Hoja

[SETA II]

Velik hodim. Tudi odkar mam izpit. To pravm zato, ker vem da se ful folka poleni, ko enkrat vozijo avto.

In kar se tiče zdravja... Ja, hoja je definitvno fajn stvar, poznam velik starejših ljudi, ki so imel težave s srcem in so si potem s hojo pridobival moč, poznam velik tetk, gospa, punc itd, ki so ble prelene, da bi laufale in so zato začele hodit, da bi se znebile hudo prekomerne teže. In je delovalo. Sicer na dolgi rok, pa vendar.

Nasploh bojda velja, da ena ura dokaj intenzivnega gibanja, kamor recimo spada tudi malo hitrejša hoja, pospeši metabolizem, da naslednjih 6-12 ur velik hitreje dela. Pa tuki ne mislim prov une hitre hoje, ki jo poznamo tud kot disciplino z olimpijade, ker tist po moje dolgoročno prej škodi... zarad kolkov! ... pa še ful smešno zgleda

Skratka, hodt je fajn.

Jst če bi se spravla seštevat, kolk sem v življenju prepešačla, se pravi, če bi znala točno ocenit, bi po moje iz prehojenega zlo dolga trasa ratala

[somebody]

pa zavedat se je treba d vsaka minutšteje, d ni treba hodt eno uro, d bi maščobe izgorevale

[*pupika*]

js tudi rada hodim.. še posebej v hribe. včasih mi je bila to fuuul muka... zdej pa prav uživam, ker se sprostim, nadiham svežega zraka... skratka, fajn je!! res!!!

[somebody]

men je blo v hribe včasih tud ful muka, sam zdej sm pa prov t nrveč fan, sploh tist filing, tišina, mir, razgled, svež zrk. ful cenm to

[SkY-MaN]

ja jst tud vsak dan hodim po uro,sedaj bom zacela se s hitro hojo.

[mala.lubika]

jst pa kamorkoli gre grem peš..no skor vedno...izpita še itq nimam...pač grem raj peš...pa se shodim..pa pol bolš spim ponoč..

[¤MiSsY¤]

Itak grem posod peš - v šolo na trening s treninga, z lubijem delava maximalno velik sprehod zmeri ko lahko. Jaz ogromno hodm. Doma sm na kr velikem hribu - ok strmem je bolje rečeno in vsak dan ene 2x gor pa dol pa je kr velik že

[pikica83]

Pozimi bolj poredko hodim, poleti pa kr dost. Čeprav sem se zadnje čase kar polenila, pa še zdej bomo mel projekt, bom vsak dan tolko hodla da bom za celo leto nadoknadla

[cukr8]

Uf, jaz sem pa zadnje čase prav zasvojena s hojo... Prepešačim tudi dokaj velike razdalje, v obe smeri, in se včasih kar ne morem ustaviti, ko enkrat 'padem noter', hehe ... Nabiram kilometre... Ampak to počnem z veseljem in se potem tudi zelo dobro počutim ... Še posebno, odkar imam svoje stanovanje blizu centra (in nimam izpita ter posledično avta), koracam v vse možne smeri ...

[kathy]

jst hočeš nočeš se moram vsak dan sprehajat 3x z kužijem...tko, da vse skp nanese okol 1,5h hoje...in ker ga mam že 15 let,sm se že tok navadla hodt, da če sm npr. bolana al pa kej druga, ful začnem pogrešat hojo...

[buffy-ann]

Jaz tud kr dosti hodim. Vsak dan mam pol ure do faksa v eno smer. Če je čas pa še s kužkom na sprehod zvečer. Rada hodim ker se fajn sprostim pa razmislim vse.

[jemina]

Jz pa hodim tolk kot mam od doma,do frendic, pa do lokala, pa do enga kraja kjer se zbiramo, tko, da je vsega skupi zihr za ene pol urce na dan minimalno. Pol pa seveda še šopingi, ko cel dan hodim po ljubljani in jo prečešem podolgem in počez

[angel_girl]

midve s frendico smo se odločile pa hodimo kako urco na da, približno 3-4 km narediva...drgač sem iz vasi pa pol gremo do druge vasice pogledat pa tko je prav fajn, pa ko se pogovarjaš niti ne veš da si toliko prehodil in tako mimogrede še nekaj naredil dobrega zase... drgač pa to praksirava šele 1 teden in mi je prav žal da nisva prej začeli

[Sunshine]

Jaz vsak dan pešačim vsaj pol ure. Na poti v službo in zaenkrat še peš domov cca. 15-20 minut, pa med malico cca. 15-20 minut, popoldne pa kakšno uro na sprehodu s psom ali brez.