Astralna potovanja so izkušnje, ki jim botrujejo stanja spremenjenega stanja zavesti, pogosto pa se nam spontano zgodijo tudi nezavedno, za časa spanja (in sanjanja).
Osnovni predpogoj za doseganje lucidnih (zavestnih) astralnih projekcij je:
- močna želja,
- koncentracija
- in odločenost.
Projekcija pa se lahko zgodi tudi spontano, če je naša zavest v posebnem - alfa stanju.
Takšno stanje dosežemo, ko smo fizično močno utrujeni, kadar lucidno sanjamo, pa tudi za časa hipnoze in v stanju globoke sproščenosti.
Kaj se lahko zgodi za časa astralne projekcije (po pričevanjih):
- človek se znajde na dveh krajih hkrati (sebe npr. opazuje, kako leži v postelji)
- v nesnovnem telesu ga fizični svet ne omejuje več (hodi skozi zidove), pa tudi vidi skozi snovno (kot bi imel rentgenske oči),
- občutek povezanosti z univerzumom, stanje razširjene zavesti,
- jasnovidni uvidi, pogled v prihodnost.
