Sadje

[extra]

lep pozdrav!!
Nekje sem zasledila, da sadje za zvečer ni dobro ali pa če ga ješ po kosilu. Zanima me če je to res, saj meni ravno zvečer najbolj paše?
Kao da se hitreje prebavlja al ne vem kaj je fora.

[bubbles]

za večer ne vem, vem samo, da če pojem jabolko pred spanjem, še dolg ne bom zaspala, ker me tok trebuh boli (en tak čuden občutek pretirane sitosti).

sadje po kosilu se pa odsvetuje zato, ker prej ješ hrano, ki se ful dalj časa prebavlja (sadje se pa drugač bolj hitro) in v bistvu samo filaš želodec, prebaviš pa lahko šele po prvotni hrani.

[S*c*O*r*P*i*C g*I*r*L]

jaz jem sadje ko mi paše..pa naj bo to po zajtrku...kosilu..večerji.....pa nimam posledic.....(mislim nimam čudega feelinga al pa da ne bi mogla spat...ne ne)

[tiasha]

Jst tut fullllll velik jem sadja pa sploh ne gledam na uro al pa če je to po kosilu, večerji ... jem ga ko mi zapaše ... pozimi non stop drgnem mandarine, poleti pa nektarine ... oz. vso sadje ... pa mislim da s tem ni nič narobe ... men ful paše zdej zvečer kkšno grozdje al pa kkšna nektarinca al pa banana ... ma karkoli sam da je sadje

[-anonymus-]

najbolš ga je jest zjutri na tešče.... pa potem 15 minut jest nič, da se prebavi in da dobiš vse vitamine.... :P

[Elizabetka]

sploh ni res ,sadje ima mnogo encimov in ti lepo pomagajo pri presnovi.
edino kakšnih lupin od hrušk ti ne priporočam,da te nau napenjalo

[gemini]

pol lahk veselo naprej papam sadje?? kul sm se že ustrašla da je kej narobe z mano...jst ga ful pojem...

[@]

Jst (vsaj zaenkrat) še nisem mela problemov zarad sadja...prej zarad druge hrane...Moj dan se ponavadi začne in konča s sadjem, poleg tega pa morm skos neki glodat in sadje je super rešitev za mojo "požrešnost"... Pomaga pri presnovi, odpravlja lažni občutek lakote, pa še super je, ker se poleg tega nafilam še z vitaminčki...

[lisička]

Sadje zvečer oz. po bilo katerem obroku ni zdravo s tega vidika, ker je hitro prebavljivo, kar pa povzroča v želodcu vretje, zato, ker imaš že drugo hrano, ki je počasneje prebavljiva v prebavnem traktu. Tako da je najboljše sadje jest zjutraj na tešče, da ti še pospeši prebavo Potem čez dan pa naj ga ne bi jedli. Pač to je po načelu ločevanja.

[zvezdica83]

včasih me črvič če ga jem prepozn, odvisn kokr kdaj, včasih pa ni panike, tko da,...


je pa baje dobro jest sadje po vsakem obroku

[steLLcy]

Sadje zvečer oz. po bilo katerem obroku ni zdravo s tega vidika, ker je hitro prebavljivo, kar pa povzroča v želodcu vretje, zato, ker imaš že drugo hrano, ki je počasneje prebavljiva v prebavnem traktu. Tako da je najboljše sadje jest zjutraj na tešče, da ti še pospeši prebavo Potem čez dan pa naj ga ne bi jedli. Pač to je po načelu ločevanja.

zanimivo...to še pa nism slišala...bo treba upoštevat...

drugač (itak) tud js sadje jem skozzz...največ pa ga pojem na šihtu, ke tu zram računalnika bi js skoz neki glodala... pa si zdej raj sadje nosim, kot pa kak čips al pa bombone....

[Dalila]

lep pozdrav!!
Nekje sem zasledila, da sadje za zvečer ni dobro ali pa če ga ješ po kosilu. Zanima me če je to res, saj meni ravno zvečer najbolj paše??? Kao da se hitreje prebavlja al ne vem kaj je fora.

Ni ga dobro jest sploh, če hujšaš, ker ma full sladkorja,če pa že, pa res ne zvečer, v tem je fora, če pa ne hujšaš, potam ni nobene panike.

[cloudy]

s sadjem je pa tako. baje ga je najboljs jest uro pred drugim obrokom ali pa na tesc. ker ce ga jes po obroku zacne gnit na drugi hrani, ki si jo pojedel in potem to povzroca pline, po drugi strani pa ni priporocljivo, ker se druga hrana ne more dobro prebavljat.

[jokica]

oh ja... jest sm odvisna od sadja... in bi lahk zvela sam od njega... tko da... kaj nej recem... boli me...
kar se tice sadja zjutrej na prazen zelodec.... razn ce se ne bi rada spucala ne poskusaj kaksni suhuh marelic in sliv... bos custveno navezana soljko

[smotkA]

J jst tud fuuuul ful velik sadja pojem. Ne maram pa ful zrelega - npr. mehkih nektarin in banan - jaak . Rajš mam da je še bol zrelo in trdo, če se loh tko izrazim.
Najrjš mam pa lubenico, melono, nektarine, grozdje, jagoide, tud kivije.... Uglavnem vse no