Velika potreba

[LanaMaxim]

Vem, da sem že prebrala, da je normalno odvajanje parkrat na dan do približno 2 - 3x na teden. Drugo je pa lahko že zaprtost.
Ljudje imamo različno prebavo, to je lahko pomoje tudi kaj podedovano, odvisno od hrane, gibanja, načina življenja...

Ne vem kaj so pa slabi vplivi na telo, če nimamo urejene prebave. Pravzaprav so v blatu nekakšni strupi oz. tisto kar ne rabimo in je pomoje dobro, da jih čimprej izločimo. Jaz na tvojem mestu ne bi jedla zdravil oz. odvajal, ker se telo hitro navadi nanje in potem težko prebava sama začne delovati, brez odvajal.

Velik vpliv na redno prebavo ima predvsem pitje tekočine, dobro je jesti kosmiče, jogurte, vlaknine-sadje, zelenjavo... čim manj predelane hrane in sladkorja... To bi pomoje moralo delovati. Poskusi - škoditi ne more.

Pri meni tudi to pomaga, ker imam redne obroke in je telo že navajeno. Tudi jaz imam probleme z zaprtjem, če nisem doma. Najraje doma.

[trapa]

V bistvu bi moral vsak človek vsaj na 24 ur hoditi na blato. Sicer se strupene stvari iz blata srkajo nazaj v telo, kar je daaaaleč od zaželjenega ali zdravega.

Odvajala tudi jaz odsvetujem, ker se telo čisto prehitro razvadi in navadi nanje. Tudi razne Activie so po moje bullšit. Mam pa raje LCA jogurt. Po moje je razlika samo v imenu.
Za redno prebavo na dolgi rok pomaga veliko vode, polnozrnata in vlakninska hrana in - gibanje. Že po tednu dni takih ukrepov bi moralo biti bolje.

[pepelčica]

Pomoje je tako ker imamo ljudje različne prebave. Eni imajo potrebo it vsak dan drugi pa ne. Vem pa dobro, kako je ko nekaj dni ne greš na wc. Jz spijem zjutraj na tešče 2dl toplega Donata in pojem 3 kivije in pri meni deluje 100%. Prebava se mi je ful popravla.

[Nass]

Moj recept za prebavljanje je zajtrk sestavljen iz: sadje, jogurt, kava.

[SSarchy]

Jaz take težave uspešno premagam tako, da vsak drug dan zvečer pojem aktivio s sport muslijevo mešanico in zjutraj je velika potreba neizbežna. Meni precej pomaga tudi to, da ne jem sladkarij in belega kruha. Od testenin skušam vedno kupit grahamove, pri obrokih z mesom, krompirjem, rižem itd., pa kombiniram veliko zelenjave. Tudi, če pojem jabolko zvečer, sem naslednje jutro 100% na WC-ju.

[fun]

kak sem se nasmejala ob branju prejšne strani...

Meni je pa bivši segraval donat in mi ga nosu v kopalnico, ko sem ga mogla enkrat zarad nekih težav spit vsaj 6l preden sem šla na en pregled...
Ampak je prej oblubu da bo po tem pozabu, kako zgledam med tem ko se velikopotrebljam...

Drugače pa potrebujem zasebnost, in se mi zdi zelo dobra ideja met ločeno kopalnico in wc...

[jagoda-malina]

Tam kjer je potreba, ker zadrževati ni zdravo.
Je sicer to največkrat doma, ker jaz običajno hodim na veliko potrebo takoj zjutraj ko vstanem. To naj bi bila tudi najbolj normalna varianta kot pravijo.

[chiqqa]

sm lih dons brala ja, d ase lohka iz tega razvije rak na črevesju...

torje če sm jz tko zaprta že recmo uhuhuh let...recmo tm 3-4 leta... hmm nč dobrga :/

neki bot reba narest, sm pa vidla da so eni tut po max 2 tedna zaprti..pr men ni takkkee krize k sm tko za 4-5 dni pa pol spet drug dn pa pol spet 4 dni nč pol en tedn..itd.. več k tedn dni pa nikol..še posebi če menjam klimo,npr. morje itd..pol je tko po 1 tedn, lih k pridm dam al pa en dan predn gremo od tm

je pa zanimiv, moj tip ne je jogurtov, same maščobe pa žitarc sploh en pzona ne torobov ne nč...sploh sadja ne velik pa solate..pa gre usak dna..jz pa tega na pretek,jogurtov,sadja,pa unih otrobov k mt kopuje..pa nč...

[Nass]

^^ Ja sej ljudje imamo pač drugačno prebavo. Zaprtje je značilna težava pri dekletih in ženskah (tako iz psiholoških kot iz fizioloških razlogov).

[chiqqa]

a pol me nima za skrbet če grem na tko na wc kukr sm napisala? da ne bo res gdaj kšn črevesni rak..buhnedej!

[lorelaj]

^^

Eh kakšen rak neki. Ti se samo čimanj obremenjuj in v jedilnik vključi hrano, ki pozitivno vpliva na prebavo. Bistvo je, da se se po potrebi počutiš izpraznjeno. Torej, če greš na WC na tri dni in se potem počutiš izpraznjeno je to boljše za telo, kot če greš na potrebo vsak dan dvakrat in se ne počutiš izpraznjeno ...

[a_pikica_a]

Jaz imam težave z zaprtjostjo, sploh ko hujšam in so na vrsti razni krekerji.

[ena pač]

Oh, ni panike, hehe.
K sreči pa vedno "uspešno delujeta" jutranja kavica&čik, tako da vse doma "opravim".

...

[chiqqa]

mene tut na faxu učas, če se ga ornk napokam s kavami pol pa še občasno kšn čik..ampk tko nevem, pol me kr mine

nevem no, pač tok me je strah pred tem da bi jim zamašila skret, al pa da bi bla lih napou pa da ne bi mogla in bir abla bit douh na školki, pol buhndej da bi gdo za mano čaku pa kej trku..pomoje bi si lukno skopala v zemlo da me nben neb vidu.. in posledično zrt tega jz drgje k doma pa pr tipu nemorm


jah se počutm izpraznjeno ja..k zamašim ceu sistem, nočte vedt

[*srčica*]

js lahk grem tut po 3krat na dan, pa nikol ne gledam na to kaj jem. očitno je res ful odvisno od posameznika. si ne predstavlam da nebi po par dni