Kolikokrat na teden telovadite?

[katy.]

Vsak dan, razen kak vikend, ko ga gremo pit kam na kak vikend itd. vsaj eno urco doma ali zunaj. Dejansko se boljše počutim, drugače sem cela neproduktivna in tečna.

[Carlina acaulis]

Ponavadi telovadim 3-4x na teden, včasih več, včasih manj, odvisno od počutja.

[milan.miran]

Če ne bi telovadil vsaj 2x na teden, sploh ne bi imel energije za delo... skoraj vsak dan komaj čakam, da se odpravim na bazen!

[cauliflower]

1x na teden imamo termin za odbojko, tako da je to ziher trening, ostale dneve pa odvisno od počutja. Imam obdobja, ko sem zagnana in se lotim treninga teka, ki ga kombiniram z vajami za moč, tako da imam vsakodnevne priprave ... potem pa pride čas, ko sem zaposlena in nimam časa za nič (čeprav vem, da bi si ga morala izboriti), tako da lahko tudi več kot en mesec ne naredim ničesar zase. Je težko priti nazaj v formo in si vedno pravim, da moram biti stalno v pogonu, ampak me zabaše in preprosto ne gre. Na srečo imam zdaj obdobje gibanja

[emanuela]

Jaz vedno rečem, naj bo gibanje užitek in ne nuja. Ker če se že vnaprej matraš v glavi in se sekiraš pride s tem več slabe volje kot pa dobrega od tistega žalostnega teka.
Sama sem vedno, ko sem se spustila v nekaj z mantranjem, sem hitro opustila. Samo najti moraš nekaj, kar te veseli, pa naj bo to tek ali pa fitnes, karkoli

[Led Zeppelin]

Vsak dan grem na sprehod s psom v gozd in na okoliške hribe, hodim s palicami in poslušam podcaste.
Vsak drugi dan delam vaje na TRXu, vsak tretji dan bencham in delam vaje s ketllom.
1x na teden izvajam vojaško telovadbo, sklece, počepi, angeli, pač kup enih aerobnih vaj z močjo.
V nedeljo gremo pa ponavadi s frendi na nek hrib v okolici Ljubljane, vsaj zdaj ko je v hribih še sneg, Grmada, Krim, itd.

Trenutno uvajam še t25 vaje in počasi začenjam s občasnim tekom med hojo.

Trening in vaja nikoli nista bila moj problem, ampak količina in vrsta hrane ki jo pojem .

[cauliflower]

V nedeljo gremo pa ponavadi s frendi na nek hrib v okolici Ljubljane, vsaj zdaj ko je v hribih še sneg, Grmada, Krim, itd.

Ampak še nikoli pa nisi bil na Šmarni gori

[Led Zeppelin]

na Šmarni gori je preveč gužve.

Plus dostopa se iz Tacna, tam živita pa mali Mišo&Blaž, in z njima se nočeš srečati...

https://www.youtube.com/watch?v=4LPSKm9cTEo

Bom šel enkrat na Šmarno, da naredim tisto Basic white slovensko bitch instagram sliko na tistemu "pomolu"

[cauliflower]

Razumem, isto kot na Triglav. Greš gor, zato da si bil, čeprav je še veliko enako lepih razgledov na drugih vrhovih, ki so veliko manj obljudeni

Ojej, lepa reklama za izogib Tacnu

[Led Zeppelin]

Jaz grem res rad na Krim, je zelo podoben hrib našemu Kumu...Rašica mi je tudi kul, Slivnica tudi, Sveta Ana ima lep razgled...rad grem pa v nedeljo na Rožni, ker je toliko folka, zelo pozitivno.

[emanuela]

Razumem, isto kot na Triglav. Greš gor, zato da si bil, čeprav je še veliko enako lepih razgledov na drugih vrhovih, ki so veliko manj obljudeni

Ne vem če, moj gre s kolegi na Triglav vsako leto, pa gre obenem na druge vrhove, ampak Triglav je neka tradicija-če greš na tak ali podoben vrh samo enkrat, si po vsej verjetnosti filaš ego in boljše, da sploh ne greš.

[Led Zeppelin]

Jap, tako kot z maratonom, če ga pretečeš enkrat, ga moraš vsako leto...never stop mentaliteta.

[emanuela]

Ni čisto tako. Iz manjših hribov pač ne moreš preskočiti na goro, ki zahteva kondicijo in zbranost.
Kot sem napisala-tak ali podoben podvig samo enkrat. Če tekaš po km ali dva na dan, pač nisi sposoben preteči maratona. Ne odkrivamo ravno tople vode.

[Led Zeppelin]

Ljudje imajo razne cilje v življenju, in če je njihov cilj da gredo nekoč na visoko goro, in se na to primerno pripravijo, ni nobeno bildanje ega če to naredijo in potem rečejo da ni več potrebe da to ponovijo.

[cauliflower]

Ne vem, če je šlo za filanje ega, ampak sem šla, ker sem bila radovedna, kako je na vrhu. Vsi so govorili, kako je strmo, nevarno, je treba plezat, moraš biti dobro pripravljen itd., tako da sem bila razočarana, ko sem prišla na vrh brez težav in strahu. Mogoče bom še kdaj šla, ampak trenutno nimam želje ponoviti vzpona. Preveč ljudi za moje pojme. Hribi mi predstavljajo mir in tišino, Triglav je pa kot romanje na Brezje

Mja, samo maraton lahko pretečeš v Ljubljani, nato greš na 3 srca, na Kras, v tujino ... še vedno so nove proge Triglav pa ostaja eden in edini