno nikoli, ampak nikoli ne pojem nobene od stvari, ki so (slučajno?) tudi na dedovem seznamu česa ne jesti. To ni stalno hujšanje, to je samo zavestna odločitev, da nobena ocvrta hrana, niti čips, niti hamburger ne more biti dovolj dober, da bi upravičil vnos (jaz temu rečem) svinjarije v moje telo. Meni recimo ne bi uspelo jesti 6x na dan, ampak to še ni razlog, da bi takrat, ko jem, jedla preveč, ali da ne bi izbrala stvari, ki ne redijo/so zdrave/ so kvalitetne ipd. Seveda je ta strogost stvar vsakega posameznika. Tudi jaz pojem sladoled ampak brez korneta in zelo redko.
Kar se tiče gibanja, je vsakomur jasno, da je brez tega na gre, ampak jaz sem prišla do spoznanja, da ni nujno, da moram zdaj na primer obvezno trikrat na teden v fitnes. Če se mi ne da, grem pač s kolesom v mesto ali v službo po daljši poti, ali pa zvečer potelovadim, ali grem tečt ali delat vaje in pa seveda vedno stopnice in podobno. Hočem rečt, ne se mučit, vsakodnevne stavri lahko postanejo telovadba, sproti je treba samo malo nadzora, da je tega gibanja na teden dovolj. In če ga ni, pol pa še nekaj dodat, pa je.
Se opravičujem, da sem malo dolga, ampak mogoče pa bo še komu (ki si tega želi in je sedaj nesrečen) naredilo klik kot je meni in dedu.
Kar se tiče gibanja, je vsakomur jasno, da je brez tega na gre, ampak jaz sem prišla do spoznanja, da ni nujno, da moram zdaj na primer obvezno trikrat na teden v fitnes. Če se mi ne da, grem pač s kolesom v mesto ali v službo po daljši poti, ali pa zvečer potelovadim, ali grem tečt ali delat vaje in pa seveda vedno stopnice in podobno. Hočem rečt, ne se mučit, vsakodnevne stavri lahko postanejo telovadba, sproti je treba samo malo nadzora, da je tega gibanja na teden dovolj. In če ga ni, pol pa še nekaj dodat, pa je.
Se opravičujem, da sem malo dolga, ampak mogoče pa bo še komu (ki si tega želi in je sedaj nesrečen) naredilo klik kot je meni in dedu.
Ded, fajn napisano. D best, da si se tkole potrudu. Hvala, ker je res lažje čez tole preplezat, kot pa čez kej drugega.
Eno vprašanje: Kaj je najboljš jest tiste dni, ko si ful telesno aktiven, ful športaš? Pa kaj je najboljše vzet/nest s sabo, če si recimo cel dan na tekmi?
Eno vprašanje: Kaj je najboljš jest tiste dni, ko si ful telesno aktiven, ful športaš? Pa kaj je najboljše vzet/nest s sabo, če si recimo cel dan na tekmi?
Listen to the energy within. Go confidently in the direction of your dreams. Live the life you've imagined!
-
ellizabeth
- Sramežljivka
- Prispevkov: 97
- Pridružen: 30. Mar. 2006 14:38