Vitamini in dodatki k prehrani

[bLack&white]

sama ne maram teh šumečih tablet in podobno.
na primer: matični mleček je zelo zdrav. v naši državi je že tko malo čebel, torej kako lahko medex proizvede toliko matičnega mlečka? vem to ker je moja mama nora na matični mleček. odgovor: notri so še njihove kemične svinjarije. zato ostajam pri naravnih prozivodih

[Bumerang]

Jaz jemljem:

- Koralni kalcij
- Ribje olje (omega 1000)
- Lecitin
- Ester C (to je nekisla oblika vitamina C)

[*kayka*]

punce al pa če bi mau bl raznoliko pa zdravo hrano jedle a?

[Aloha]

Trenutno samo dvoje šumeče, vitamini+minerali in železo.

[Aloha]

Trenutno samo dvoje šumeče, vitamini+minerali in železo.

[Ajča]

Jemljem Nutrilite Daily (Amway). Zaenkrat sprememb še nisem opazila, jih pa jemljem kak teden.
Sprememb niti ne pričakujem, jemljem zaradi boljšega filinga in da sem ziher, da mi telo ne bo kej zarustu na hitr. Še vedno najbolj prisegam na sveže sadje in zelenjavo (moje napitke vsak dan), ampak brez vitaminčkov pa ne bi bila

[marypa]

cedevito, nek multivitamin, kalcij, pa železo sem ter tja

ampak pomoje brezveze to jest, js samo še to porabim

[pepelčica]

Omegactive
Brusnične kapsule
B-kompleks
Šumeče tablete magnezija
Šumeče tablete c vitamina

[nikaragua]

vec al mn sumece tablete k mi je dobr za pit pa mi pase pred spanjem zvecer.


drgac ce mi pa ta prehranska dopolnila sploh za hujsanje zdijo najvecja mozna neumnost

[purple_rain]

A smem prosit, te, ki jemljete, če dopišete še razlog.. npr., jasno mi je, da pri recimo kakšnih bolj intenzivnih športnikih take reči pridejo prav, ali pa iz zdravstvenih razlogov ("hočem shujšat" ne spada v to kategorijo).
Ker kar tako jih jest se mi ne zdi najbolj smiselno, se rajši potem spremenijo prehranjevalne navade.

[nikaragua]

jez ne jem ne sadja in zelenjave in pac s temi vitamini nekak hocem nadomestit izgubljeno.

vem da to ni to ampak sadja in zelenjave res nemaram!

[Aloha]

A smem prosit, te, ki jemljete, če dopišete še razlog.. npr., jasno mi je, da pri recimo kakšnih bolj intenzivnih športnikih take reči pridejo prav, ali pa iz zdravstvenih razlogov ("hočem shujšat" ne spada v to kategorijo).
Ker kar tako jih jest se mi ne zdi najbolj smiselno, se rajši potem spremenijo prehranjevalne navade.

Jst nism kej preveč informirana na tem področju (en cajt sm konzumirala še neke smrdeče alge pa eno plavo zadevo u gelu za lase, nohte in kožo - mi je žou, da sm nehala, ne jem nobene maščobe in se mi pozna ...), mi je pa vedno "moj" težiu, da nej si kupujem te šumečke (kr mam "sumljive" pregranjevalne navade) in tko sm se jih navadla.

Pijem pa še donat (zarad prebave - počasna in magnezija - šport) in jem proteine (fitnes).

Bouna nism pa praktično nikol, ta odpornost se me drži še iz časou intenziunih treningou . Jeeei.

[polly-polly]

Jaz jih jemlem zaradi športa, stresnega in hitrega življenja, osiromašene hrane na trgu, .... in ne vem kdaj sem bila nazadnje bolna. Kakšne 5 let nazaj.

[Mala_Teych]

pijem proteine zaradi fitnesa, sicer pa jem obično sadje in zelenjavo ;P

[*QueenBitch*]

Ker sm občasno slabokrvna tud občasno jem oz. pijem železove šumeče tablete. Občasno tudi magnezijeve šumeče tablete - kadar sm na dieti in mi ga pol manjka, ker ga s hrano ne dobim dovolj. Ponavadi jeseni tudi ali pa kadar sm ful v tempu in norenju naredim eno kuro z Immunalom (ameriški slamnik) za zvišanje odpornosti, ker kadar sm pod stresom in potem spim premalo ful hitro zbolim, če jem pa Immunal pa ne.