Skakanje čez kolebnico

[KENISHA]

jaz sem dolgo časa trenirala in smo za ogrevanje skakali kolebnico. pol pa mi je trener rekel da bi morala malo shujšati in mi je predlagal da naj skačem kolebnico vendar se morem fejst gor obleči. npr. dve trenerki... da se full prešvicaš. skakat pa moreš več kot 15 minut.

JEZ TEGA NISEM DELALA REDNO VENDAR MISLIM, DA MI MORALO UČINKOVATI.

[KENISHA]

jaz sem dolgo časa trenirala in smo za ogrevanje skakali kolebnico. pol pa mi je trener rekel da bi morala malo shujšati in mi je predlagal da naj skačem kolebnico vendar se morem fejst gor obleči. npr. dve trenerki... da se full prešvicaš. skakat pa moreš več kot 15 minut.

JEZ TEGA NISEM DELALA REDNO VENDAR MISLIM, DA MI MORALO UČINKOVATI.

[girlie]

A lahko prosim samo enkrat klikneš na "pošlji"?

[sQo``]

ponavadi sem jih nardila cca 2000 kar pride nekako pol ure skakanja (moj tempo) sam po 30 min grem lahko sam še u banjo, ker komiiii hodm! ampak nasledn dan pa ni posledič.. če praute da se (če vsak dan najmanj 1000) pozna, in da mi bo ratal kako kilo dat dol TAKOJ

[čmokica]

zdj bom še js začela skakt,če res tok kalorij zgubiš hehe..

[sQo``]

to mori ja mi mamo dost mejhno stanovanje, tko da skoz za neki zatikam pol kolebnico.. zvim pa u bloku tko da ne morm vn na dvorišče kjer me lahko gledajo iz 70 balkonou

[KENISHA]

sedaj po vašem forumu, sem se tudi sama vrgla na kolebnico.
sicer sem jo pred 10 leti skakala vsaki dan na treningu, pol pa nehala trenirati in se polenla.

doma sem našla staro kolebnico in začela skakati, včeraj pa sem si kupila novo in punce, superca. sicer imama doma prosto da skačem v hiši in pred hišo pa me nihče ne vidi, vsaj upam.

probajte in ne bo vam žal

[sweet_kitty]

Jst to skoz skačem... Sam me že tok gležnji pa kolena bolijo da konc !

[Okrogla:)]

jaz bom danes začela skakat in upam, da bo v 3 tednih kaj rezultata

[punchka]

to bi pa lahko tud js probala da pokurim vso čokolado ki jo pojem sam moram kolebnico najt...tega sem včasih tok preskakala, v osnovni smo skakale kar med odmori v šoli - pa gumitvist

[@ursula@]

O kera huda ideja zdej bom pa še jst začela skakat..to sm vedno rada počela
sam še štrik je treba najdt,naprej je pa vse v glavi...

[Catharine]

bi skakala čez kolebnico, če mi neb joški u faco skakal
drugač pa sm skakala, že neki cajta nazaj... je fajn

[Bulma]

Jaz sem si pa ravno prej kupila kolebnico Danes začnem! Sem ugotvila da laufanje ni za mene. Samo nekak bo potrebno spravit kile dol Že nekja dni delam pilates+pazim pri prehrani - zdaj še kolebnica, ali rolanje...valda bo! Upam, da mi bo motivacija ostala naprej...

[Velouria]

Oooo, v dobrih starih cajtih sem bla prava šampionka v skaknju čez kolebnico. Mogoče bi spet lahko malo začela ... Bi si pa, bolj za hec kot ne, rada kupla tako kolebnico, ki kao šteje porabljene kalorije. Morda katera ve, kje se kupi? Vem, da jo je pred kakšnim letom zastonj dajala Vitalinea, ampak jst bi jo kar kupila - da vidim, da še obvladam po desetih letih.

[densy]

^ a taka, da šteje kalorije tut obstaja.. jao, kaj si bodo še vse spomnl.. gumitvist k poje?