Cosmopolitan

Zjutraj fino pomaga, ker se zgodi ravno to, da ti energija full zakroži po telesu in si čist prerojena po vajah! Res! Cel dan imaš več energije pa še lepšo postavo.

Trebušnjaki so super stvar, ker nardijo lep trebušček ampak po moje je treba naredit še kaj za druge dele telesa.

Tibetanske vaje ...

Te vaje je najboljš delat takoj ko vstaneš, še preden ti sploh uspe kej pojest Ko to postane navada sploh ni več problem, učinek je pa viden kot vsi pravjo, kteri jih prakticirajo

Ja ja te tibetanske vaje mislim. So tolk simple ampak blazno učinkovite. Sam lotiti se je treba. In začneš postopoma, par ponovitev, npr. trikrat ponoviš vsako vajo, potem to delaš vsak dan in postopno zvišuješ število ponovitev. Največ jih je 21 (ponovitev ene vaje), do tega se pride pa počasi in ...

Živjo,

jaz delam pa tibetanske vaje! Začet je težko potem pa se navadiš.
Zelo dobro vpliva na počutje cel dan in mi kar nekaj manjka, če jih ne delam!