Bodybuilding

[rammsteingirl]

]

zame je pa tole čist presuho. saj nič ni sploh za prijet

[GoldenEye]

Tud men takle tipi sploh niso všeč. Pol so pa na teh tekmovanjih še s tistim oljem namazan in zgledajo, ko da bi u solato padl In se napihujejo, kar jim česa ne odnese...

Čist prevlke so te mišice - po moje je tud njihov ego zlo podoben tem ogromnem mišicam. Ker se itak skoz ukvarjajo sam s sabo in z ničesar drugem. Pa verjetn najrajš na svetu sebe občudujejo v špeglu

[~NIA~]

[Mahagonij]

kakšni kvadratki!

No, ti vsaj priznas da ti celjust dol pade. Take postave ne dobis, ce sam mal sportas

[jullia_]

Meni čeljust ravno dol ne pade, so mi pa všeč kvadratki na trebuhu (bodibilderske postave pa ne). Ampak vem pa, da je res, to kar praviš ti, da je za tako postavo potrebno ogromno enega dela in časa vložit.
In enostavno ne bi hotela imet tipa, ki mu 2 uri fitnesa dnevno predstavljata neodložljivo prioriteto, ker želi imet definirane mišice. Če pa še na pico ne bi hotel z mano, ker bi raje beljakovinske napitke pil, bi pa sploh po hitrem postopku odletel.

[jupiter]

Bi samo nekaj napisau. S samim fitnesom (na naraven način) ni nič narobe. Večina ljudi si ne predstavlja, koliko volje in moči je potrebno, da na naraven način dosežeš nek rezltat. Mišljena je bolj atletska postava (beri Brad Pitt itd.). Na naraven način se nikoli ne moreš tako nabildati, da bi zgledal ogaben. Nihče si ne predstavlja, koliko discipline je potrebno pri prehrani. Jesti je potrebno samo zdravo prehrano, moraš vedeti koliko kcal dnevno zaužiješ, koliko gramov boš zaužil beljakovin, koliko gramov kompleksnih ogljikovih hidratov, koliko zdravih maščob itd. Na sladkarije oziroma cukr in nezdrave trans maščobe lahko pozabiš. Tistemu, ki ta disciplina uspeva, je uspešen tudi na drugih področjih, tudi v službi in povsod drugje, ker zna biti discipliniran in natančen - ima nek red. In veste kaj? tisti, ki se s tem ukvarja na naraven način in je poln discipline, tega ne dela zaradi ega ali podiranja žensk in bahanja, napihovanja itd.... NE, to je preprosto stil življenja oziroma filozofija življenja, ki je definitivno povezan z zdravim življenjem. Jaz se s tem ukvarjam že nekaj časa in vam povem, da se bom celo življenje, ker se super počutim, ko malo migam in mam o sebi posledično tudi boljše mnenje, ker ne zdim doma na kavču in žrem burek. Prej sem bil malo debel in je neverjeten občutek, ko se vzameš v roke in nekaj narediš zase, še posebej zato ker je ta šport povezan z zdravo prehrano.

Druga zgodba so neumni najstniki, ki se špikajo, zato in se jim steroidi zadržujejo vodo v mišicah - zato pa gledajo vsi napihnjeni (je posledica vode). Mislijo, da bodo s tem rešili svoje komplekse in dobili kakšno žensko ali pa do bojo "hudi".

Še enkrat na naraven način nikoli ne bo noben izgledal nabildan, vsaj v obleki bo vedno izgledal kot normalen osebe. Npr. Bratt Pitt se je sigurno ukvarjal s fitnesom več kot 10 let ? a je mar preveč nabildan?

ŠE TO: velikokrat sem slišal kakšno žensko (ponavadi nesamozavestno), ki reče, da ne mara oblikovanega telesa in da ima raje moške, ki imajo malo trebuha. he he.....zanimivo je, da tega še nikoli nisem slišal od ženske v fitnesu ali športnice ali ženske, ki je res huda prasica, ki ima res hudo oblikovano telo. Tako izjavo lahko poda samo grda ženska, ki ve, da nima nobene šanse pri takih tipih in se tako tolaži. Čista psihologija. Če malo karikiram: GARJAV PES SE SPOPRIJATELJI S PSOM ISTE VRSTE (GARJAVIM), ker se tam počuti najbolj varno in se ne počuti manjvrednega oziroma ogroženega. Mislim, da si vsaka ženska, ki ima hud body želi tudi fanta z dobrim telesom.

[jupiter]

Bi samo nekaj napisau. S samim fitnesom (na naraven način) ni nič narobe. Večina ljudi si ne predstavlja, koliko volje in moči je potrebno, da na naraven način dosežeš nek rezltat. Mišljena je bolj atletska postava (beri Brad Pitt itd.). Na naraven način se nikoli ne moreš tako nabildati, da bi zgledal ogaben. Nihče si ne predstavlja, koliko discipline je potrebno pri prehrani. Jesti je potrebno samo zdravo prehrano, moraš vedeti koliko kcal dnevno zaužiješ, koliko gramov boš zaužil beljakovin, koliko gramov kompleksnih ogljikovih hidratov, koliko zdravih maščob itd. Na sladkarije oziroma cukr in nezdrave trans maščobe lahko pozabiš. Tistemu, ki ta disciplina uspeva, je uspešen tudi na drugih področjih, tudi v službi in povsod drugje, ker zna biti discipliniran in natančen - ima nek red. In veste kaj? tisti, ki se s tem ukvarja na naraven način in je poln discipline, tega ne dela zaradi ega ali podiranja žensk in bahanja, napihovanja itd.... NE, to je preprosto stil življenja oziroma filozofija življenja, ki je definitivno povezan z zdravim življenjem. Jaz se s tem ukvarjam že nekaj časa in vam povem, da se bom celo življenje, ker se super počutim, ko malo migam in mam o sebi posledično tudi boljše mnenje, ker ne zdim doma na kavču in žrem burek. Prej sem bil malo debel in je neverjeten občutek, ko se vzameš v roke in nekaj narediš zase, še posebej zato ker je ta šport povezan z zdravo prehrano.

Druga zgodba so neumni najstniki, ki se špikajo, zato in se jim steroidi zadržujejo vodo v mišicah - zato pa gledajo vsi napihnjeni (je posledica vode). Mislijo, da bodo s tem rešili svoje komplekse in dobili kakšno žensko ali pa do bojo "hudi".

Še enkrat na naraven način nikoli ne bo noben izgledal nabildan, vsaj v obleki bo vedno izgledal kot normalen osebe. Npr. Bratt Pitt se je sigurno ukvarjal s fitnesom več kot 10 let ? a je mar preveč nabildan?

ŠE TO: velikokrat sem slišal kakšno žensko (ponavadi nesamozavestno), ki reče, da ne mara oblikovanega telesa in da ima raje moške, ki imajo malo trebuha. he he.....zanimivo je, da tega še nikoli nisem slišal od ženske v fitnesu ali športnice ali ženske, ki je res huda prasica, ki ima res hudo oblikovano telo. Tako izjavo lahko poda samo grda ženska, ki ve, da nima nobene šanse pri takih tipih in se tako tolaži. Čista psihologija. Če malo karikiram: GARJAV PES SE SPOPRIJATELJI S PSOM ISTE VRSTE (GARJAVIM), ker se tam počuti najbolj varno in se ne počuti manjvrednega oziroma ogroženega. Mislim, da si vsaka ženska, ki ima hud body želi tudi fanta z dobrim telesom.

[jullia_]

ŠE TO: velikokrat sem slišal kakšno žensko (ponavadi nesamozavestno), ki reče, da ne mara oblikovanega telesa in da ima raje moške, ki imajo malo trebuha. he he.....zanimivo je, da tega še nikoli nisem slišal od ženske v fitnesu ali športnice ali ženske, ki je res huda prasica, ki ima res hudo oblikovano telo. Tako izjavo lahko poda samo grda ženska, ki ve, da nima nobene šanse pri takih tipih in se tako tolaži. Čista psihologija.

Se ne strinjam, ker mislim, da vzrok leži drugje. Športnica, ki že itak obiskuje fitnes, bo tam lahko preživljala popodlneve skupaj s svojim fantom. Logično je, da išče špornika, ker si bosta tako delila skupni interes.

Tukaj na forumu pa stalno berem jamranje, kako je treba tipa čakat 3 ure, ker je šel še bildat. Ma klinc gleda zvezo, v kateri sicer imaš fanta z radiatorčki, vidiš jih pa šele pozno zvečer, ker so čez dan v procesu nastajanja in vzdrževanja.

[McLarnovc]

Ne bom razglabljal glede videza, to je vaša debat. Malo smeše se mi zdi spodji post.

Takih mišic kot so na telih slikah nikoli ne moreš dobit v fitnesu, kaj še le s fizičnim delom.
Take mišice lahko dobiš samo z jemanjem steroidov, ki povzročijo da mišice začnejo rast same od sebe. Moči pri tem NE dobiš nič. MIŠICE S STEROIDE NE BODO RASLE SAMO OD SEBE. TREBA JE TUDI TRENIRAT. S STEROIDI SE PRIDOBI VELIKO MOČI. NE VEM ZAKAJ POTEM POWERLIFTERJI ŽREJO STEROIDE, ZA OKRAS? GOVORIŠ NEUMNOSTI

Stranski učinki:
-rata ti bed NE VEM KAJ S TEM MISLIŠ, AMPAK OK
-rataš agresiven RES JE
-rataš odvisen, podobno kot od drog NEUMNOST:)))
-ker tipi vnašajo testosteron umetno v telo se jim jajca zmanjšajo RES JE
-tič se jim takisto zmanjša NEUMNOST:))))
-smrt

drugače pa s samim fitnesom ni nič narobe. Saj ne mislim BB ampak fitnes. Je veliko bolj koristen, kot tisti, ki žrete pice in sedite na gnili rit in se tolažite s tem: ahhh kaj boš hodil v fitens, tega ne rabiš....

McLarn, ne govori o stvareh na katere se ne spoznaš:))

Kaj drugega pa povzročijo anaboliki kot to, da mišice rastejo same od sebe? Večajo ego? Nimaš pojma...

[jupiter]

ŠE TO: velikokrat sem slišal kakšno žensko (ponavadi nesamozavestno), ki reče, da ne mara oblikovanega telesa in da ima raje moške, ki imajo malo trebuha. he he.....zanimivo je, da tega še nikoli nisem slišal od ženske v fitnesu ali športnice ali ženske, ki je res huda prasica, ki ima res hudo oblikovano telo. Tako izjavo lahko poda samo grda ženska, ki ve, da nima nobene šanse pri takih tipih in se tako tolaži. Čista psihologija.

Se ne strinjam, ker mislim, da vzrok leži drugje. Športnica, ki že itak obiskuje fitnes, bo tam lahko preživljala popodlneve skupaj s svojim fantom. Logično je, da išče špornika, ker si bosta tako delila skupni interes.

Tukaj na forumu pa stalno berem jamranje, kako je treba tipa čakat 3 ure, ker je šel še bildat. Ma klinc gleda zvezo, v kateri sicer imaš fanta z radiatorčki, vidiš jih pa šele pozno zvečer, ker so čez dan v procesu nastajanja in vzdrževanja.

Ne vem zakaj bi morala fant in punca biti neprestano skupaj? morata si tudi dopuščati, da vsak dela tisto, kar pač rad počne. Če sta cel dan vedno skupaj in ničesar ne počnata vsak zase, je samo večja verjetnost, da bo zveza počila, ker postane dolgočasno.

3 ure? neumnost. to je kontraproduktiven trening. Trening mora trajati maksimalno 1 uro in biti lim bolj intenzive. Več je preveč.

[Ledenaa]

Men preveč nabildani tipi niso všeč pa mam lepo postavo.
jupiter, lahko se mal lepš izražaš veš.. Žret, prasica,grda,zavalena rit..? Lahko tut na lepši način poveš.

Men je lepo da tip nima trebuščka, da ma tako lepo postavo, mal mišic, brez pretiravanja. Da gre z mano na pico, k ne bo od ene pice ratu grd, debel, zavalen, nažrt prasc.

Poznam punce, k so suhe, k majo postavo da dol padš, pa ne marajo nabildanih tipov. Tko da pust ti tvoje garjave pse pa pejt hitr mal uteži dvigat pa proteine pit.

[jupiter]

Ne bom razglabljal glede videza, to je vaša debat. Malo smeše se mi zdi spodji post.

Takih mišic kot so na telih slikah nikoli ne moreš dobit v fitnesu, kaj še le s fizičnim delom.
Take mišice lahko dobiš samo z jemanjem steroidov, ki povzročijo da mišice začnejo rast same od sebe. Moči pri tem NE dobiš nič. MIŠICE S STEROIDE NE BODO RASLE SAMO OD SEBE. TREBA JE TUDI TRENIRAT. S STEROIDI SE PRIDOBI VELIKO MOČI. NE VEM ZAKAJ POTEM POWERLIFTERJI ŽREJO STEROIDE, ZA OKRAS? GOVORIŠ NEUMNOSTI

Stranski učinki:
-rata ti bed NE VEM KAJ S TEM MISLIŠ, AMPAK OK
-rataš agresiven RES JE
-rataš odvisen, podobno kot od drog NEUMNOST:)))
-ker tipi vnašajo testosteron umetno v telo se jim jajca zmanjšajo RES JE
-tič se jim takisto zmanjša NEUMNOST:))))
-smrt

drugače pa s samim fitnesom ni nič narobe. Saj ne mislim BB ampak fitnes. Je veliko bolj koristen, kot tisti, ki žrete pice in sedite na gnili rit in se tolažite s tem: ahhh kaj boš hodil v fitens, tega ne rabiš....

McLarn, ne govori o stvareh na katere se ne spoznaš:))

Kaj drugega pa povzročijo anaboliki kot to, da mišice rastejo same od sebe? Večajo ego? Nimaš pojma...[/quote

MIšice rabjo tudi stimulacijo - hrano. Probej se špikn pa boš videl

[*LooBika*]

Men neki ful nabildani tipi niso vsec..Mi je pa lepo, ce ma tip lepo oblikovano telo, v mejah normale..mal trebusnih misic, pa prsne misice, da ima izrazite... pa malo kir nabildani tip, ima postavo taksno, zato ker vsak dan naredi kej zato, sej se najdejo taksni ne recem..je pa dost takih, ki uzivajo proteine ....Midva z mojim, imava na sreco podobne interese, in skupaj sportava

[*LooBika*]

Men neki ful nabildani tipi niso vsec..Mi je pa lepo, ce ma tip lepo oblikovano telo, v mejah normale..mal trebusnih misic, pa prsne misice, da ima izrazite... pa malo kir nabildani tip, ima postavo taksno, zato ker vsak dan naredi kej zato, sej se najdejo taksni ne recem..je pa dost takih, ki uzivajo proteine ....Midva z mojim, imava na sreco podobne interese, in skupaj sportava

[*LooBika*]

Men neki ful nabildani tipi niso vsec..Mi je pa lepo, ce ma tip lepo oblikovano telo, v mejah normale..mal trebusnih misic, pa prsne misice, da ima izrazite... pa malo kir nabildani tip, ima postavo taksno, zato ker vsak dan naredi kej zato, sej se najdejo taksni ne recem..je pa dost takih, ki uzivajo proteine ....Midva z mojim, imava na sreco podobne interese, in skupaj sportava