Vitamini in dodatki k prehrani

Gurmanski užitki.

Moderatorji: saarijarvi, Dioniz, Sunshine

Uporabniški avatar
polly-polly
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1109
Na forumu od: 31. 12. 2005

Neprebrana objavaNapisal/-a polly-polly » 22. Feb. 2008 19:40

srčica* napisal/-a:a mi tu kera zna povedat za kaj je dobro če piješ šumeče tablete-magnezij?


brezveze, šumečk telo sploh ne absorbira oz. jih zelo malo. Bolje navadne tablete za pogoltnit.
Jaz to jemlem zaradi preprečevanja mišičnih krčev.
roladka
Sramežljivka
Sramežljivka
Prispevkov: 5
Na forumu od: 4. 6. 2007
Kraj: gorenjska

Neprebrana objavaNapisal/-a roladka » 23. Feb. 2008 18:44

polly-polly tabletke za krepitev nohtov je pomoje veliko. to je po večini vitamin B, katerega najdeš v Pivskem kvasu, algoaktiv+ (alge) -> vse to je dobro.
Uporabniški avatar
sweetyka
Komunikatorka
Komunikatorka
Prispevkov: 115
Na forumu od: 3. 11. 2005

Neprebrana objavaNapisal/-a sweetyka » 25. Feb. 2008 14:55

jaz pa trenutno jem vitamine in minerale unicap T. mi jih je ginekologinja priporočila, ker sem noseča in te tablete vsebujejo 400mikrogramov folne kisline, tok pa jo morajo dobiti nosečnice na dan. pa cedevito tut rada
Kdor gleda proti soncu ima senco vedno za sabo
Uporabniški avatar
Mimi_M
Cosmopsiho
Cosmopsiho
Prispevkov: 2552
Na forumu od: 24. 11. 2005
Kraj: Primorska

Neprebrana objavaNapisal/-a Mimi_M » 25. Feb. 2008 18:02

Jaz sem si pa danes kupila Bion 3 v lekarni, to so neke dokaj nove tablete, ki vsebujejo vitamine, minerale in probiotične bakterije.
Do sedaj sem ponavadi spila kakšno šumečo tableto železa ali C vitamina...
Uporabniški avatar
sleepyheadgirl
Komunikatorka
Komunikatorka
Prispevkov: 103
Na forumu od: 30. 8. 2006
Kraj: Ljubljana

Neprebrana objavaNapisal/-a sleepyheadgirl » 25. Feb. 2008 19:17

ja js tut mogoče zdele kkšn tedn jem bion 3 sploh zto sm šla kupt ker ne maram sadja zelenjavo pa tko tko. Jem pa tut kapsule pegastega badlja ker mam mau probleme s prebavo.
Gymnastics tells you no. All day long. It mocks you over and over again. Telling you- you're an idiot.
Uporabniški avatar
polly-polly
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1109
Na forumu od: 31. 12. 2005

Neprebrana objavaNapisal/-a polly-polly » 26. Feb. 2008 10:44

roladka napisal/-a:polly-polly tabletke za krepitev nohtov je pomoje veliko. to je po večini vitamin B, katerega najdeš v Pivskem kvasu, algoaktiv+ (alge) -> vse to je dobro.


Sem jemala pivski kvas pa ni blo učinka. :(
Uporabniški avatar
iluzija
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1011
Na forumu od: 9. 3. 2007

Neprebrana objavaNapisal/-a iluzija » 26. Feb. 2008 11:35

Verjetno bi ti B-kompleks pomagal... :? Če bi že prehransko dopolnilo...
Uporabniški avatar
polly-polly
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1109
Na forumu od: 31. 12. 2005

Neprebrana objavaNapisal/-a polly-polly » 27. Feb. 2008 15:07

Bi rajši kak drug način če obstaja ... ne prehranskega dopolnila, jih že tko preveč jemlem.
teicch
Sramežljivka
Sramežljivka
Prispevkov: 19
Na forumu od: 7. 7. 2008

Neprebrana objavaNapisal/-a teicch » 14. Avg. 2008 21:43

ful sm brskala po računalniku o tem, kar me zanima, pa nisem nč novega zvedla:)
a je kdo meu kakšne probleme z jemanjem vitaminskih dodatkov..
kupila sem jih u lekarni, zamenjala sem jih že kar ene par vrst, od algee pa centruma dalje.....
po nobenih se pa ne počutim ok, počutim se čudno, omotično, kot da bi bila od nečesa zadeta, pa še razdražljiva sem ful.. pa u glavi se mi vrti.. taprvo ko se mi je začelo to dogajat sploh nism pomislna, da bi bli lahk vit. dodatki krivi.. šele pol mi je kapnilo :roll: ko sm nehala je blo pa ok
zakaj nima noben teh problemov, a sm čudna :lol:
moj fant iste jamlje k jest pa je čist ok... :cry:
a mate tut vi k jemljete kake take bleme?
Uporabniški avatar
polly-polly
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1109
Na forumu od: 31. 12. 2005

