Skupno hujšanje
-
legally blonde
- Kofetarica
- Prispevkov: 956
- Pridružen: 02. Jan. 2005 21:14
- Kraj: Ljubljana
rezultati si pa ze mal vidni 
s0nckic4 napisal/-a:pjotra, tudi jaz grem po tvojem sistemu. imam pa tudi namen mal zmanjšat količino večernih prigrizkov v obliki smokijev, kokic, čipsa, haribo bonbonov... tudi mene zanima kaj bo nastalo
To je pa res najslabše, te prigrizki, ješ, ješ, pa še ješ, pa si še zmeraj lačen
....zato jih tudi nikoli ne kupujem, samo če sem pri kom kaj takega pojem 
.
Ti kr ornk zmanjši, na nulo, pa raje kaj pamtnejšega, konkretnega, pojej.
tor napisal/-a:s0nckic4 napisal/-a:pjotra, tudi jaz grem po tvojem sistemu. imam pa tudi namen mal zmanjšat količino večernih prigrizkov v obliki smokijev, kokic, čipsa, haribo bonbonov... tudi mene zanima kaj bo nastalo
To je pa res najslabše, te prigrizki, ješ, ješ, pa še ješ, pa si še zmeraj lačen
Ti kr ornk zmanjši, na nulo, pa raje kaj pamtnejšega, konkretnega, pojej.
Jaz hvalabogu ne maram sladkarij, teh prigrizkov pa tudi ne. Tko da tuki ne bo problemov.
orhidelia napisal/-a:evo po enm tednu mi je šlo dol 1,5 kg. Z nekaj pregrehami
Bravo!
Men je tudi danes pokazala tehtnica manj kot pred tednom dni, in sicer 2 kg. Tudi nekaj pregreh, pa gibanje je blo bolj tak tak. Danes grem pa prvič na aerobiko, tak da zdaj zalaufam še s športanjem.
niinii, že res, da je mogoč bolš da se tehtaš 1x na mesec, pa tut tega se zavedam, da je šla v prvem tednu bolj voda iz telesa, kot pa maščoba. ampak zame osebno je bil premik na tehtnici velika motivacija za naprej...
poleg tega sem pa prebrala, da je koristno pogosto tehtanje (ne med hujšanjem ampak na splošno), da, ko vidiš da je šla teža gor še pravočasno ukrepaš.
poleg tega sem pa prebrala, da je koristno pogosto tehtanje (ne med hujšanjem ampak na splošno), da, ko vidiš da je šla teža gor še pravočasno ukrepaš.
Lej ravno tle je napaka. Na začetku ti gre voda iz telesa, pa ti tehtnica pokaže manj. Ampak to se ustavi. In ravno to bo tebi ustavlo motivacijo. Zato sem ti predlagala, da se meri vsak teden. K vidis k ti gre vsak teden pol cm al pa cm dol. To je taprava motivacija. Kg v bistvu sploh niso tolk pomembni.
Jaz se tehtam vsakodnevno, ker me matra prevelik firbec, da bi čakala dalj časa. Tudi če številka ne gre nonstop dol, mi je vseeno fajn občutek, da pa ostane vsajk na istem Na vsaka dva tedna si bom pa merila obsege raznih delov mojega telesa.
Na aerobiko sem se vpisala v Mb v okviru Bodifita. Ful priporočam - majo zelo veliko izbiro zvrsti in terminov, pa cenovno so ugodni. Sem bla včeraj sicer šele prvič, mam pa že rezervirana še dva termina ta teden.
Na aerobiko sem se vpisala v Mb v okviru Bodifita. Ful priporočam - majo zelo veliko izbiro zvrsti in terminov, pa cenovno so ugodni. Sem bla včeraj sicer šele prvič, mam pa že rezervirana še dva termina ta teden.