Japonska joga
Japonska joga je dinamična meditacija za razvoj koordinacije uma in telesa.
Japonska joga temelji na dejstvu, da um vodi telo.
Za samozavest
Z japonsko jogo, ki jo izvaja Inštitut 108 (www.108.si), zavod za borilne, meditacijske in zdravilne veščine, bo tvoja samozavest močnejša, pozitivno pa bo vplivala tudi na telo.
Poveži
Pri vadbi boš uporabljala vizualizacijske in meditativne tehnike ter domišljijo, naučila se boš globokega dihanja, popravila boš držo telesa, spoznala moč pravilne sprostitve ter delala raztezne in gibalne
vaje, ki ti bodo pokazale, kako sta um in telo vzajemno povezana.
Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.
