uau, to pa je bilo obširno! najlepša hvala!
ja včeraj sem res bolj malo pojedla, ker sem pozno vstala in imela ogromno opravkov za zrihtat.. ponavadi jem precej več.
ko je bila ona luknja med obroki, sem ravno delala in pač nisem mogla jest
pa tudi sicer ne morem ravno v takšnih časovnih zamikih jest, ker enostavno ne gre skoz
čez dan sem večinoma na faxu, če popoldne ne grem delat, pol itak grem jest kaj toplega, če pa grem pol pa večinoma delam do večera in tam pač kaj pojem (seveda netoplega). ko pridem domov sem ponavadi tako zjebana, da tudi slučajno nimam še energije za kaj skuhat. zato posledično tudi večkrat posežem po instant jedeh ali kakšnih kruhkih, sladkarijah..
saj se zavedam, da morm marsikaj spremenit. predvsem se moram odvadit te praktične hrane..
glede vode..spijem več kot 2 litra na dan. pa tudi telesno aktivnost ne zanemarjam.
vglavnem, hvala za odgovore in nasvete! bodo prišli prav
"And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the music." F. W. Nietzsche
priporočam, pa se dobro je 
kakšen teden, dva še počakam, pol pa grem k zdravniku kr bom mela počasi kakšne posledice kr velika potreba 3x na mesec res ni več normalna.
