Utrujenost, melanholičnost, podočnjaki, suha koža, mozolji in celulit. Vse to so znamenja, da je čas za čiščenje organizma.
Po sistemu 5 elementov – voda, zemlja, ogenj, železo in voda – je človek del narave. Vsak element ima svoj del leta in vsak del leta bi moral imeti svoj del telesa, ki bi mu morali takrat posvečati več pozornosti.
Stari Kitajci so verjeli, da je poletje idealno za čiščenje jeter, in prav to se danes izdatno priporoča pri vseh detoksikacijah.
Grenka sol in koprivni čaj
Za čiščenje organizma je idealen čaj iz kopriv, ki čisti in spodbuja ledvice, za čiščenje jeter pa lahko uporabiš grenko sol in jo piješ dva dni.
Naj metoda čiščenja jeter
Grenka sol
- grenka sol (kupiš v lekarnah)
- žlica olivnega olja
- sok grenivke
- voda
V soboto lahko do 14. ure uživaš samo sadne ali zeliščne sokove, med 14. in 18. uro pa ničesar. Potem spiješ zmes žličke grenke soli, grenivkinega soka in vode. Enako ponovi ob 20. uri. Pred spanjem ob 22. uri spij žličko olivnega olja in se odpravi spat. Zjutraj ob 6. uri še enkrat spiješ zmes z grenko soljo in počivaš naprej. Do 14. ure ne smeš jesti ničesar, potem pa postopno bolj lahko hrano.
Naj metoda čiščenja z zelišči
Čaj iz koprive
- 1 liter vode
- 3 peščice suhe koprive
P.S.
Za boljši učinek čiščenja organizma lahko kombiniraš več metod - piješ lahko zeliščne čaje, si narediš aromatični piling kože, uporabljaš kopeli z eteričnimi olji in nanašaš naravne maske.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
