Cosmopolitan

jaz sem 170, on pa 185-190, super ^^ bivši pa je bil par cm majnši od mene...

vem ja... samo do sedaj sem tekla brez večjih problemov. problem je v tem da čez teden nimam možnosti kolesarjenja, da bi kolesarila samo čez vikend, ko sem v domačem kraju pa mislim da ne bo obrodilo prevelikih sadov. ostaja mi še možnost fitnesa, mislim da jo bom izkoristila kljub temu da imam ...

seprau se splača potrpet nč začela bom z mal, pol pa počas bolj konkretno, da ne umrem zraven haha

obroke sem zmanjšala tako, da pojem manjšo količino hrane, še vedno pa ostaja 4-5 obrokov na dan. mi tudi telo ne funkcionira tako, da bi lahko zdržala samo z dvema
drugače pa hvala za nasvete, sem si tud malo pogledala kardio vadbo, tako da sedaj začenjam s tekom, pa tudi te vaje bojo prišle prav ...

s čim si to nardila?

meča so širša zarad mišic ja :c na njih sploh nimam maščobe, stegna pa so... juj sej širina bokov me niti ne moti toliko, samo zadnjica se lahko malo zmanjša. v pasu sem do zdej izgubila 5 cm, v bokih še čisto nič. moje prehranjevalne navade pa so zdrave, vsak dan zajtrk, sladkarij ne jem, vegi tako ...

Živjo!
Tudi sama sem se lotila hujšanja, rabim pa kak nasvet. Pri 170 cm imam 73 kg, sem še na začetku-v dveh tednih sem izgubila 4 kg. Moj problem je v tem, da imam močne noge, zgornji del je v redu-ozek pas, dokaj velike prsi, dokaj raven trebuh tako da moj cilj hujšanja so noge, vendar nevem ...