Cosmopolitan

Jess: ne ne ne, ne da odsvetujem. Če nekomu ustreza sadje za zajtrk GO FOR IT. Samo nekaterim (meni recimo tudi) je premalo.
Sama sem se na začetku hujšanja prehranjevala tako, da sem se za zajtrk najedla, čez dan pa potem bolj malo. Večrja pa samo zelenjava in beljakovinski šejk.

že, a kljub temu je lahko marsikomu to za zajtrk premalo. Malo komu to odgovarja.. kot sem napisala... meni zbudi volčjo lakoto.

Sadje je pa res vedno potrebno jesti pred obroki - ker se v želodcu nič ne zadržuje, ampak se hitro prebavi. In ker je želodec hitro prazen, lahko lakota zelo hitro ...

Jess: ti za zajtrk rabiš OH (ne sadja), ker to ti da energijo za čez dan. Za večerjo pa potrebuješ beljakovine- ponoči se ustvarjajo mišice. In za izgradnjo le teh, potrebuješ beljakovine.
Jaz sem se potem tudi še držala sadja za zajtrk, pa sem vseeno v roku pol leta dobila nazaj prav vse. Kot je ...

jaz sem po sadju lačna kot volk.. tako da sadja v prekomernih količinah ne priporčam. Kot je napisala tmis - veliko boljša je zelenjava.
Čokolada pa 70% če že more bit.

upam, da bo sedaj vredu.

Dita: se opravičujem... ampak gelde na to da od tega nič ne zaslužim, si nisem mislila da je to oglaševanje.
Ampak ni problema zbrišem "reklamo".

Jess: ja, jaz sem poskusila... zgubila nekje 10 kg in jih potem takoj dobila nazaj. Mogoče še kak kg več. In sem šla iz diete v dieto. Dokler se nisem vzela v roke, se izobraževala in ugotovila kaj je poanta hujšanja. Po porodu sem bila ko "matrona". Ampak mi gredo kilogramčki kar hitro in vztrajno ...

Punce, proti celulitu pomaga veliko vode, vakumska masaža in geli (alki še celo boljše - nočne ampulce proti celulitu).

Če vas zanima več o oblikovanju telesa pa lahko pišete na oblikujmo.telo@gmail.com