Utrujenost

[dijamantek]

zadnje čase opažem da sem čedalje bolj utrujena,nič se mi neda sam spala bi pa ful vsak dan glavoboli,no to samo ko delam zjutraj,in pridem iz službe se sm stuširam in v pojstlo kr nemorm zdržat in tk prespim celo popoldne a predlagate kake tablete,vitamine ko se posebej dajo kupit kr zdravniku se mi ravno ne hodi kr mi itak nebo nič pametnega rekla!

[blue eye]

Kaj če bi probala z mal več gibanja, tko rednga, pač počni nekaj kar te veseli...pa vrjem da bo kak šport, hoja v hribe pomagal bol kot kakšni tableti..

Mogoče ti res primankuje kšnih vitaminov al pa kej..sam men pr takih stvareh pomaga samo redno gibanje.

[rEbEcCa]

Men se isto dogaja, skooos bi spala poleg tega me že par tednov vsak dan mučijo glavoboli... Js sm glede le-teh šla oklulistu in sm naročena na pregled, kr se mi zdi da mal slabše vidim in je lahko to vzrok za glavobole... Sam glede zaspanosti, si pa tud js nism pršla na "čisto" nimam pojma zakaj mam tako potrebo po spanju... Spim popoldan po 4 ure, bedim dve uri in grem spet spat in spim celo noč do jutra, ko se z mukami vstanem in grem v šolo...

[Thais]

mogoče je pa samo spomladanska utrujenost

[blue eye]

mogoče je pa samo spomladanska utrujenost

možno ja..

[urszika]

Aaam nočem vas strašit tiste ki ste utrujene ampak ena moja znanka je bla tkole par mesecev utrujena in so ugotovil da ma mononukleozo..
Tle si mal preberte: http://www.viva.si/clanek.asp?id=2645
Simoptomov je veliko, ampak če mate kaj podobnih kar k zdravniku pa povedat na kaj sumite.

[legally blonde]

A si slucajno zacela jemat kontracepcijske tabletke? K js sm bla od njih fuuul utrujena ...

[SIEENA]

A maš urejeno prehrano? Predvsem dovolj raznoliko?

[bubbles]

pa na slabokrvnost si že pomislila?

[Shannon]

Piješ dovolj vode? 75 % ljudi je kronično dehidriranih (na dan spijejo manj kot 1,5 litra vode) in posledično utrujenih. Pošlihtaj še prehrano (polnovredno, raznoliko - kvalitetni OH, pisto meso, zelenjava, sadje, mlečni izdelki, lahko še dodatni vitamini) in se gibaj vsaj 4x tedensko po uro in pol. Če je samo spomladanska utrujenost, bojo ti ukrepi zalegli. Če se pa počutiš res v k..., pa pojdi k zdravniku.

[Frenkie]

Mogoče pa imaš prenizek pritisk ali pa probleme s ščitnico.

[boom_boom*¸]

jaa js mam tud ta problem...
čist kr naprej sem zaspana... ne utrujena, sam zaspana... oči mi skup vleče pa te stvari... čeprou fizično nemorm bit zmatrana ker nč tazga ne delam...
je pa use skupi tkule:
zjutri vstanem ob 6tih, grem u šolo, na poti domov me začne fuuul glava bolet... pol pridem domov pa sm res ful zaspana... sam če bi šla spat pol punoč neb mogla.
učim se ne neki zlo velik, kake 2 urce na dan, drugo presedim al pa kej pospraulam (sam nč zlo napornga)
kave ne pijem, spat grem okrog 10tih (učasih še prej)
dehidrirana ne morm bit, ker pijem vodo res kr naprej...
mononukleaza tud pumoje nemore bit, spomladanska utrujenost tud ne, kri mam uredu edin nizek pritisk mam...
giblem se pa tud usak dan (zjutri raztezavanje, popoudne vaje)...
med vikendi pa ko lhk spim kokr mi paše, se pa zbudim okrog 9tih pa sm čez kako urco spt zaspana...
kaj bi to lhk blo?

[rammsteingirl]

kaj pa če bi šla mogoče kaj do svojega osebnega zdravnika, da ti da pregledati kri, če si mogoče močno slabokrvna? on bi lahko mogoče ugotovil, kaj je razlog tvoji zaspanosti.

[renatka_]

Jst sm tut mela taka obdobja, ampak zdej že nečas ne več. Nimam pojma od kod to pride.

Pri meni je prišlo in šlo. Vrjetno rabi telo kdaj pa kdaj, da si dobr odpočije.

[boom_boom*¸]

kaj pa če bi šla mogoče kaj do svojega osebnega zdravnika, da ti da pregledati kri, če si mogoče močno slabokrvna? on bi lahko mogoče ugotovil, kaj je razlog tvoji zaspanosti.

sm bla že na testiranjih zarad tega ker se mi je ful vrtel pa j biu sam prenizek pritisk. nč druzga.