Skupno hujšanje

Za dušo in telo.
Odgovori
[vanessa]
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1427
Pridružen: 14. Mar. 2008 20:12
Kraj: In your worst nightmare near hell :)

Neprebrana objava Napisal/-a [vanessa] »

dolce_chicco napisal/-a:^^ Potem preostane samo še fitnes, kar pa tudi meni najbolj ne diši. Ne vem zakaj, ampak fitnes se mi je vedno upiral, raje doma na sobnem kolesu ali pa trenažerju toliko več vadim kot pa da bi šla v fitnes samo zaradi tekalne steze. :? Kaj pa vem, mogoče pa bi mogla probat pa bi spremenila mnenje. :) Ko je lepo vreme pa ful rada grem na sprehod, hitro hojo ali tek. :wink:


Meni gre fitness na živce, predvsem zaradi določenih osebkov k na ful očiten način blujo vate. Ne govorim za vse, k večina jih hodi tja da dejansko neki nrdijo za telo, sam se vedno najde take, k.. ah :roll:

Priporočam tudi js aerobiko (TNZ).
Everything is okay in the end.. If it's not okay then it's not the end.
orhideja1
Kofetarica
Kofetarica
Prispevkov: 874
Pridružen: 29. Okt. 2007 8:35
Kraj: Ljubljana

Neprebrana objava Napisal/-a orhideja1 »

Moja kolegica tud shujšala 7kg :)

Drugače pa nekatere pomoje prehitro shujšate. Kaj lahko katera poje pa je tud odvisno od posameznice, ne nekaj nasplošno. In kako zdržite 1 uro na sobnem kolesu :eek:
Uporabniški avatar
Ajča
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1369
Pridružen: 01. Jun. 2009 12:04

Neprebrana objava Napisal/-a Ajča »

Meni gre pa na živce, da imam že 9 let skoraj enako postavo. Brez problema oblečem enake obleke že 9 let :evil: in verjemite, da ni fajn kot se sliši. Tako, da sem začela z blagim hujšanjem, nič drastičnega.

Fitnes tudi meni ni všeč. Ravno danes sem bila na orbitreku 1h, drug teden še z jogo začnem, ampak fitnes me pa ne bo videl.
A goal without a plan is just a wish.
Uporabniški avatar
*zverinica*
Kofetarica
Kofetarica
Prispevkov: 510
Pridružen: 10. Jul. 2007 19:39

Neprebrana objava Napisal/-a *zverinica* »

orhideja1 napisal/-a:In kako zdržite 1 uro na sobnem kolesu :eek:


oh no...kako šele lahko na "zunanjem" kolesu zdržimo 5 ur :eek: pč kakor komu paše, samo to, da se za 10 minut usedeš na sobno kolo, je zame škoda časa, kolesa in preoblačenja...
SWEETprinces
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1360
Pridružen: 30. Sep. 2008 17:14
Kraj: ljubljana

Neprebrana objava Napisal/-a SWEETprinces »

ko dobis kondicijo ti zelo hitro mine....vcasih z mojim prideva na fitnes pa ko se mi zdi da sem glih dobro zacela mine ze pol ure...pa nimam glih na lahki moznosti
[vanessa]
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1427
Pridružen: 14. Mar. 2008 20:12
Kraj: In your worst nightmare near hell :)

Neprebrana objava Napisal/-a [vanessa] »

*zverinica* napisal/-a:
orhideja1 napisal/-a:In kako zdržite 1 uro na sobnem kolesu :eek:


oh no...kako šele lahko na "zunanjem" kolesu zdržimo 5 ur :eek: pč kakor komu paše, samo to, da se za 10 minut usedeš na sobno kolo, je zame škoda časa, kolesa in preoblačenja...


Škodo časa že, ma v skor vsakem priročniku (al navodilih, karkoli že), k dobiš zravn sobnega kolesa, piše da 10 min na dan je dovolj, kr če začneš tkoj pretiravat lahko pride do poškodb (sicer ne vem kašnih, kr 10 min pa res ni naprezanje).
Js tega nikoli nism jemala resno in že tkoj začela gonit po 1 uro in več (na malo težji stopnji - 4 (od 8)) in sm začela čutit da mi ful poka v kolenih. Tega "zvoka" pa res ne maram in me kr zvija. :?
Sam ne vidim pointa v tem, da se usedem na sobno kolo in se nč ne spotim. :roll:
1 ura ni dosti, sam prvih 10 min, ko naj bi blo najbolj naporno, moreš dat skozi. Potem pa čas kr mine. :)
SWEETprinces
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1360
Pridružen: 30. Sep. 2008 17:14
Kraj: ljubljana

