4 / 6
3. Losos. Vemo, neprestano se govori o tem, kako dober je za kožo. In res je! Začni ga uvrščati na svoj jedilnik. Kupi zmrznjenega in ga preprosti odtaljenega popeci za večerjo. Vzelo ti bo pet minut. Zakaj je tako dober za kožo? Ker vsebuje velike količine omega 3 maščobnih kislin, s čimer preprečuje nastajanje aken in gub.