Savina A. Ritter: Super lepotilna maska in zmešanček za nasmeh
Savina A. Ritter, ki jo najverjetneje bolje poznaš kot mojstrico joge obraza, avtorica štirikrat razprodane knjižne uspešnice Zamenjam razsvetljenje za hiter vibrator, DVD-ja Trening obraznih mišic, notranjih organov in žlez in Face Force Yoge – edine vadbe, ki trenira tudi obraz in endokrini sistem, je tudi nutricistka, specializirana za hormonsko dieto in superživila.
Na svojih delavnicah in tečajih superživil te bo Savina A. Ritter med drugim naučila tudi, katera superživila in zelišča pomagajo pri lepotnih težavah ter njihove uporabe v maskah za glajenje kože in njen sijaj, za Cosmo pa nam je razkrila prav poseben recept za supermasko:
Zlati čokoladni eliksir:
- 1 žlička presnega kakava
- ½ žličke kurkume
- ½ žličke kokosovega, kakavovega ali svetlinovega olja
Vse skupaj zmešaj in za 20 minut nanesi na očiščeno kožo.
In potem, ko si izdatno poskrbela za zunanjo lepoto, ne pozabi še na notranji ... nasmeh :)
Predstavljamo ...
Savinin recept za dobro razpoloženje:
V ovčji jogurt primešam pest goji jagod, dodam veliko jušno žlico chia semen in dve čajni žlički kakava. Ta sladka malica me nasiti ter mi za več ur dvigne ustne kotičke.
Savinin zmešanček za uravnavanje hormonov:
- 2 veliki žlici belega sezama
- 1/2 velike žlice črnega sezama
- 3 veliki datlji
- 1/2 čajne žličke he šo wu ja
- 2 rdeči pomaranči
- 1/2 čajne žličke svetlinovega olja (ki tudi uravnava hormone)
- velika pest regrata
Vse sestavine stresem v mešalnik in ga vklopim za eno minuto.