Neprebrana objava Napisal/-a SWEETprinces »

ja to je res...ceprav za zacetnike pa za obcutek po 10 minut najprej...bodo ze napredovali :)
[vanessa]
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1427
Pridružen: 14. Mar. 2008 20:12
Kraj: In your worst nightmare near hell :)

Neprebrana objava Napisal/-a [vanessa] »

Meni se zdi, da js ne bom nikoli neki ful napredovala, kr me še zdej včasih prime kriza (ko dam skozi 30 min) in bi najrajš nehala, sam pol nadaljujem (še dobro da mam TV pred sabo). Ko pa pridem do konca, najrjaš sploh ne bi nehala. :D
Uporabniški avatar
saarijarvi
Cosmo moderatorka
Cosmo moderatorka
Prispevkov: 4488
Pridružen: 18. Apr. 2007 22:06

Neprebrana objava Napisal/-a saarijarvi »

Iii dala sem 5 kil dol! :D Sicer je večina sam začetna voda, ampak useeno - yay :P
dolce_chicco
Debatorica
Debatorica
Prispevkov: 302
Pridružen: 11. Nov. 2009 17:19

Neprebrana objava Napisal/-a dolce_chicco »

*zverinica* napisal/-a:
orhideja1 napisal/-a:In kako zdržite 1 uro na sobnem kolesu :eek:


oh no...kako šele lahko na "zunanjem" kolesu zdržimo 5 ur :eek: pč kakor komu paše, samo to, da se za 10 minut usedeš na sobno kolo, je zame škoda časa, kolesa in preoblačenja...

Ravno kolo je tisto (sobno ali navadno), na katerem lahko dlje časa zdržiš in hitro mine. Če greš ven kolesarit, itak ne razmišljaš o času (vsaj jaz ne), če pa kolesarim na sobnem kolesu, pa vmes gledam tv ali poslušam muziko pa mine še hitreje. :wink: Ampak če nekdo že nasploh nima volje in gleda samo na uro, ko vadi, se mu ena ura ali več zdi cela večnost, logično.
barbkaa
Komunikatorka
Komunikatorka
Prispevkov: 234
Pridružen: 14. Jul. 2009 11:44

Neprebrana objava Napisal/-a barbkaa »

v fitnesu jaz dobim motivacijo s pomočju drugih, ker doma bi ziher obupala že po pol ure, al pa nebi delala dovolj, tam pa skupaj z drugimi delam, ker pač nočem izpast lena in mi je tak dosti lažje. :)
orhideja1
Kofetarica
Kofetarica
Prispevkov: 874
Pridružen: 29. Okt. 2007 8:35
Kraj: Ljubljana

Neprebrana objava Napisal/-a orhideja1 »

Ajča napisal/-a:Meni gre pa na živce, da imam že 9 let skoraj enako postavo. Brez problema oblečem enake obleke že 9 let :evil: in verjemite, da ni fajn kot se sliši. Tako, da sem začela z blagim hujšanjem, nič drastičnega.


Zakaj ti gre na živce? Jaz imam enako postavo že 15 let in sem vesela, da je tako. No razen, če se ne bojuješ že 9 let s kilogrami.
orhideja1
Kofetarica
Kofetarica
Prispevkov: 874
Pridružen: 29. Okt. 2007 8:35
Kraj: Ljubljana

Neprebrana objava Napisal/-a orhideja1 »

*zverinica* napisal/-a:
orhideja1 napisal/-a:In kako zdržite 1 uro na sobnem kolesu :eek:


oh no...kako šele lahko na "zunanjem" kolesu zdržimo 5 ur :eek: pč kakor komu paše, samo to, da se za 10 minut usedeš na sobno kolo, je zame škoda časa, kolesa in preoblačenja...


Ja razen, če nimaš čisto lahen tempo. Drugače pa 10 minut sobnega kolesa še zdaleč ni izguba časa. Moja kolegica je fino shujšala z 10 minutami sobnega kolesa na dan.
Uporabniški avatar
Tammy_De
Cosmofrik
Cosmofrik
Prispevkov: 1644
Pridružen: 08. Mar. 2007 8:52
Kraj: Ljubljana
Kontakt:

Neprebrana objava Napisal/-a Tammy_De »

Moj update: 13kg so far :D
Slika
"Replace the fear of unknown with curiosity"
"Whenever you find yourself on the side of the majority, it's time to pause and reflect."
"Sexy is sexy" - Adam Lambert
Uporabniški avatar
pepelčica
Debatorica
Debatorica
Prispevkov: 483
Pridružen: 10. Jul. 2007 16:56
Kraj: koper

Neprebrana objava Napisal/-a pepelčica »

Tammy_De napisal/-a:Moj update: 13kg so far :D
Slika


:zustimm: :respekt:
Uspešen moški je tisti, ki zasluži več kot lahko njegova žena zapravi. Uspešna ženska je tista, ki najde takega moža.
Odgovori