Spolna energija

Taoistični nauki feng šuja so neizčrpna zakladnica načinov in vaj, ki pomagajo ustvarjati ravnovesje telesa in duha. V nadaljevanju sledi opis vaje za izboljšanje in večjo harmonijo tokov tvoje spolne energije.

20. 7. 2010

Za več naslade:

  • V dobro prezračenem prostoru lezi na vadbeno podlago.
  • Nogi v kolenih pokrči in stopali položi eno ob drugo, tako da sta narazen za širino bokov.
  • Vdihni in nežno potisni medenico nazaj, tako da se hrbtenica zravna.
  • Nato izdihni in medenico počasi potisni naprej, tako da se zadnjica rahlo dvigne.
  • Vsi gibi naj bodo mehki in ritmični, sprva počasni, nato pa vse hitrejši. Izvajaj jih brez premora od deset do petnajst minut.
  • Na koncu vsaj pet minut mirno počivaj.

 

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri