Zdravi recepti

[softTouch]

uh,nikol mi ni blo jasno kako lahko ocvirki pašejo na solato
če hujšaš se mi vseeno zdi,da kamot spustiš tiste ocvirke,namest fete pa daš skuto (prosim ne se razburjat to je samo predlog)
zanima pa me kje se pri nas da kupit ovseno kašo. kosmiče majo povsod,sam jest bi rada kašo pa je ne najdem

[*purple*]

zarad treh ocvirokou ne bom ne umrla, ne nč profitirala.Pač mi da taka zabela okus.In kukr sm že rekla, jst jem use,najmanj kar mi pade ne pamet je pa skuta na solati.
ovseno kašo maš tud pousod, al tam kjer so polente pa te zadeve al pa tam kjer maš bio izdelke oziroma dietetične izdelke.

[cukr8]

In kukr sm že rekla, jst jem use,najmanj kar mi pade ne pamet je pa skuta na solati.

Ja, skuta verjetno res ne bi bila tok okusna izbira (čeprav zame bi bila boljša, ker fete ne maram )..

Ampak kaj pa cottage cheese v lončku? A to si že kdaj poskusila? Meni se zdi odličen, tak sočen, slankast (kot sir), pa še malo kalorij ima.. Dober se mi zdi npr. Sparov ali pa Hoferjev (ta ima še manj kalorij, pa obstaja tudi različica z dodanim drobnjakom)

Slikca Hoferjevega (ampak tale je z dodano zelenjavo, tega pri nas še nisem videla): http://vorarlberg.austria.aldi.com/at/h ... 4_8521.htm

[softTouch]

glede skute sm bla tud jest skeptična,ker jo ponavadi jem s sadjem,ampak sem pred kratkim sporbala v solati in je prov dobr.

[Picaboo]

Cimer bo danes za kosilo naredu solato iz motovilca, regrada, kuhanih jajc in rio mare insalatisimo.
Pomojem je vse to kar zdravo (edin jajca?)... Bom poročala če bo dobro...

Fooooooooouš

[pepelčica]

Ocvirke da tudi moja nona v solato. Nevem, ful ne razumem zakaj je treba dajat neke nepotrebne stvari not, brez katerih bi blo lih tako dobro. Drugače pa nona pravi, da solata brez ocvirkov ni nič

[trapa]

- za zajtrk / malico:
musliji s suhim sadjem preliti z lca jogurtom


- kosilo:
osličji file (riba) popečen na olivnem olju, brez soli, s samo nekaj petršijla in mešana solata

[*roxy*]

Sm opazla da vas dost dela solate s kislo smetano...probite rajš navadn tekoč jogurt.Ma manj maščob in men je bol osvežiln,ker vse smetane majo tak nasitn okus.Navadla sm se po večini uporabljat navadn jogurt(razn kadar kuham kakšno stvar) in bol zdravo je.

Drugače pa če mate rade testenine si rajši prpravte solate iz testenin...
pest testenin skuhaš,odcediš,ohladiš dodaš svež paradižnik,papriko,koruzo,kumare(po želji pač) ...preliješ z navadnim jogurtom,sol in poper,dodaš svežo baziliko(če jo maš) in to je to-Men je zlo dobr in dost časa sem sita(so le testenine).

[ela85]

moj recept za pecivo:

- 2 jajci
- čokolada s 70% kakava
- fruktoza

jajci razdelimo na beljak in rumenjak. vsakemu dodamo malo fruktoze. posebej z mešalnikom zmešamo rumenjak in mu dodamo predhodno stopljeno čokolado. stepmo sneg in ga počasi dodajamo "čokoladnemu" rumenjaku in damo v mikrovalovno. pečemo pet minut na srednji temperaturi.

enostavno, hitro in zdravo. brez moke.

[dajcy]

Js bom jutri delala za kosilo zeljne krpice:

Na malo olja prepražim čebulo, da postane 'steklena'. Nato dodam zelje, sol, poper, vegeto (začimbe po želji). Zelje dušim do mehkega.
V drugi posodi skuham testenine (ponavadi široke rezance oz. kar imam pri roki) in na koncu vse skupaj zmešam.

Meni je zelo dobro pa še zdravo je

[maaalaaa]

uu to ^^ bo pa treba sprobat

men pa tud drugače ni jasno zakaj dajat ocvirke/jogurt ipd na solato? to se da, če maš solato za samostojno jed, ne pa kot prilogo zravn drugih jedi.

moj recept za zdrav obrok je: čimveč solate z veliko kisa ter malo olja in soli, da si že od tega sit, zraven pa še nekaj malega, npr. par makaronov z paradižnikovo omako. si ubistvu sit od solate in ne testenin.

[BaByBlu]

Daycy: jaz sem preizkusila tvoj recept in je super
sicer sem naredila nesoljene polnozrnate špagete z kislim zeljem prepraženim na rdeči čebuli + poper in bazilika
super je blo

[dajcy]

^^no super, da ti je všeč
Sicer js to delam s svežim ('sladkim') zeljem, s kislim še nisem probala.
Bom pa naredla enkrat tako kot ti..