"Vaditi jogo samostojno doma, brez vodenja učitelja, je kot raziskovanje nove dežele brez kompasa." Sneža Vidovič, Ananda yoga teacher, RYT
Vsak, ki je poskusil vadbo joge samostojno doma, je hitro ugotovil, da ga takšna izkušnja ne zadovolji v polnosti. Učitelj joge namreč deluje kot medij, ki prenaša učencu prvobitno sporočilo joge, uravnoteženo energijo in pravilno zaporedje vaj.
Sneža vidovič, učiteljica Ananda Yoge, je prav s tem namenom izdala DVD: Sadhana - Joga za telo in dušo.
S pomočjo DVD-ja boš glede na prosti čas in trenutno potrebo izbrala različne programe:
- 1. Zdrava hrbtenica
- 2. Pomežik jutru
- 3. Namaste
- 4. Joga nidra
DVD Sadhana - Joga za telo in dušo na tem mestu tudi podarjamo. Še več. Poleg DVD-ja, ki ga bodo veseli tako začetniki kot tudi že pravi poznavalci joge, podarjamo tudi čudoviti 'yoga mat' podlago (183 x 61 cm, 4,5 debeline) v svetlo modri barvi.
Nagrajenka naše tokratne nagradne igre bo v kompletu dobila vse, kar potrebuje:
- vodstvo učitelja joge na DVD-ju
- in udobno profesionalno vadbeno podlago.
Srečnica je že znana!
Z odgovorom na nagradno vprašanje (pravilni odgovor se skriva na spodnji povezavi):
- Kje v Ljubljani se nahaja Joga studio Sadhana?
... in veliko sreče pri žrebu je je naša tokratna srečnica postala:
- Cvetka M. Ž. iz Ljubljane
Čestitamo!
Novo na Metroplay: Filip Flisar iskreno o obdobju, ko je končal kariero: "Bilo je težko …"