Cosmopolitan

jst sm pa čist odvisna od športa
vsak dan sm eno uro na orbitreku, potem pridejo na vrsto uteži(pol ure), zvečer(če je lepo vreme) pa grem še mau rolat(22km).

sej se sploh nism striktno držala te diete ampak sem si jo prilagodila kokr je men všeč in zato vem, da bom obdržala tak način prehranjevanja.
Edino kar sem črtala iz prejšnjega jedilnika je meso+krompir, skadkarije pa itak ne maram kaj preveč. Sem pa tud velik ljubitelj sadja in zelenjave.

Na tej dieti sem skoraj že 2 meseca in do sedaj sem zgubila 7,7kg.
Nikol nisem jedla isto kokr za kosilo( B dan: za kosilo meso , za večerjo pa jogurt + bela kava), pa še to skoraj vedno sem mešala beljakovine med seboj. Samo s to dieto mi je ratal pridt do idelane teže, tko da sm zelo zadovoljna s ...