Fitnes ali aerobika?
Nimam slabga dne, prouzaprou naravnost odličnega, in večinoma ravno zard Body pumpa! Res sm se dobr počutla k sm neki nardila zase, in pol sm prebrala tvoj post in me je pač razjezil tvoj ton. Vsakomur svoje.
Perhaps we all give the best of our hearts uncritically.. to those who hardly think about us in return. /T. H. White/
Tut men je dons dobr šlo na fitnesu 
.
In seveda, vsak nej počne tisto, kar mu najbl odgovarja. Je pa moj post očitno izzveneu drgač, kt je biu mišlen, kr med pisanjem nism mela u mislih ničesar drucga kt zgolj dejsteu, k jih ponavad ljudje navajajo in ne večvrednostni enga oz. drucga.
.
In seveda, vsak nej počne tisto, kar mu najbl odgovarja. Je pa moj post očitno izzveneu drgač, kt je biu mišlen, kr med pisanjem nism mela u mislih ničesar drucga kt zgolj dejsteu, k jih ponavad ljudje navajajo in ne večvrednostni enga oz. drucga.
Smell the warm and salty air... see a wave reflect a beam... stop and find a pretty shell... make it real your summer dream...
Se strinjam z princess!!! 
Bo že res da naj počne vsak tisto kar mu je najbolj všeč, a jaz svoje aerobike ne menjam za fitnes...vsaj do 50ega leta Potem najbrž nebom več toliko energična da bi zmogla 4 ure aerobike tedensko, ali pač?? No, potem bom pa u izi in pooočasi une uteži v fitnesu...upokojensko (pa ne sedaj znoret-vsaka ima svoje mnenje, kajne?? ) No, hotela sem še dodati da tudi za skupinsko vadbo potrebuješ motivacijo, sploh na začetku ko še niti korakov ne obvladaš, pa da ne govorimo o tem kako zadnjih par pesmi od izmučenosti ne veš niti kaj počneš... 
A ko imaš enkrat dovoj kondicije no, potem gre pa res veeeliko lažje
Bo že res da naj počne vsak tisto kar mu je najbolj všeč, a jaz svoje aerobike ne menjam za fitnes...vsaj do 50ega leta Potem najbrž nebom več toliko energična da bi zmogla 4 ure aerobike tedensko, ali pač?? No, potem bom pa u izi in pooočasi une uteži v fitnesu...upokojensko (pa ne sedaj znoret-vsaka ima svoje mnenje, kajne?? ) No, hotela sem še dodati da tudi za skupinsko vadbo potrebuješ motivacijo, sploh na začetku ko še niti korakov ne obvladaš, pa da ne govorimo o tem kako zadnjih par pesmi od izmučenosti ne veš niti kaj počneš... A ko imaš enkrat dovoj kondicije no, potem gre pa res veeeliko lažje Rošcaaa, a si vidla, kaj je napisala?! Da smo upokojenci 
...
Ni nikakršno norenje, ampak zgolj info - "penzjonistično" (kot ga ti vidš) dvigvanje gvihtou ma svoj namen, in sicer je pomembno predusm pr ženskah, kr se na tak način delajo douge, "nenapihnene" mišice, medtem k je moški trening bl intenzivn (kar se tiče "hitrosti" delanja vaj), njihove mišice pa bl "napihnene".
Očitno pa še nisi kej dost pregvihtala u lajfu, kr u nasprotnem bi vedla, kok zlo boli in peče k delaš zadnjih par ponoviteu in kok zmatran se lahko prvlečeš po dveh urah dam .
In kt sm že napisala, aerobičarke same so lastnice izjau, k sm jih js navedla in ispadla "tako zelo nad vsemi" . No, ja, pa še usen me žiu boh ne sprau h grupnemu poskakvanju 
.
...
Ni nikakršno norenje, ampak zgolj info - "penzjonistično" (kot ga ti vidš) dvigvanje gvihtou ma svoj namen, in sicer je pomembno predusm pr ženskah, kr se na tak način delajo douge, "nenapihnene" mišice, medtem k je moški trening bl intenzivn (kar se tiče "hitrosti" delanja vaj), njihove mišice pa bl "napihnene".
Očitno pa še nisi kej dost pregvihtala u lajfu, kr u nasprotnem bi vedla, kok zlo boli in peče k delaš zadnjih par ponoviteu in kok zmatran se lahko prvlečeš po dveh urah dam
.
In kt sm že napisala, aerobičarke same so lastnice izjau, k sm jih js navedla in ispadla "tako zelo nad vsemi"
. No, ja, pa še usen me žiu boh ne sprau h grupnemu poskakvanju .Smell the warm and salty air... see a wave reflect a beam... stop and find a pretty shell... make it real your summer dream...
