Pilates

[legally blonde]

Mau razmislam, da bi se upisala na pilates nekje u Lj. A lohk kera kej priporoci? Trenutno se odlocam med Sokol (vic al pa tivoli) pa Fit&fun. Ksne izkusnje?

[Lucia Klasinc]

Meni je bil pilates kar naporen, a to me ni tako zmotilo, kot dolgočas. Bolj sta mi všeč joga in aerobika (pilates po aktivnosti uvrščam med njiju - nekakšna mešanica).

[Summer055]

Mau razmislam, da bi se upisala na pilates nekje u Lj. A lohk kera kej priporoci? Trenutno se odlocam med Sokol (vic al pa tivoli) pa Fit&fun. Ksne izkusnje?

tanergija v Ljubljani - Hacquetova ulica (pri glavni bus postaji)
Jaz sem z njimi zelo zadovoljna Lahko poskusiš - prvič je tako ali tako zastonj.



Mene pa zanima tečaj za vaditelja pilatesa. Sem namreč mnenja da ti taka diploma vedno lahko pride prav. In ker se zdaj že pol leta redno ukvarjam s pilatesom sem razmišljala v tej smeri.
Mogoče katera ve kaj v zvezi s tem?

[neznankan]

A pa se vam zdi kvaliteta pilatesa, ki ga izvajate doma enaka kvaliteti v športnih centrih? Jaz sem si prvo kupila knjigo za pilates, a priznam, da ni bilo nič iz tega. Se mi zdi, da je čisto nekaj drugega, če je vadba vodena.
Kako pogosto hodite na pilates? Kakšne so cene? Po kolikem času vidite rezultate? Kako daleč morate hoditi na vadbo?
Moram malo primerjat

[Summer055]

vadba doma definitivno ni primerljiva vodeni vadbi. Nihče te ne more popravljat, pa še doma se ne potrudiš tako zelo kot v skupini. Vsaj jaz doma zelo hitro odneham, tam pa še vsi držijo, tako da se tudi sama še malo potrudim pa držim. Če delam sama delam vse bolj hitro in površno + delam bolj kot ne samo vadbe, ki so mi bolj všeč.
Drugače pa jaz hodim 1× tedensko. Sem pa rezultat opazila po kakih 4 vadbah, ko so se moje mišice vidno okrepile. Sicer ne v smislu, da bi kaj shujšala ali kaj takega, ampak sem dobila hrbtne, trebušne in biceps mišice.

[neznankan]

Saj shujšaš ne s pilatesom. Vsaj naša vaditeljica tko pravi. Si pa izboljšaš držo in mišice. Drugač je pa čist neki druzga vodeno kot doma delat ene vaje. Sploh pa je važno kako dihaš in to pravilno lahko izvajaš res le pod nadzorom.

[legally blonde]

Neki casa sm doma delala, ampak to itak ni blo nicemur podobno, ker te noben ne popraula. Zdej sm bla pa enkrat na vodeni vadbi, kjer je blo sicer fajn, so me nasledn dan kr misice bolele, sam men je blo toooook dougcas, prou skos sm sam na uro gledala mogoce bom sla se kdaj, sam zaenkrat rajs na ksno drugo vodeno vadbo hodm.

[breza28]

Kje lahko kupim žogo za pilates? Nikjer jo ne najdem Ne mislim uno ta malo ta težko ali pa uno za sedet, ampak uno ta mehko za v roke?

[sandra3]

Naroči jo prek spleta, če jo ni drugje. Jaz vem, da sem jo dobila.
Bolj vprašanje je če jo boš res uporabljala ker moja recimo počiva.

[LuvDancin]

sam men je blo toooook dougcas, prou skos sm sam na uro gledala

OMGGG men tud! Pa na jogi isto!!
Sem pa začela zdej doma delat mal pop pilates na you tubu, tko, po par videov, če že ne grem laufat. Je kr ok.

[rokerca]

Če katera izvaja pilates doma - katere videe uporabljate? Jaz že nekaj let gonim Winsor Pilates, ampak mi je ta ženska v tem času postala tako antipatična, da je videti ne morem več, poleg tega pa poznam vse videe že na pamet in bi rada kakšno spremembo.

Vem, da je dosti tega na internetu, zanima me, če obstaja kakšen še posebej dober/zanimiv program

[sivkica]

helou punce....kaj pa te vodene vadbe?...kasne maste izkusnje z ljubljanskimi "ustanovami"?..
nisem se se nikoli ukvarjala s pilatesom pa slisim da je fajn pa me zanima kaj priporocate?

[Mahagonij]

Priprocam, da se s cim drugim ukvarjas. Pilates je za zenske nad 50. Ce si mlada imas vec koristi od prakticno vsake druge vadbe razen joge.

[rokerca]

Em zakaj? Meni pa se zdi kar fajn za raztegniti pred normalno vadbo.

[Summer055]

Priprocam, da se s cim drugim ukvarjas. Pilates je za zenske nad 50. Ce si mlada imas vec koristi od prakticno vsake druge vadbe razen joge.

ne vem kakšen pilates si ti delal, ampak pilates je lahko izjemno zahteven. če ga le delaš pravilno, dodaš kake žoge, trakove, obroče, glide...