Poskodba kljucnice

[jabcek]

Lani v decembru (2017- Zgodilo se je zunaj na street workoutu bil je -°C in po vsej verjetnosti nisem bil dovolj ugret) sem si poskodoval sternoklavikularni sklep (stitisce kjer je kljucnica pritrjena na prsnico) in od tega bo sedaj ze 7-8 mesecev ter me se vedno boli samo v tej tocki..Bil sem pri pregledu pri zdravniku in me je poslal na fizioterapijo ( larser , tel elektrice vibraciji nisem imel nic vaj) potem me je zopet pregledal in rekel da bo ta sklep za stalno ostal izbocen , in je rekel da je poskodba naceloma sanirana in da lahko postopoma zacnem trenirat do meje bolecine.. Jaz se se ne pocutim najbolj pripravljenega za kakrsnekoli treninge saj me sevedno nekako boli (nesmam opisati te bolecine a je nadlezna) .. V mirovanju me ne boli boli pa me ob dviganju cesa tezkega ali pa ko roko iztegnem nazaj za hrbtom..

Zanima me ce je kdo ze imel podobne tezave , kako dolgo je trajalo celjenje s cim ste si pomagali itd itd ..

lp