Neprebrana objavaNapisal/-a polly-polly » 15. Avg. 2008 8:29

Lahko, da ti ne paše kakšna sestavina v tabletah. A to se ti dogaja prav po vseh? :gruebel:
teicch
Sramežljivka
Sramežljivka
Prispevkov: 19
Na forumu od: 7. 7. 2008

Neprebrana objavaNapisal/-a teicch » 15. Avg. 2008 10:32

ja, prav po vseh... pa sem šla uprašat tut u lekarno, so mi rekli, da nimajo takih problemov... sm čist huda :twisted: :D
sploh k noben nima teh problemov

neeeeeeeee no .. že tok mi prmanjkuje energije učasih, čeprav zdravo jem, ampk itak je vse že tolk osiromašeno u današnjih časih, da bi kaka vitaminska kura prou pršla :)
Uporabniški avatar
polly-polly
Cosmopolitanka
Cosmopolitanka
Prispevkov: 1109
Na forumu od: 31. 12. 2005

Neprebrana objavaNapisal/-a polly-polly » 15. Avg. 2008 12:26

Napiš kaj točno si pa jemala?

Za energijo je pomembna tut prava prehrana. Dodatke pa jaz bolj zaradi zdravja in odpornosti ter določenih težav jemlem.

Upam pa, da si jih jemala ob oz. takoj po obroku. Če ne, poskusi tko, ker manj obteži želodec.
teicch
Sramežljivka
Sramežljivka
Prispevkov: 19
Na forumu od: 7. 7. 2008

Neprebrana objavaNapisal/-a teicch » 16. Avg. 2008 10:03

polly-polly napisal/-a:Napiš kaj točno si pa jemala?




kaj sm jemala :D .. am ekolostrum, centrum, algeo, bion 3, endovital... še kar kupujem pa probavam, če mi bo kaj ustrezalo, ker u današnjih časih je hrana res osiromašena, se mi zdi da je kar treba kako kuro z vitamini pa minerali nardit..
samo je pa res kriza za denarnico.. jst potem to komu podarim, da vem da nism samo denar vstran vrgla..
Uporabniški avatar
*etty*
Komunikatorka
Komunikatorka
Prispevkov: 107
Na forumu od: 17. 5. 2006
Kraj: Ljubljana

Neprebrana objavaNapisal/-a *etty* » 06. Feb. 2009 12:54

Zadnje čase postaja vse bolj "popularno" jemanje raznih vitaminov oz. dodatkov v obliki kapsul in tablet, ki jih dobiš v DM-u. Mene zanima, če kdo karkoli od tega uporablja? Jaz sem zadnje čase precej slabokrvna, in ker nikakor ne morem spodbuditi apetita, sem si nabavila 3 vrste kapsul, ki bi mi dvignili raven železa v krvi (brokoli, rdeča pesa in koralni kalcij). Ampak vseeno se ne morem znebiti dvoma, da mogoče tovrstni vitamini v obliki kapsul tudi škodijo zdravju. Kaj mislite o tem?

Seznam mnogih dodatkov si lahko pogledate tukaj.

- Zadnje čase je najbolj opevan cimet v obliki kapsul, ki naj bi imel dober učinek za zvišanje imunskega sistema, za razna vnetja, glivične okužbe, slabo prebavo itd.

- Veliko jih tudi hvali česen, ki je zelo priporočljiv za tiste, ki surovega ne morejo zaužiti zaradi močnega vonja, ki zatem ostane.

- Brusnica naj bi bila dobra pri vnetju mehurja.

Priporočljivo je tudi laneno olje, razne omega3 sestavine, Chlorella alge itd.

Torej, a kdo karkoli od tega uporablja in kakšno mnenje imate o tem?
Uporabniški avatar
Lejla86
Kofetarica
Kofetarica
Prispevkov: 988
Na forumu od: 23. 5. 2007

Neprebrana objavaNapisal/-a Lejla86 » 06. Feb. 2009 13:13

Men se zdijo te dodatki fajn za npr. športnike za dvig imunskega sistema itd. Paa če ti nečesa manjka v telesu, se mi zdi tud kul, da lahko na tak način dobiš manjkajoči delež. Tko da nimam nič proti dodatkom, se jih pa še ne poslužujem...

Vrni se na Kuhinja

Kdo je na strani

Uporabniki, ki brskajo po tem forumu: Heritrix [Crawler]