Izkazalo se je, da meditacija vpliva na specifične molekularne spremembe v telesu, kar dokazuje premiso tradicionalnih duhovnih ved, ki že tisočletja učijo, da spremembam v duhu in psihi torej dejansko sledi tudi telo.
Študija je raziskovala učinke intenzivne meditacijske prakse izkušenih meditantov in izsledke primerjala s kontrolno skupino, v katero so bili zajeti posamezniki, ki so se umirjali z ne-meditativnimi aktivnostmi.
Po osmih urah vodene meditativne prakse, so raziskovalci pri meditantih zaznali celo plejado sprememb na genetskih in molekularnih ravneh, ki so rezultirale z neprimerno hitrejšim fizičnim okrevanjem po posebno stresnih situacijah.
"Kolikor nam je znano, je to prva raziskava, ki kaže hitre spremembe v odzivnosti genov znotraj posameznika, ki je povezano z globokimi meditativnimi praksami," so povedali avtorji študije.
Študija je bila objavljena v prestižni znanstveni publikaciji Psychoneuroendocrinology, več pa si o njej lahko prebereš tudi na spletnem portalu www.sciencedaily.com