Cosmopolitan

hm...
Zanima me predvsem, kako bi izgubila boke
Res mam zelo široke boke, že samo zaradi tega ker imam pas ( trebuh ) zelo ozek in boki pridejo še bolj do izraza...
Nimam široke konstrukcije kosti, ampak špeh je zelo opazen.

Kakšne vaje so za to primerne ?
in kakšna prehrana bi bila ...

LaHauteCouture napisal/-a:Aha.. drgač je pa Milano dokaj blizu.. če želiš res kaj v tej smeri počet.

ja,sej a veš zdej oblublajo use, čeprov mam neki kg preveč so me čist v izi povabl pa to, tko da če še to odpravm upam da bo res kej iz tega. Če pa ne, se bom usaj dobr počutla u svojm telesu

ja ja ?? resno to, da je tako hitro??
Ja pr men je pomoje problem to, da se čokoladi ne morm upret in raznima sladkarijam...
jz večinoma živim od sladkarij

no zaenkrat sicer še nebi o tem preveč.
Trenutno smo zmenjeni samo za slikanje Zimska Moda in dokler še ni to dokonca črno na belem, agencije ne bi omenjala.

Tud oni so se strinjal,da bi par kg dala lohk res dol, ampak ker jim je moj obraz všeč, da bomo že kr decembra posnel in tut do takrat ...

no ja vglavnm sm vidla da ste se kr mal razpisal .. hvala

lejte nisem debela, mal normalno težo tut postavo recimo, za se sprehajat po ulici je čist ok

Ampak mislte da bi me v RESNO agencijo, kot fotomodel ALI manekenko res uzeli? Ni šans tm majo punce s tako višino ko jaz 55 kg in še manj ...

aha hvala za nasvete, bom probala pa bomo vidl kaj bo
Računam tko da bi do marca bla moja postava ql... mislte da bi blo lohk??

hm... a fitnes še ni dost, mogoče pa KOLO bi blo to tut uredu?

aham, hvala za pomoč.

jooo

al pa če se mislm prjavt u modno agencijo a ne (:
In kaj res mislte da me bodo uzeli z 63 kg? ni šans

In ja zanima me kolk časa rabš za odstrant špehca in ne to kok kil mam preveč.

heeiii (:

Mene pa zanima, koliko časa približno moraš hoditi v fitness da se ti telo učvrsti, da se ti ne trese vse ko hodiš xD

Visoka sm 179cm in imam 63kg, moj namen shujšati 5 kg in učvrstiti celo telo, saj se mi ves špeh trese

V fitness bi hodila 3-4 tedensko po 2 uri ...
Koliko ...