Čiščenje meridianov, meditacija z vizualizacijo, uporaba barv, ki jih predstavljajo posamezne čakre, poglej si katere dele telesa obsega določena čakra in katera barva jih predstavlja, pa boš potem tud vedla kako delovat naprej, če imaš slučajno s katerim predelom probleme.
Tako na hitro, pa da ne bom preveč dolgovezila, imaš 7 čaker, vsaka ima svojo barvo-to veš. Čakre se med seboj povezujejo in če ena ne deluje dobro, tudi druge ne morejo delovati v vsem svojem siju. Tako da, če želiš da si zdrav človek morajo vse delovati čiste in v razmerju. V oklepajih ti bom napisala katerim organom pripada. Simbolov ti ne bom pisala, lahko pa ti jih drugič, če te bodo zanimali. Se pravi, prva je korenska čakra in je rdeče barve, zagotavlja osnovne razmere za preživetje in leži na najnižjem delu hrbtenice (moški-prostata, moda; ženske-maternica), povezujejo jo občutkom varnosti in pripadnosti, uravnava ustvarjalnost. Druga je sakralna čakra in leži nekje med popkom in "osramjem"-ne vem kako naj ti drugače napišem. Je oranžne barve, je središče spolne aktivnosti (povezana je z jetri, vranico, ledvicami, trebušno slinavko, mehurjem, presnovo in tako tudi prebavo, odpornostjoi pred boleznimi, ter z ravnovesjem tekočin in sladkorjev v telesu). Povezana je s strastjo, čustvi, poželenjem, močjo, oblastjo in materialnimi dobrinami. Tretja je čakra sončnega pleteža. Barva je rumena. Leži tik nad popkom in velja za središče osebne moči in pripravljenosti za delovanje (nadledvična žleza, srčni utrip, obtok)-razum, hotenje, volja. Četrta je srčna čakra. Njena barva je zelena in leži sredi prsi, njena naloga pa je vspostavljanje odpornosti proti boleznim, tradicionalno pa jo povezujejo z ljubeznijoin sočutjem, občutljivostjo, tipom, kožo in rokami. Peta je grlna-grlena čakra. Je nebesno modre barve in leži spredaj na vratu. Vzpodbuja delovanje ščitnice, ki vpliva na metabolizem, povezujejo jo s komunikacijo, prevzemanjem odgovornosti in izpolnjevanjem lastnih potreb. Šesta čakra je čelna-tretje oko, barva je indigo modra, leži na čelu med obrvmi malce više nad njimi ima zmožnost vizualizacije, opazovanja, dojemnanja, intuitivnega razumevanja, jasnovidnosti, telepatije... (žleza češarika), sedmapa je kronska čakra, njena barva je vijolična, leži pa v središču zgornjega dela lobanje.(Hipofiza) po tradiciji pa sedež duše, čistost, duhovnost in razsvetljenost bivanja. Tako, to je sedem osnovnih, v nekateri literaturi jih boš zasledila več-oz. da me ne bo kdo po prstih, boš zasledila več energijskih sredič-vrtišč, nekje imaš omenjeno tudi osmo, ki naj bi bila bela+še veliko drugih, to velja za tiste, ki se v to bolj poglabljajo, mislim pa, da jih bo za normalno delovanje dovolj sedem
. Pomagala ti bo vizualizacija, to pomeni, da si med meditacijo predstavljaš barvo in jo dihaš. Sama če čutim, da mi recimo primanjkuje zelene, grem v gozd, oz. nekam med zelenje in se nadiham zelene energije. Vdihni barvo. Če veš kako si barve sledijo in veš v kateri čakri nastaja energetski zastoj, jo poskušaj sprostiti, najlaže z dihanjem in predstavjenjem kako se barva v smeri energetskega kolesa, ki se vrti, širi in zajema celotno čakro. Bodi pa pozorna, da se prej zaščitiš, pred negativnimi energijami, ki jih med meditacijo ne bi želela. Če te še kaj zanima, me mirne volje lahko vprašaš, tukaj sem ti vse skupaj napisala bolj na horuk in kljub temu je nastal esej, zdej morm pa merkat, da me ne bo kdo od moderatorjev po prstih:)
