"Tako sem se navadila na jogo, da si ne morem več predstavljati življenja brez vsakodnevne vadbe. Stres bi me v nasprotnem primeru pojedel," je dejala 44-letna Jennifer Aniston.
Zaradi bližajoče se poroke z Justinom Therouxom (o tej si lahko več prebereš v novici Jennifer Aniston preložila poroko) ima lepa igralka celo večjo tremo kot med pripravami na vlogo.
"In joga te lahko pripravit tudi na dogodek, kot je poroka," je še dodala Jennifer.
Če si tudi ti zadnje čase pod stresom, lahko tudi sama preizkusiš kakšno tehniko za sproščanje, o taki, prek katere boš razvila svoj mehanizem samoopazovanja, lahko prebereš v članku Miren um za boljši trening.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
