"Pa ne, no! Spet menstruacija na dopustu!" Poglej, kako se lahko PMS-ja hitro znebiš glede na svoje ASTRO znamenje

Krči, napihnjenost, glavoboli in nihanje razpoloženja. Poleg grelnih blazinic in tablet lahko neželene simptome obvladuješ še malce drugače!

V ospredju bo vedno skrb za tvoje dobro počutje, zato imamo zate pred skokom na morje še nekaj nasvetov za spopadanje z nadležnimi simptomi PMS, ki nam vsak mesec zagrenijo življenje (in običajno še najbolj takrat, ko greš na zaslužen oddih). Poznavanje astrologije ti lahko pride prav tudi v teh primerih.

Ovnica

Pusti, da te drugi razvajajo, prepusti se njihovi skrbi. Običajno si ti tista, ki skrbiš za druge, a tokrat se sprosti in uživaj.

Bikica

Preživi čas v naravi in videla boš, da se boš kmalu pomirila. Za bolečine v trebuhu si kupi posebno ogrevalno blazinico, ki te bo pogrela, ko se vrneš domov.

Dvojčica

Komuniciraj z drugimi in jim zaupaj svoja čustva, lahko pa svoje misli ob večerih tudi beležiš v dnevnik.

Rakica

Dovoli si občutiti celotno paleto svojih čustev in njihovo nihanje. Ustvarjanje je lahko odličen način, da se spopadeš s PMS-om. Čas je, da iz zaprašenega predala vzameš barvice in risalni papir.

Med pedikuro ugotovila, da jo nekdo opazuje: “Bila sem šokirana”

Levinja

Pogovori se s svojimi prijatelji in se z njimi odpravi na dolgo, sproščujočo kavo. Skozi pogovor boš razrešila vse svoje težave.

Devica

Bodi pozorna na dogajanje okoli sebe. Prepoznaj, kaj te spravlja v slabo voljo, in poišči rešitve.

Tehtnica

Razvajaj se – odpravi se po nakupih, privošči si kos čokoladne torte in poglej dober film. Skuhaj si topel čaj in uživaj v trenutku.

Škorpijonka

Bodi kreativna in čustva osredotoči na nov projekt. Umakni se na samo in pusti, da se ustvarjalna energija pretaka po tvojem telesu.

Strelka

V tem obdobju si polna energije, zato se čim več gibaj. To ti bo pomagalo pri sprostitvi in preprečilo frustracijo.

Kozoroginja

Sovražiš bolj počasno in leno obdobje, ki jo s sabo prinese menstruacija. Zato poskrbi, da boš v tem času še posebej aktivna.

Vodnarka

Preberi dobro knjigo in se vanjo popolnoma poglobi. Tako bo tvoja pozornost preusmerjena v drugo smer in ne boš se osredotočala na svoje skrbi.

Ribica

Pojdi v gledališče in uživaj v dobri predstavi. Za trenutek se vživi v življenje nekoga drugega in pozabi na svoje probleme, ki so v tem obdobju še posebej veliki.

Preberi še: