Kako se zrediti?

[metuljčica]

Evo jst pa mam čist drugačen problem kot velika večina punc. Ne bi rada hujšala ampak se zredila. Pa vsi mi pravjo, jej, jej, jej.... Ma pri men to ne pomaga. Mam sicer tud take gene, da se ne zredim ravno z lahkoto bi pa zelo rada pridobila kakšne 4 kilogramčke. Pa stalno pred televizijo zvečer prakticiram čips pa te zadeve. Pa ne sam zato da bi se zredila ampak zato ker mi pač paše. Ampak na kilogramih se nič ne pozna čeprav bi rada. Drgač sm velika 165 cm, pa mam 51 kg. Pa vsi mi skoz govorijo kako sem suha in to mi gre že ful na živce. Enkrat ko sem bila en mesec v tujini se mi je sicer uspelo zrediti in sem imela 55 kg, ko pa sem prišla nazaj so hitro splahneli. In ful bi jih rada mela nazaj, ker takrat sem bila sebi in vsem ostalim bolj všeč.

[Andrejčika]

Probaj proteine pit! Od mojga brat jih pije in se je zredil za 3 kg! Ampak ne vem ce to tut puncam pomaga!

[metuljčica]

In kaj se zgodi če jih prenehaš piti? A spet dobiš nazaj prejšnjo težo?

[Andrejčika]

Jah, menda ne! Ne vem! Lahko probas!

[metuljčica]

Kakšni proteini pa so to? A mi lahko kaj več poveš? A majo še kšne druge stranske učinke, kolk pa so drgač zdravi za telo?

[Andrejčika]

Bom vprasala brata od mojga pa ti bom povedala! OK?

[metuljčica]

OK, hvala ti!!!!

[tjaskaaa]

amm kolk si pa stara? poznam primer k je bla kolegica skoz suha..pršla v srednjo šolo...buuum..ful se zredila..zdej se pa stalno obremenjuje s kilami..tko da pust času čas..itaq pa zakaj se oziraš na druga mnenja..si pač taka kakršna si..če hočjo naj te sprejmejo če ne pa ko jih J*EBE:)))))
amm če ni to to kar sm rekla..če si kadilka nehi kadit pa bodo kilce prec gor šle..pa še koristn bo..

[fiona]

proteine odsvetujem! kemija kemija kemija... raje zri milko. Pa mozolje dobis, so pa za rast misic ne pa za speh. To bilderji papajo, pa tisti, ki ful prakticirajo fitnes in hocejo zgubit mascobe in ma masi (beri misice) pridobit.
Proteini so strup v telesu, samo razmisli koliko jih je dejansko priporocljivo jest, proteini so meso, mleko...

Res toplo odsvetujem...

[metuljčica]

No, stara sem 22 let,pa kadim tud ne. Končujem faks. Saj ne da bi se obremenjevala kaj drugi pravjo, ampak tudi sama sebi bi si bla veliko bolj všeč če bi imela več kg. Drgač pa jem same take stvari, ki naj bi redile (pomfri, čipse, čokolade,...) pa se mi nikjer nič ne vidi.

[opium]

proteini=beljakovine proteini majo tko negativen prizvok hehe
ce popijes, pojes ful beljakovin + ogljikove hidrate... pa nic ne treneras, zihr naus dubu misic... al kaj?

proteini strup? hmm

[¤MajC¤]

Hm kaj pa wem,jej bele stvari(bel kruh itd)
Jej sladke stvari,škrob tut redi(banane=sandje am vseeno redilno)
Poglej one tabele s kalorijamipa zbiraj tako hrano ko jih ma pac cimvec.
Oh ja ko le jaz mela tvoj problem.Jaz bi ti z veseljem odstopla kako lepotno blazinico

[opium]

. Drgač sm velika 165 cm, pa mam 51 kg. .

men se pa zdi da mas cist ql tezo...

. Drgač pa jem same take stvari, ki naj bi redile (pomfri, čipse, čokolade,...)

se pa res nezdravo prehranjujes.

no ocitno mascob ne bos dobla kr tko, pa probi dobit kak kg misic, pejd na fitness

[metuljčica]

Pa saj ne jem cel dan samo tega. Pojem tud ful solate, sadja, ....

[fiona]

proteini=beljakovine proteini majo tko negativen prizvok hehe
ce popijes, pojes ful beljakovin + ogljikove hidrate... pa nic ne treneras, zihr naus dubu misic... al kaj?

proteini strup? hmm

od proteinov ima telo bolj malo koristi, razen kot hrana za misice. Verjetno se lahko odebelis, ce ne treniras, no vecina, ki jih neha trenirat se potem zredijo...
ma za probat mogoce, ampak raje naravne beljakovine, ne teh v prahu.
Treba jest hamburgerje pa pomfri....