Zajtrk

[Tearjerker]

Jaz tudi ne, pa ne vem kako se naj navadim oziroma kaj naj sploh jem. Glede na to da mi je kofi mit mjölk prva misel zjutri, ne vem s čim naj to kombiniram, da mi ne bo slabo. Ne morem si predstavljat, da bi poleg krigla kave z mlekom pojedla še npr. porcijo kosmičev z mlekom ali jogurtom ali pa kakšno sadje, vedno mam filing da se mi bo to zdinstal v črevih in bo pol pukatron. Kruha nimam nikoli skoraj, pa tudi, ne morem si predstavljat da bi vsak dan jedla kruh + namaz. Jajc pa tudi ne jem, tak da kakšne kuhane jajce ali omlete tudi ne pridejo v poštev.

Ponavadi je tako da, če vstajam ob 7h zjutraj najprej spijem kavo, in potem okoli 10, 11 ure prigriznem kakšno jabolko ali pa si naredim smoothie in to pijem. Če pa delam popoldne pa se vstajam med 8 in 9, seveda spet prvo kava in nato okoli 12 ali 13 ure pojem kosilo.

[peppermint]

zjutraj vedno nekaj pojem. ker jem vedno zadnjo stvar zvečer pred ali pa ob šestih popoldne in potem, če bi čakala do naslednjega dne (do kosila), nevem, kak bi bilo
večinoma jem dva manjša kosa kruha (iz hofra tisti, ko so narezani, polnozrnati) z kakim namazom, sirom itd.
če pa mi ne paše kruh, pa si narežem kako sadje in poleg pojem kak jogurt ne predstavljam pa si, da bi si že zjutraj nekaj pekla, kuhala... kake omlete, pečene hrenovke, kuhane hrenovke, slanina itd...

[arrow]

Jaz tudi ne, pa ne vem kako se naj navadim oziroma kaj naj sploh jem. Glede na to da mi je kofi mit mjölk prva misel zjutri, ne vem s čim naj to kombiniram, da mi ne bo slabo. Ne morem si predstavljat, da bi poleg krigla kave z mlekom pojedla še npr. porcijo kosmičev z mlekom ali jogurtom ali pa kakšno sadje, vedno mam filing da se mi bo to zdinstal v črevih in bo pol pukatron.

podpis pod tole

[sirova štručka]

...

[LuvDancin]

Jz se zadnje pol leta navajam na reden zajtrk in vsak dan zajtrkujem največ 1 uro po bujenju. Priznam, sem čist prevelik zaspanc, in zjutri raj še mal poležim, kot pa zajtrkujem, tako da se mi je na konc vedno mudil in včasih do 14h nisem dala ničesar v usta, razen treh kav (katastrofa!). Ob vikendih je bila čist druga štorija, takrat s fantom bolj pozno brunchava, ker vedno poleživa in tud jeva bolj konkretno pa na izi spijeva kavo ob časopisu in križankah.
Drugač mi pa trenutno za zajtrk najbolj paše sunny bisk ploščica z vanilijinim sojinim desertom in sadjem (banane, jagode, ...). Mmmm!

btw Ug občudujem te!

[UG84]

Jaz pa ravno kave nikoli ne pijem, sploh pa ne zjutraj. Ok, včasih med vikednom po kosilu, sicer pa ne. Pa še to bolj zarad tega ker jo moj spije, če pa hočem da me kaj gor drži pa raj guarano v smoothie dam.

Zajtrk je stvar navade. Jaz razumem, da nekateri debelo gledajo kako lahko jaz ob 6h zjutraj jem, ampak jaz delam to že celo življenje. Vsak dan. In zato je pa meni nepredstavljivo bit zjutraj brez hrane.

