Savna

[positive vibration]

V savno lahko greš samo, če si zdrava. Sicer pa, za prehlad bi bla dobra turška (parna) savna. Pomaga podobno, kot pomaga inhaliranje Seveda pa v parno brez brisače, ker bo sicer premočena. In brez kopalk.

[rinca]

ne, v savno se ne hodi s kopalkami tud če se misliš zavijat v brisačo je brezveze hodit v savno. če vas je tok sram lastnega telesa in mislite da ljudje hodijo v savno vaše joške gledat, raje ostanite doma.

drugače pa, če si trenutno prehlajena, ne hodit v savno, ker boš zadevo samo še poslabšala. počakaj da se pozdraviš, potem pa lahko začneš izboljševat odpornost tudi z obiskovanjem savne.

[nivea9]

Ne saj zdaj nisem prehlajena. Bila pa sem že večkrat to sezono. No meni prijateljica zatrjuje, da ona hodi v kopalkah. To se men zdi čudno. Drugače pa fant, ko hodi pravi, da so v brisačah. Tud na recepciji, ko sem klicala mi je rekla, da rabim brisačo, da se zavijem. Lahko pa si jo izposodim tam.

[rinca]

brisačo seveda rabiš, ampak v savni sami za pod rit, ne zato da se vanjo zavijaš v turški, ki je vlažna, jo moraš pustiti zunaj. v vmesnem času si pa seveda zavit v brisačo oz. ogrnjen v kopalni plašč.

[tor]

tko kot je rinca rekla.

[sirova štručka]

...

[monique*]

1. pred vstopom v savno je obvezno prhanje s tem se koža razmasti in pore pripravi na znojenje. V savno vstopimo obrisani, le s osušeno kožo bomo dosegli največji učinek potenja.
2. prvo savnanje naj bo kratko, 10 minut na srednji stopnici, po savnanju sledi
1 do 2 minuti počitka za ohladitev nato prhanje, po prhi sledi počitek, ki traja dvakrat dlje kot savnaje*
3. drugo savnanje je daljše in traja 12 minut, sledi 1 do 2 minuti počitka za ohladitev, nato prha in počitek, ki je dvakrat daljši od savnanja*
4. tretje savnanje je še daljše in traja 15 minut, sledi 1 do 2 minuti počitka za ohladitev, nato prha in počitek, ki je dvakrat daljši od savnanja*
5. sledite notranjemu občutku in si prilagodite dolžino ogrevanja in ohlajanja
prha in potop v bazen s hladno vodo lahko v vsakem koraku savnanja traja nekaj trenutkov dlje
6. ponavlanje vročih in mrzlih kopeli ni omejeno. V bazenu z mrzlo vodo ostanite le nekaj trenutkov
7. nanadno in hitro ohlajanje ni priporočljivo. Ljudje, ki jih skrbi zdravje naj se posvetujejo z zdravnikom
8. savnamo se popolnoma goli brez oblačil ali pokrival, saj s tem preprčimo znojenje in morebitno slabost zaradi pregrevanja. Vsedemo / vležemo se vedno na brisačo, celo telo mora biti na brisači
9. v savni lahko ležimo ali sedimo, vendar predno zapustimo savno sedemo, ker tako v telesu vzpostavimo normalen pritisk in se izognemo vrtoglavici
10. v parni savni ne uporabljamo brisače

Drugače pa je savna res odlična preventiva

[nivea9]

Hvala

Na recepciji mi je rekla, da za finsko rabim brisačo, da se ovijem. V turški, da si pa gol ja, ampak da tam je pa itak para in brisača ni primerna.

[claire]

ne, v savno se ne hodi s kopalkami tud če se misliš zavijat v brisačo je brezveze hodit v savno. če vas je tok sram lastnega telesa in mislite da ljudje hodijo v savno vaše joške gledat, raje ostanite doma.

kaj pa ma koga za motit, če sem JAZ zavita v brisačo recimo? če pač nerada kažem svojo pizdo vsakemu, ki se savna in če nerada sedim na tistih klopeh, kjer sedi vsak dan x ljudi? in če mi paše, grem tudi v blatno savno z brisačo. so what? kaj koga briga, če pri meni zato ni stoprocentnega učinka? ne štekam te naperjenosti. kaj tebe briga, če se ne hodim hladit v tisti mrzel bazen pri savnah, če takoj staknem glivice? a naj grem naga z vrvico od tampona tja not?

ko imam dan, hodim gola. ko nimam dneva, se savnam tudi v solni savni z brisačo.
kje je tu nespoštovanje same sebe do mojega telesa?

[rinca]

o ne, lej ko claire spet ne zna brat presenečenje

men visi zate, za tvojo pi***, tvoje glivice in tvoje vrvice od tampona. ženska, ti bi se še sama s sabo skregala, če bi pozabila svoje up. ime.
pa lep dan

[pinanina]

ne, v savno se ne hodi s kopalkami tud če se misliš zavijat v brisačo je brezveze hodit v savno. če vas je tok sram lastnega telesa in mislite da ljudje hodijo v savno vaše joške gledat, raje ostanite doma.

kaj pa ma koga za motit, če sem JAZ zavita v brisačo recimo? če pač nerada kažem svojo pizdo vsakemu, ki se savna in če nerada sedim na tistih klopeh, kjer sedi vsak dan x ljudi? in če mi paše, grem tudi v blatno savno z brisačo. so what? kaj koga briga, če pri meni zato ni stoprocentnega učinka? ne štekam te naperjenosti. kaj tebe briga, če se ne hodim hladit v tisti mrzel bazen pri savnah, če takoj staknem glivice? a naj grem naga z vrvico od tampona tja not?

ko imam dan, hodim gola. ko nimam dneva, se savnam tudi v solni savni z brisačo.
kje je tu nespoštovanje same sebe do mojega telesa?

meni so pa smešne punce k se ful skrivajo. k da imajo posebno pi...do in joške

[claire]

o ne, lej ko claire spet ne zna brat presenečenje

ja res. al pa tvoje izmikanje vprašanju. kje je torej moje nespoštovanje telesa in da "ne smem" hodit v savno, ker pač, če je not milijon folka nerada razkazujem pizdo? kje je fora, da grejo tebi taki kao na živce, al zakaj naj bi ostali doma? pa faking ti ostani doma, če maš problem z brisačami.

in ja, majo veze glivice. in ma vezo, če se po onih klopeh vlačiš nag, med vsemi bacili. a na školjko v lokalu se vsedeš brez problema ko greš scat?

(sem povdarla vprašanja, da jih spet ne spregledaš).

pinanina a v "normalne terme" tudi hodiš gola in se nastavljaš na ležalnikih gola? zakaj pa ne? a maš edina pizdo?

[jagoda-malina]

Jaz se pa strinjam s Claire. Jaz sem tud v bazenu staknila glivice.
In na jetra mi gre folk, ki dobesedno bulji vate. Ne reč, da se to ne dogaja. Jaz vem, da se ne mislim folku nastavljat popolnoma gola.
In še eno vprašanje iz moje strani: Je kje v Kranju kaka dobra savna?

[Shimmie_]

jagoda-malina: Jaz grem v Kranju v Mega center in mi je dost dobr. Grem pa skoz dopoldan, okrog pol 10 ure ko je še res minimalno folka.

[pinanina]

pinanina a v "normalne terme" tudi hodiš gola in se nastavljaš na ležalnikih gola? zakaj pa ne? a maš edina pizdo?

Ne, v savni je pa golota nekaj običajnega. Komur ne paše naj ne hodi tja