Zajtrk

[Leann]

Praktično nikoli ne jem zajtrka, pa čeprav se zavedam, da to ni najbolj pametna navada... Enostavno mi ne paše že, ko se vstanem in komaj začnem dobro funkcionirati, dati karkoli v želodec. No, ponavadi pa si zjutraj privoščim belo kavo, to pa skoraj obvezno, ko sem že na poti v službo ali po opravkih...

[miikena]

Zadnje čase kar jem zajtrk. Če mi ne paše velik, pojem kak kos sadja (ponavadi jabolko ali dve), drugače pa jogurt+muesli (večinoma polozrnati s koščki sadja pa mal rozin si še zraven namečem, ker so mi njami) - včasih si še jabolko/kivi noter narežem, al dam pa jagode/borovnice še notri, kdaj kako skuto s sadjem, včasih pa petzrnati kruh, mejčken sira pa koščke paradižnika zraven. Pa do junija sem skoz še čaj z mlekom zraven spila.

Aja, sem pa tut jaz čez cel dan skoz bolj lačna, oz. bi več jedla, če pojem zajtrk. Skregano z logiko, ampak ok tko je.

Pp & Ksk, a lah mal več o tem Wheyu povesta? Sm zgooglala, pa vseen .. Je bl sam za hude športnike ta stvarca?

[metuljčica*]

Aja, sem pa tut jaz čez cel dan skoz bolj lačna, oz. bi več jedla, če pojem zajtrk. Skregano z logiko, ampak ok tko je.

Jaz tudi. Če jem zajtrk, čez dan več pojem in sem prej lačna, kot pa če ga ne.
Čeprav naj bi bilo ravno obratno.

[lolitaa]

js pa nikoli ne jem zajtrka ker če takoj ko vstanem jem mi potem naredi slabo. vsako jutro pa obvezno popijem kavo. i'm coffe addicted!

[Lisset]

Nikoli ne jem zajtrka, ker ne čutim nobene potrebe po njem....in zavedam se, da bi mogla to spremenit, kajti jem vedno ob poznih večernih urah čez dan pa nič...

[Kosmo_s_Kjem]

Pp & Ksk, a lah mal več o tem Wheyu povesta? Sm zgooglala, pa vseen .. Je bl sam za hude športnike ta stvarca?

Jp, sam za profije
Ne ne, ne me vzet resno. WHey je za vse, ki hočejo k svoji prehrani bodisi zarad športa, bodisi zarad kakšnga druzga razloga vnest v prehrano več beljakovin. Whey je sirotka, se pravi to so sirotkini proteini (beljakovine, da ne bo zgledalo prevč strašno, ene pač ta beseda "trzne" ).
Nastajajo iz sirotke..preko raznih filtrov, ionizacije ipd.
Maš koncentrat in izolat. Izolat so bolj čisti, boljši, temu primerna je cena. V kolikor nisi kakšn profi športnica je koncetrat ok...(večina ga uporablja).
Sama stvar je v prahu, maš več okusov, lahko zmešaš z vodo, mlekom, sokom itd. Lahko piješ, za zajtrk, po treningu, za obrok, lahko primešaš notr, arašidovo maslo, kosmiče in pol poješ, banano, jagode, karkoli..ustvarjaš kot ti paše.
Je podobno aptamilu (tistmu umetnemu mleku za otroke), seveda so razlike..drugačne vrednosti ipd.
Lahko bi pisal še in še, ampak če te še kaj zanima, karkoli o tem dej rajš ZS, da ne bom tle..besedičiu. LP!

[moi T]

Ha, očitno sm izjema! Jez pa jem zajtrk, če je le mogoče! Najraje mam sendvič, včasih jogurt s kosmiči al pa une kruhove ploščice, včasih sadje. Zdej poleti pa fulkrat s postlje direkt u zmrzovalnik po kornet. In mi ni nč slabo, mi je slabo, če ne jem zjutrej .

[Kosmo_s_Kjem]

..PO KORNET haha

Kaj lučke ne smeš, ti pade s palčke?

No drgač nisi ravno izjema..sej neki jih/nas je...si pa v manjšini.
Sej teoretično..je sladoled dobr zajtrk..mlečni izdelek..s cukrom..ne vem, s emi zdi da ga vsi preveč dajejo v kategorijo "posladek"...če narediš banano split..mislim da je kul zajtrk s sadjem (za sladkosnede pač)

[J.Lo]

Jaz ga tud redno jem, bi verjetno umrla, če ga nebi Mi je dosti lažje spustit ven kosilo ali pa katerikoli drugi obrok, samo zajtrk pa mora bit. Ponavadi so to kaki kosmiči, jogurt, cornflakes, sadje, kdaj pa kdaj tudi sendvič al pa pašteta,...

[~NIA~]

gač

[..aNia*.]

..PO KORNET haha

Kaj lučke ne smeš, ti pade s palčke?

No drgač nisi ravno izjema..sej neki jih/nas je...si pa v manjšini.
Sej teoretično..je sladoled dobr zajtrk..mlečni izdelek..s cukrom..ne vem, s emi zdi da ga vsi preveč dajejo v kategorijo "posladek"...če narediš banano split..mislim da je kul zajtrk s sadjem (za sladkosnede pač)

sladoled naj bi imel isti učinek na telo kot pa jogurt ..bajee

[mycosmogirl]

Jst si pa zdej ful velikrat naredim umešana jajca z pečeno čebulo pa polnozrnat kruh...mjamsk

[Kosmo_s_Kjem]

..aNia*, tolaži se.

Ne ne, sej ne vem glej, ne poznam ravno učinkov hrane na telo (zunanji videz). Meni itak ne pomaga..zgledam starejši pa če pijem vodo al pa samo gazirano. Hormoni.

[rdeče vrtnice]

ja zajtrkujem redno ker ponavadi ne zdržim do malice
jem različne stvari. med, salama. vedno pa domač kruh pa kakšen sok ali pa mleko.

[moi T]

Kosmo: Ma ja trenutno se doma zalagamo z unmi korneti s Špara, ki so ful fini in poceni, drgač mam pa rajši lučke hehe . Lepo, da me tolažš aNia*, da ma sladoled isti učinek ku jogurt, pol pa že raje zberm sladoled . Jez rada zjutrej tudi jem topel kruhec, direkt s trgovine!