[T00Mika]

No tudi sama zajtrkujem odkar pomnim. Res da pogosto čokolešnik- čokolino, občasno kakšen kos kruha namazan s čim ter čaj, ampak jem pa vedno.
Sem za srednjo šolo vstajala ob 4.15, ampak zajtrkovala sem vedno (čeprav sem velik zaspanc), ker sem bila po eni uri že tako lačna, da adijo.
Zdj ko sem pa v službi, pa isto, zjutraj ob 6-ih jem, potem imam malico, pa seveda doma naredim kosilo ko pridem.
Kakšne kave si pa ne predstavljam zjutraj, sploh pa ne zjutraj na tešče...

[UG84]

Danes je bil zjutraj spet na krožniku domač sveže pečeni kruh z orehi iz polnozrnate in ržene moke namazan s kostanjevim medom in eko pomaranče. Zraven kozarec vode

Za smoothie pa kivi, ovseni kosmiči, pest goji jagod, pest inkovskih zlatih jagod, camu camu, chia semena, guarana in MSM v prahu.

[Tearjerker]

Cenen izgovor gor al dol, jaz če jem zjutraj kosmiče v kakršnikoli obliki, gris, jogurt + kavo mi obleži vse napihnjeno v želodcu in moje počutje je v k..... Če jem sadje + kavo, sem lahko 2 ure sam na WCju. Kruh mi ni za jest vsak dan, ker sem trenutno v fazi zgubljanja parih zimskih kilogramov in sem kruh ful omejila v prehrani. Jajc ne jem, ker jih ne jem, mesa ne jem, ker ga ne jem in ne mislim začet. In namesto da bi mogoče prišel s katere strani kakšen predlog, ideja, ne, blebi blebi blebi blebi.

Pijem pa kafu za froštik že od osnovne šole dalje in to je moja navada, ki je ne mislim opustiti. Kava + zajtrk = ja, zajtrk - kava = no go.

Z guarano sem že probala, ampak me ne uspe držat toliko pokonc kot kava in jo jemljem kot dodatek kadar rabim bit res ekstra zbujena in koncentrirana (npr. ko študiram za izpit), kot jutranji upper pa mi ne zaleže.

[skuštranka]

jaz si ne morem predstavljat življenja brez zajtrka, ki je moj najljubši obrok, čeprav do 2.letnika faksa nisem zajtrkovala med tednom, ker sem raje malo dalj časa spala lenoritis
trenutno najraje jem za zajtrk navadni probiotični jogurt v katerega dam laneno seme, ovsene kosmiče in lešnike +zraven pojem še eno banano

[nanamiša]

Tudi jaz si ne predstavljam, da dneva ne bi začela z zajtrkom. Itak se vedno lačna zbudim, pa naj bo ura 6 al pa 12 Čeprav moj zajtrk ni ravno zdrav, ker lahko zjutraj, ko se zbudim, pojem svega i svašta..mi da pa energijo

[medvedka]

Tudi jaz si ne predstavljam, da zjutraj ne bi jedla. Mi že takoj ko vstanem iz postelje začne fajn krulit in komaj čakam, da si grem kaj pripravit. Običajno pa si naredim štiri popečene toaste, ki jih namažem z maslom in domačo marmelado. Za zraven pa ene 3dcl kapučina (kapučino prah+mal sladkorja+3dcl mleka). Vsake tok časa pa kapučino zamenjam za zeliščni ali sadni čaj.

[suomi]

Vedno jem zajtrk:

1. kefir + datlji
2. pomarančni sok + probiotični jogurt
3. kuhana prosena kaša s suhimi slivami
4. ovsena kaša z brusnicami
5. namočena ajdova kaša s suhim/svežim sadjem ali z jogurtom
6. jajca ali tofu, kos kruha
7. energijski smoothie (sadni ali zelenjavni z oreščki, mlečnimi izdelki)
8. polnozrnat kruh pomakam v olivno olje
.
.
.

[CaliLove*]

Za zajtrk obicajno jem "cereal" (ne vem kako se temu rece po slovensko) na 101 nacin z mlekom. Vcasih mal manj zdrav ameriski zajtrk, jajcka, vaflji, hash browns, pancakes itd.

[jullia_]

Kosmiči?