ob 3 zjutraj jogurt
ob petih zjutraj žemlje+marmelada
ob enih popoldne: juha, govedina, makaroni...nečudna kombinacija, ampak pr men gre

ob 17h krofa
katja_t_1980 napisal/-a:Z: polnozrnat kruh, maslo, med, sojino mleko
K: jogurt, rozine, banana, laneno seme
M: bučna semena, smoothie (pomaranče, banane, grozdje, mango)
V: pečeni jajčevci s paradižnikom in sirom, kuskus, sadna solata (banane, kivi, pomaranče, jabolka)
*kayka* napisal/-a:katja_t_1980 napisal/-a:Z: polnozrnat kruh, maslo, med, sojino mleko
K: jogurt, rozine, banana, laneno seme
M: bučna semena, smoothie (pomaranče, banane, grozdje, mango)
V: pečeni jajčevci s paradižnikom in sirom, kuskus, sadna solata (banane, kivi, pomaranče, jabolka)
js bi pa kdaj k teb pršla kej pojest