Kako izboljšati svoj spomin?

[sonč|ka]

Ve kdo kake vaje za izboljšanje spomina? Al pa kake knjige, spletne strani al pa karkoli s čimer bi se ga dalo izboljšat ...

[sonč|ka]

kaj pa kaj bolj konkretnega?

[ciber_girl]

Hmmm.... To bi tudi js rada vedela!!

[bordyka]

une igce naj bi ble tut dobre--soku al...ma ne vem kako se jim rece, neka japonska zadeva

[sQo``]

uf.. bi blo dobro ja. najbolš da vsak večer preden greš spat moliš in mogoče ti bog podari spomin resno i hope.

[sonč|ka]

uf.. bi blo dobro ja. najbolš da vsak večer preden greš spat moliš in mogoče ti bog podari spomin resno i hope.

z vsega se je treba norca delat al kaj?

[anonimka]

une igce naj bi ble tut dobre--soku al...ma ne vem kako se jim rece, neka japonska zadeva

kakšne igrce?!? drgač pa tut mene zanima to... mislm da sm enkrat nekje brala da če spiješ na tedn vsaj enga ali dva kozarca vina da pomaga pr spominu (ne me držat za besedo... k mam js bol slab spomin )

[x_nika_x]

une igce naj bi ble tut dobre--soku al...ma ne vem kako se jim rece, neka japonska zadeva

Ja sudoku...sam nevem pomoje je tist bol za kej druzga...

[sAdie]

Hm...jaz mam eno knjigo...naslov je Kdo si? samo avtorja pa ne vem zaj na pamet tam je veliko napisanega o tipih cloveka, itd. so noter pa tui ene vaje, s katerimi lahko ogotovis kera polovica mozganov se ti je bolj razvila in mislim, da so noter tui nasveti kako "prebudit" se drugo leno polovico

he he fajna knjiga ko zvem avtorja, sporocim, ce bo kero zanimalo

Krizanke - dobra ideja

[sQo``]

uf.. bi blo dobro ja. najbolš da vsak večer preden greš spat moliš in mogoče ti bog podari spomin resno i hope.

z vsega se je treba norca delat al kaj?

nism se mela namen delat "norca", če maš resne probleme s spominom, se opravičujem.

[Tamala`]

(Evo tole sm skinla z bloga od Tamale, upam, da ne bo jezna, this is for the greater good )

Ahaha.. ne se hecat
No sem vedla, da bo nekoč nekomu to pomagalo

[metron]

OT in malo pomoči: ginseng, ginko, hmelj, ingver, oves, angelika...

[nogica]

Za izboljšanje spomina oz. povečanja zmogljivosti možganov, je potrebna samo vaja. Po mojem je ena dobrih vaj učenje kakšnih pesmic na pamet, tko da probaj s tem ...
Deluje pa spomin tudi s pomočjo asociacij, ker si z njimi pomaga- možgani sami ustvarjajo povezave med že pridobljenim znanjem in izkušnjami.

[BHawk]

Za urjenja spomina je dobra tudi naslednja vaja: Vzameš časopis (npr. Cosmopolitan ), si izbereš eno sliko in jo pozorno gledaš 1 minuto. Potem revijo zapreš in napišeš čim več podrobnosti s slike.

(dobr je če se dela v paru, če ne se malo zamudiš in pol stvari pozabiš preden jih napišeš-nasprotno je pa fajn kasneje ker si lažje zapomniš podrobnosti)

To ponavljaš 3x-4x na dan pa se kej kmalu poznajo rezultati. Pa še na svet začneš gledat na "drugačen" način. Bolj postaneš pozoren na vizualne malenkosti kot so pri osebah barve oči, barva nohtov, hitr ugotoviš če je oseba levičar ali desničar... v glavnem ga neverbalno hitro prepoznaš

[fun]

Spomin je odvisen od koncentracije... Tko da je dobr jest arašide, suho sadje,... kr ma kao to veliko en. vrednost, in se je pol lažje skoncentrirat...