90 dnevna dieta

[Lollypop]

Jz ne zdržim več! Že kak tedn tok kršim vse skup d adijo! Sam ne morm vrjet d tega nism zdržala!

[krfjolca]

Ne se sekirat, jest tud ne. Na živce mi gre, da ne morem v gostilni tud ene jedi naročit, ki bi v vsem ustrezala dieti. Pol me pa natakar čudn gleda, k naročim pico brez sira pa šunke !
Pa dobr, sej so še drugi načini. Zdaj veliko telovadim, aerobika, squash, fitnes in smučanje - 4 - 5 krat na teden in se kar pozna. Jem pa normalno in se izogibam sladkarijam.

[darchy]

na kater dan jeste mlečne izdelke? npr jogurt ipd
kaj pa kokice, pistacije, arašidi?

kaj ste pa s kavo naredile? jaz jo kr pijem... no, sice je dans sele moj dan3...

[princesss]

Mlečni izdelki mislm da grejo pod proteinski (beljakovinski) dan, za drugo pa ne vem.

[Naughty grl]

na kater dan jeste mlečne izdelke? npr jogurt ipd
kaj pa kokice, pistacije, arašidi?

kaj ste pa s kavo naredile? jaz jo kr pijem... no, sice je dans sele moj dan3...

mlečni izdelki so na beljakovinski dan, kokice ipd. bi pa js dala pod OH dan, če že. Raj se izogn tem stvarem če se le da
S kavo je tko, js jo itak pijem s smetano (je nevtralna), tko da jo lahko vsak dan. Če jo piješ z mlekom pa naj bi jo potem samo na beljakovinski dan. Ampak mislm da se ne bo svet podru zarad tistga mal mleka.

[Happy]

Jst mam pa dons osmi dan in sem zgubila 2 kili. Jupiiiiiiiii!

A pol lahko tista živila ki so nevtralna ješ kadarkoli? Pa še to bi vprašala, če se lahko je hrenovke?

[Naughty grl]

A pol lahko tista živila ki so nevtralna ješ kadarkoli? Pa še to bi vprašala, če se lahko je hrenovke?

Ja, živila ki so nevtralna lahko kombiniraš s katerimikoli. Hrenovke pa na beljakovinski dan

[princesss]

Kera pa so nevtralna?

[Naughty grl]

Kera pa so nevtralna?

Vs zelenjava razen krompirja, solate in zelišča, orehi in semena, maščobe in olja: maslo, smetana, sadje razen banan in suhega sadja, ...

[bledolicnica]

Čestitam vsem, ki ste se odločile za to dijeto. Jaz sem jo delala pred 4-imi leti, shujšala sem 16 kg v 3 me4secih in se v dveh letih normalne hrane po dijeti nisem zredila niti kile! Zdaj sem se sicer zredila 8 kg nazaj in nameravam spet začeti s to dijeto. Samo vseeno, glede na to, da sem zadnji 2 leti res preveč jedla in se basala s sladkarijami se nikoli nisem na prvotno težo zredila, tak da mislim, da je ta dijeta res odlična. Pa še en nasvet za oblikovanje postave - hujšanje od zunaj. Jaz se vedno, ko hujšam vsak večer namažem z Afrodita Body slim cimetovim gelom po trebuhu, stegnih, bokih in zadnjici in se zavijem v prozorno folijo za živila. Potem pa grem taka spat in čez kakšno urco ali dve se sama od sebe zbudim in se odvijem in grem dalje spat. To dela čudeže - napne kožo, ki lahko drugače zaradi dijete postane ohlapna in deluje proti celulitu. Pa še to - če pri dijeti zgibljate joškice, je to zaradi nemastne hrane. Pojejte enkrat na teden krožnik mamine domače goveje juhice, pa bodo joškice ostale.

[NadYka]

En lep pozdrau usm. Upam da se mate lpo. Imam eno vprasanje glede te locevale diete. Ce se ti npr. enkrt pregresis in na sadn dan pojes en rebr cokolade... aj pol nujn se enkrt zacet dieto al sam nadaljujs in se truds da se ne pregresis vec? Dijo

[barby*]

ma, ne greš naprej in se trudš d se to ne ponovi!

[miikena]

Jz mam tut neki za uprašat. - na strani kjer se najde to dieto piše, da bi se mogu vsak, ki se loti tega, prej posvetvat z zdravnikom, pa me zanima če se je šla kera prej res posvetvat al ste vse pač začele!;)
Pa za vse k ste že na tem - hang on!;)

[inchy84]

Mene pa zanima, če ta dieta res tok super deluje kot jo hvalte vse ?
K jst sm si pogledala tist vzorčni jedilnik pa sm tm vidla 2 kosa torte pa še zvečer + čokolada? Se mi zdi malo sumljivo to vse skp ?
Pa na ogljikov dan k je za kosil pizza s ketchupam (a pol sam ketcuh daš gor - nč sirčka, salamce pa gobic al kku?)

[*melby*]

Na pico daš zelenjavo.