"Pa ne, no! Spet menstruacija na dopustu!" Poglej, kako se lahko PMS-ja hitro znebiš glede na svoje ASTRO znamenje

Krči, napihnjenost, glavoboli in nihanje razpoloženja. Poleg grelnih blazinic in tablet lahko neželene simptome obvladuješ še malce drugače!

18. 7. 2024
Deli
"Pa ne, no! Spet menstruacija na dopustu!" Poglej, kako se lahko PMS-ja hitro znebiš glede na svoje ASTRO znamenje (foto: Profimedia)
Profimedia

V ospredju bo vedno skrb za tvoje dobro počutje, zato imamo zate pred skokom na morje še nekaj nasvetov za spopadanje z nadležnimi simptomi PMS, ki nam vsak mesec zagrenijo življenje (in običajno še najbolj takrat, ko greš na zaslužen oddih). Poznavanje astrologije ti lahko pride prav tudi v teh primerih. 

Ovnica

Pusti, da te drugi razvajajo, prepusti se njihovi skrbi. Običajno si ti tista, ki skrbiš za druge, a tokrat se sprosti in uživaj.

Bikica

Preživi čas v naravi in videla boš, da se boš kmalu pomirila. Za bolečine v trebuhu si kupi posebno ogrevalno blazinico, ki te bo pogrela, ko se vrneš domov.

Dvojčica

Komuniciraj z drugimi in jim zaupaj svoja čustva, lahko pa svoje misli ob večerih tudi beležiš v dnevnik.

Rakica

Dovoli si občutiti celotno paleto svojih čustev in njihovo nihanje. Ustvarjanje je lahko odličen način, da se spopadeš s PMS-om. Čas je, da iz zaprašenega predala vzameš barvice in risalni papir.

Levinja

Pogovori se s svojimi prijatelji in se z njimi odpravi na dolgo, sproščujočo kavo. Skozi pogovor boš razrešila vse svoje težave.

Devica

Bodi pozorna na dogajanje okoli sebe. Prepoznaj, kaj te spravlja v slabo voljo, in poišči rešitve.

Tehtnica

Razvajaj se – odpravi se po nakupih, privošči si kos čokoladne torte in poglej dober film. Skuhaj si topel čaj in uživaj v trenutku.

Škorpijonka

Bodi kreativna in čustva osredotoči na nov projekt. Umakni se na samo in pusti, da se ustvarjalna energija pretaka po tvojem telesu.

Strelka

V tem obdobju si polna energije, zato se čim več gibaj. To ti bo pomagalo pri sprostitvi in preprečilo frustracijo.

Kozoroginja

Sovražiš bolj počasno in leno obdobje, ki jo s sabo prinese menstruacija. Zato poskrbi, da boš v tem času še posebej aktivna.

Vodnarka

Preberi dobro knjigo in se vanjo popolnoma poglobi. Tako bo tvoja pozornost preusmerjena v drugo smer in ne boš se osredotočala na svoje skrbi.

Ribica

Pojdi v gledališče in uživaj v dobri predstavi. Za trenutek se vživi v življenje nekoga drugega in pozabi na svoje probleme, ki so v tem obdobju še posebej veliki.

Preberi še:

Novo na Metroplay: “Ljubljana ni najbolj varno mesto za vsa moja stilska izražanja!” | Metro minutke X Glasovi ponosa