Ma daj no...... Pa saj nisem mislila tako zelo resno In verjemi da vem kok hudo je lahko naslednji dan ko prideš s fitnesa Sem hotla samo povedati da sem se bolj navdušila za aerobiko in to je vse, tako da mirno, premirje,ok Pa saj smo športnice no, ne se preveč razburjat, pa malo več smisla za humor
Pa saj nisem mislila tako zelo resno In verjemi da vem kok hudo je lahko naslednji dan ko prideš s fitnesa Sem hotla samo povedati da sem se bolj navdušila za aerobiko in to je vse, tako da mirno, premirje,ok Pa saj smo športnice no, ne se preveč razburjat, pa malo več smisla za humor 
Tamala_mrha napisal/-a:Jaz (še) ne hodim ne k enemu, ne k drugemu, vseeno pa bom sama kombinirala oboje. Edino družbo si še iščem, da bomo lahko kombinirali prevoz, ne zaradi tega, da bi potem npr. med vadbo na aerobiki ali fitnesu debatirale, ker se mi to zdi nesmiselno, ko ene tam obdelajo vse novice dneva ali celo tedna, za telo pa naredijo bore malo.
Me pa nekaj zanima. Sem še dijakinja, pa me zanima kakšne so cene oz. paketi tako pri enem kot drugem (ker še nikoli nisem hodila drugam razen na jazz balet, ki pa se je itak mesečno plačeval, tako da za druge vadbe ne vem) in ali imamo dijaki ter študenti kakšne popuste? Pa kolikokrat tedensko se splača hoditi na fitnes in aerobiko, glede na to, da bom kombinirala oboje?
Iz kje pa si?Jz tud neki premisljujem da bi hodila,samo jz bi na vic v fitnes sokol,kjer mas vkljuceno neomejeno stevilo obiskov aerobike,pilatesa,...fitnes pa savno...vse skupaj pride 100 E
Imam eno vpr. (naslovila sem ga že v drugo temo ampak se mi zdi da bolj sodi sem )
Niham med fitnesom in skupinskimi aerobikami... Če se odločim za fitnes, ali lahko kardio vadbe kot so steza, step, orbitrek in te zadeve, nadomestijo ''kurjenje kalorij in špehca'' pri aerobikah? jaz bi kot prvo rabila se znebiti airbagcov na telesu ker imam precej mišic... rajši bi pa šla v fitnes... torej: lahko kardio vadbe nadomestijo skupinske vadbe?
Hvala!
)
Niham med fitnesom in skupinskimi aerobikami... Če se odločim za fitnes, ali lahko kardio vadbe kot so steza, step, orbitrek in te zadeve, nadomestijo ''kurjenje kalorij in špehca'' pri aerobikah? jaz bi kot prvo rabila se znebiti airbagcov na telesu ker imam precej mišic... rajši bi pa šla v fitnes... torej: lahko kardio vadbe nadomestijo skupinske vadbe?
Hvala!
seveda, steza, orbitrek, step, to use je super za izgubljanje kalorij. če js povem iz svoje izkušnje, ker sem hodila na fitnes in aerobiko lahko rečem, da sem v fitnesu dosegla vidnejše rezultate. sej aerobika je fajn, se prešvicaš, ampak jaz mam rada da se čuti tud kako mišice delajo. šlepanje pri aerobiki? večina tistih brez volje se ne vpiše ne na fitnes ne na aerobiko ampak visijo doma pred tv z vrečko čipsa. pri aerobiki sem spoznala ful motiviranih žensk, ki so delale po svojih zmogljivostih in nisem vidla nobenga lenarjenja. meni tudi folk v fitnesu daje motivacijo, čeprav ni skupinska vadba. ampak ključno pa je, da mamo motivacijo v sebi. in večina športnic/špornikov jo ima in se ne rabjo šlepat.
jaz za anaerobno vadbo hodim na fitnes, za aerobno pa se pojam zunaj. da bi oboje počela v zaprtih prostorih mi je malo preveč.
Na fitnesu imam pa jutranjo karto, ki je pol cenejša kot celodnevna. In sem 2- 3 na teden tam že ob 6h zjutraj.
Pa da en boste mislile. takrat je tam že ful folke. Hodijo pred službo.
Potem pa to kombiniram še s tekom, kolesom in hribi. Jeseni in spomladi se da nekoliko več, poleti nekaj srednjega (dopusti & vročina) pozimi pa malo manj. Ampak imam pač tekaško traso, kjer tečem lahko tudi v temi....
Sem pa nekaj časa furala samo aerobnme športe - lani poleti - ker se mi je zdelo, da je brez veze v leem vremenu hodit na fitnes, pa so se mi ponovile vse bivše poškodbe. ker pač ni dobro, da si ful aerobno aktiven, za mišice pa posebej ne skrbiš.
Na fitnesu imam pa jutranjo karto, ki je pol cenejša kot celodnevna. In sem 2- 3 na teden tam že ob 6h zjutraj.
Pa da en boste mislile. takrat je tam že ful folke. Hodijo pred službo.
Potem pa to kombiniram še s tekom, kolesom in hribi. Jeseni in spomladi se da nekoliko več, poleti nekaj srednjega (dopusti & vročina) pozimi pa malo manj. Ampak imam pač tekaško traso, kjer tečem lahko tudi v temi....
Sem pa nekaj časa furala samo aerobnme športe - lani poleti - ker se mi je zdelo, da je brez veze v leem vremenu hodit na fitnes, pa so se mi ponovile vse bivše poškodbe. ker pač ni dobro, da si ful aerobno aktiven, za mišice pa posebej ne skrbiš.
