V svetu, kjer nas nenehno bombardirajo z novimi kozmetičnimi trendi, produkti in instantnimi rešitvami za težave s kožo, Vanesa Kotnik izstopa s svojim celostnim in premišljenim pristopom.
Lastnica salona Skin Equation verjame, da pot do zdrave in sijoče kože ni le vprašanje izdelkov, temveč globoko povezana s poslušanjem telesa in razumevanjem svojih potreb. V pogovoru Vanesa deli svojo pot od osebnih izzivov s kožo do odločitve, da ustvari prostor, kjer lepota ni dosežena z agresivnimi postopki, ampak s pristnim razumevanjem telesa.
Kako se je začela tvoja pot v svet kozmetike in kaj te je navdihnilo, da si odprla svoj salon Skin Equation?
Moja pot je bila sprva povsem drugačna, saj sem najprej zaključila študij anglistike. Šele nato sem zares odkrila svoje poslanstvo in se kasneje vpisala na višjo kozmetično šolo. Navdih so mi bile lastne izkušnje z dolgoletnimi težavami s kožo – sedem let sem se borila s hormonskimi aknami in spoznala, da le kozmetika ni dovolj za celostno rešitev. Salon Skin Equation sem odprla zato, ker sem želela ljudem ponuditi tisto, kar bi tudi sama potrebovala v tistem obdobju: podporo, spremljanje napredka in raziskovanje temeljnih vzrokov za nastanek psihosomatskih težav, kot so hormonske akne.
View this post on Instagram
Kako naj posameznik prepozna, kateri izdelki so primerni za njegovo kožo? Ali obstajajo splošne smernice?
Poplava izdelkov na trgu je po mojem mnenju naredila precej škode. Prej so bile nekatere stvari dostopne le strokovnjakom, ki smo izobraženi za oceno potreb kože. Danes lahko vsak potrošnik kupi katerikoli izdelek brez ustreznega znanja, pogosto z napačnimi pričakovanji zaradi agresivnega oglaševanja, ki spodbuja hitro in pogosto uporabo. Svetujem, da najprej prisluhnemo svoji koži in se ne ravnamo samo po reklamnih sporočilih. Splošnih pravil ni, saj je vsaka koža drugačna in potrebuje strokovno oceno za pravo rutino. Rutina naj bo preprosta in prilagojena posamezniku.
Kaj priporočaš ljudem z občutljivo ali problematično kožo? Kateri postopki in izdelki so najbolj učinkoviti?
Pomembno je razlikovati med tipom in stanjem kože. Suha koža je tip, ki je pogosto genetsko pogojen, medtem ko je denimo dehidracija stanje, ki zahteva drugačno nego. Za psihosomatske težave, kot so akne, rozacea, luskavica in dermatitisi, moramo najprej nasloviti živčni sistem. Dokler ni živčevje umirjeno, tudi probiotiki in kozmetika ne bodo dovolj učinkoviti. Današnji način življenja namreč vzdržuje simpatični živčni sistem v nenehni pripravljenosti, kar zavira telesne funkcije, kot je prebava. Zato je uravnoteženje parasimpatičnega živčevja ključno, da telo lahko normalno deluje.Pomembno je tudi, da pri izbiri izdelkov pogledamo celotno sestavo, saj naravna kozmetika ni vedno boljša za vsakogar. Tisti z občutljivo ali aknasto kožo se pogosto odzivajo na izdelke, ker je njihova kožna pregrada poškodovana. Svetujem, da preberemo celoten seznam sestavin, saj lahko podrobnosti, kot so konzervansi in emulgatorji, pomembno vplivajo na kožo.
View this post on Instagram
Katere so največje napake, ki jih ljudje pogosto delajo pri negi kože, in kako vplivajo na dolgi rok?
Veliko ljudi si akne povzroči samo. Uporabljajo preveč izdelkov in prepogosto. Takšna uporaba draži kožno bariero in povzroča vnetne procese. Pogosta napaka je tudi prekomerna uporaba aktivnih sestavin v različnih produktih, na primer kombinacija čistila s salicilno kislino, tonika z AHA kislinami, seruma z retinoidi in vlažilne kreme. Ta kombinacija je pogosto vzrok za akne, zato je pomembno, da se posvetujemo s strokovnjakom.
Katere osnovne korake priporočate v vsakodnevni negi kože za ljudi, ki želijo izboljšati videz svoje kože, a ne vedo, kje začeti?
Nekoč sem tudi sama imela pet korakov v svoji rutini, dokler nisem pozdravila svojih aken in ugotovila, kako pametna je naša koža ter kako malo zares potrebujemo. Priporočam ustrezno čiščenje kože z blagim čistilcem ali micelarno vodo, še posebej, če nosimo ličila. Po potrebi lahko dodamo vlažilno kremo. Če vam SPF povzroča težave, ga brez slabe vesti nadomestite s fizično zaščito, kot sta kapa ali klobuk.
Kako pomembni so kozmetični tretmaji v salonu in kateri so najbolj učinkoviti za izboljšanje videza kože?
Obiski v salonu so najbolj dragoceni na začetku, ko si posameznik želi ciljno reševati težave. Salonski postopki, kot so kemični pilingi in microneedling, so zelo učinkoviti, vendar primerni predvsem v jesenskem in zimskem času, ko se izognemo izpostavljenosti soncu. Sama prisegam na micro needling kot zelo učinkovito metodo.
Kako naj prilagodimo svojo nego kože glede na letne čase?
Najboljše je, da opazujemo svojo kožo in se prilagajamo njenim potrebam. Poleti poskrbimo za zaščito pred soncem, pozimi pa je priporočljivo obiskati salon in si privoščiti nežen kemični piling. Poleti se izogibajmo težjim kremam, če imamo težave z aknami, saj morje in sonce pogosto blagodejno vplivata na kožo.
Kakšna so tvoja priporočila za preprečevanje prvih znakov staranja?
Staranju ne moremo ubežati, lahko pa se staramo lepše. Preventiva je ključna. S staranjem se zmanjša proizvodnja kolagena in elastina, koža postane tanjša in bolj podvržena gubanju. Zdrav duh v zdravem telesu je najboljši recept za lepo staranje. Priporočam obrazno jogo, domačo kostno juho in tehnike, kot je face taping, kjer s trakovi ponoči zmanjšamo aktivnost obraznih mišic.
Kakšna je povezava med prehrano in zdravjem kože? Katere smernice priporočaš?
Prehrana je takoj za uravnoteženim živčevjem. Najboljša prehrana je sezonska, lokalna in uravnotežena. Za hormonske akne priporočam slan beljakovinski zajtrk za dober začetek dneva. Ni hrane, ki bi neposredno vplivala na kožo, je pa zdravo telo vedno odraz zdrave kože.
View this post on Instagram
Tvoj salon Skin Equation je znan po holističnem pristopu. Kako se razlikuje od drugih in kakšne prednosti ponuja?
V Skin Equation med nanosom maske izvajamo prakse za umiritev živčevja. Pri nas gre za celosten pristop k zdravju in dobremu počutju strank. Včasih se pošalim, da sem na prvem srečanju kot radovedna soseda, saj želim izvedeti čim več o osebi, kar vključuje tudi pretekle bolezni in življenjske spremembe. Tako lažje ugotovim vzroke, zakaj se koža bori.
Kateri je tvoj najljubši lepotni nasvet, ki bi ga želela deliti z vsemi?
Ponovno vzpostavite stik s svojim telesom. Prisluhnite mu in sodelujte z njim. Nehajte se boriti proti njemu; skupaj zmorete največ.
