Vpliv Covid19 na vsakdanje življenje

[somebody]

Rešuje se "misterij" oz. dobivam odgovor na vprašanje zakaj je poleti manj covid-a, tudi zakaj Avstralija sedaj gre ven iz covid krize, glede na to, da se bliža tam poletje. Znanost je počasna, a nekaj vendarle odkrije

Ma ni samo to. Poleti ni šole = ni kopice otrok na kupu, ki si virus prenašajo med sabo in potem doma naprej. Zadržujemo se bolj zunaj, na odprtem, ne pa v zaprtih prostorih - kafiči, šoping centri.. kot jeseni.
Vitamin D ne preprečuje prenosa bolezni, ampak (kot kaže) samo omili potek. Avstralija gre ven, ker so prej sprejeli (in upoštevali) ukrepe. Pa razen velikih mest, ni tako gosto poseljena.

Včeraj sem zvedela, da je moj stric okužen. In me res skrbi, ker je v visoko ogroženi skupini. Upam, da bo res ok.

[mmm]

še vedno ne ločim gumbka uredi od citiraj

[mmm]

I've been instructed to call on reporters from list...

[hayley]

Jaz se ne spoznam na prehranske dodatke preveč, ker ne jemljem čisto nič.
Ampak prijateljica, zdravnica, mi je enkrat rekla, da se vitamina D ne sme kar po svoje dodajat, ker se lahko predozira, dovolj pa naj bi bilo 10 - 15 min na soncu dnevno, če so izpostavljeni vsaj roke in obraz..
Tista matematika o 50ih rumenjakih in pol kg lososa (dnevno) je pa tudi močno zgrešena..

[emanuela]

Od oktobra do aprila ga ne dobiš dovolj s sončenjem-ki itak ni zdravo. Pa tudi predoziraš ga ne kar tako. Vsebnosti se lahko samoplačniško preverijo. Z neko osnovno dozo 2000 ali 3000 enot se pa ne boš kar predoziral.

[hayley]

Ja po moji logiki, če si izpostavljen soncu manj kot 10 min dnevno, ali živiš še na takem koncu Slo, kjer je manj sonca, se lahko dodaja..
Kolikšne so dnevne količine v tabletah jaz ne vem, je pa mišljena potem vsota, ki se jo dobi iz hrane, izpostavljenosti soncu (ne sončenje) in prehranski dodatek.. Verjetno ni enostavno ali pogosto, da se prekorači zgornjo mejo, samo kot nekakšno opozorilo.. Je pa tudi nekaj marketinga zadnji čas v tem D vitaminu za moje pojme..

[mayaeb]

Poleti, če bi se sončila cel dan, bi ga dobila dovolj, vse ostalo je premalo.
Lahko se testiraš koliko ga imaš.

Večinoma ga imami vsi premalo. Jaz ga že nekaj let redno jem dodatno in se mi pozna na zdravju, prej sem bila nonstop nekaj bolna. Razni prehladi, na imunskemu sistemu se pozna.

[hayley]

Če piše povsod, da je dovolj izpostavljenost 10 - 15 min obraz, roke dnevno na soncu, ajde lahko se vzame malo povprečja na nekaj dni, en teden..
Jaz letos sem bila bolna samo konec januarja, vročine nekaj čez 38, od takrat nič..
Jaz samo povem, kakšne info sem dobila, vi kar jemljite, če vam ustreza.. (Mogoče odvisno od človeka, bivši tudi ne jemlje nobenih dodatkov, nikoli jih ni in zboli 1x na 10 let ali redkeje.. )

Drugače jaz sem na taki dieti, da jem malo več proteinov, manj OH, jem še kar pogosto jajca ( moji imajo doma kokoši in domača jajca, ki imajo lahko malo več vitaminskih vrednosti kot kupljena posebno baterijska..) ribe, glede prehrane po mojem ne bi smela imet pomanjkanja..

[slovenc79]

jaz sem se par dni nazaj sončil, prijetno je grelo, mislim da je bilo še več kot dovolj. drugače pa gledam tudi na to, katera prehrana je bogata z vitaminom D, dosti raje kot takoj navalit na tabletke in prehranske dodatke.

[hayley]

Mogoče je pri starejših/ upokojencih malo bolj potrebno dodajanje, pa ti emanuela, ki si enkrat epilepsijo omenjala, tudi pri določenih boleznih/ zdravilih je lahko potrebno malo več vitamina D..

[mmm]

I've been instructed to call on reporters from list...

[emanuela]

V bistvu se vit D dodaja že dojenčkom od dveh tednov starosti naprej, uživali bi ga naj vsi, ne glede na okoliščine. Pomanjkanje je povezano z različnimi boleznimi (rahitis npr, tudi multiplo sklerozo). Z epilepsijo ne, jaz ga uživam zaradi imunskega sistema in za "stara leta".
Načeloma ga jaz uživam preko spreja (Dlux), zdaj ko sem zbolela za covidom pa jemljem 14.000 enot štiri dni, kot so dali priporočilo v obliki Oleovita.
So ene stvari, kjer ni merodajno mnenje, ampak dejstva iz stroke.

[hayley]

Ja, otroci in starostniki po navadi potrebujejo dodatek vit. D, pri jemanju določenih zdravil, ki lahko vplivajo na metabolizem, je tudi lahko potreben dodatek, pri odraslih ljudeh pa po potrebi in odvisno koliko imajo izpostavljenosti soncu in prehrane..
Super, če ti ustreza, jemlji, sploh ob covidu..
Tudi jaz sem povedala mnenje svoje prijateljice, ki je zdaj specializantka...
Zdaj pa ne bom se več dajala s to temo, naj vsak jemlje kar mu paše..

[hayley]

Ja, otroci in starostniki po navadi potrebujejo dodatek vit. D, pri jemanju določenih zdravil, ki lahko vplivajo na metabolizem, je tudi lahko potreben dodatek, pri odraslih ljudeh pa po potrebi in odvisno koliko imajo izpostavljenosti soncu in prehrane..
Super, če ti ustreza, jemlji, sploh ob covidu..
Tudi jaz sem povedala mnenje svoje prijateljice, ki je zdaj specializantka...
Zdaj pa ne bom se več dajala s to temo, naj vsak jemlje kar mu paše..
Glede dnevnih priporočil, zgornjih in spodnjih mej, koliko ima katero živilo vit. D, pa zna najbrž vsak posameznik tudi sam poguglat in ne rabim ničesar več razlagat..

[mmm]

I've been instructed to call on reporters from list...