Vegetarijanstvo

[Never-ending-story]

Meso je najbogatejši vir beljakovin, ter vitamina B12. Kdor ne je mesa, pač jemlje tablete iz zelenih alg, da pridobi vitamin B12. Kdor pa še dodatno ne je jajc, masla, mleka... se pa zelo resno igra s svojim zdravjem.

Pa da ne bo kdo mislil da napeljujem na to, da je 3 zrezke na dan zdravo... hočem samo to povedat, da občasno uživanje mesa bolj koristi kot škodi človeku.

[little_biest]

Dejstvo je, da človek je meso že od nekdaj. Njegov metabolizem je temu prilagojen. Zdej se pa najdejo eni vegetarijanci, ki bi to kar čez noč spremenili.

Nadomestki? Ne bi vedela od kdaj je meso kar tako preprosto nadomestljivo?

[Chavah]

^^ ko smo že pri teh "dejstvih"... dejstvo je tudi to, da noben vegetarijanec še ni imel problemov s povišanim holesterolom!

Človeški metabolizem je prirejen na vsejedstvo vendar s tendenco k rastlinski prehrani

[Frenkie]

Wrong! Človeški metabolizem je prirejen za vsejedstvo! Ne govorite kako povišan holesterol imaš če ješ meso. Treba si je ustvarit pravilno prehrambeno verigo. Saj veste veliko testenin in žitaric, potem sadje in zelenjava, in potem TUDI meso. Meso mora biti v prehranjevalni verigi človeka. Kdor tega nima ne more bit povsem zdrav.

[Lopatka]

Moji starši majo dost znancev ki so vegiji - iz prve roke vam lahko povem, da imajo najrazličnejše težave... kolegica ne more zanosit in podobne fore, poleg tega je razvila alergijo na meso...

Poznam tudi enega veganca, ki je začel jest sir in jogurte... seveda je kmalu pridobil anoreksični izgled in težave s kostmi.

Kr neki no... jst se s tem ne bi igrala.

[Študentka.]

sej možno da ni zdravo pa to.. ( no sej te snovi ki so v mesu se da dobit z drugo hrano ane)
pomembno je, da če si pravi vegeterjanec preprosto NEMOREŠ jesti mesa.. ( meni osebno se gabi, nebi mogla spravit koščka vase).. tako da tut če vem da npr. to ni zdravo ga nebi jedla nikol=) in se prav super počutim brez njega=)

[barby*]

Tud jaz se počutim tako kot Študentka., če bi probala le košček mesa, bi ga moje telo avtomatično izbruhalo.

[Tamala_mrha]

Poznam enega kolega, ko je prej bil vegetarijanec. V glavnem pri 16-ih letih so se začele težave, manjkali naj bi mu neki vitamini (se mi zdi da B12). Po bolehanju so ga doma "prisilili" jesti vse vrste hrane (tudi meso). In od takrat je čisto zdrav, nič mu ne manjka...

Torej, uživanje samo zelenjave je definitivno na nek način tudi škodljivo!

Zadnji odstavek: ja itak, saj vsak vegetarijanec, ki je informiran in poučen o nadomestkih mesa, ve, da se ne je samo zelenjava, ampak zato obstajajo beljakovine rastlinskega izvora - primanjkljaj se zato nadomesti s sojo, tofujem, sejtanom in kar je še tega.

[keepsake]

še ena vegetarijanka tu!
tam nekje 10 let bo že... Brez problemov, čeprav bi očitno po mnenju mnogih tule morala bit že vsaj v bolnici na cevkah, če ne že mrtva

[amyZ]

Vsako telo je drugačno in to ali bo telo sprejelo, da se je vse ali da se je samo določena živila je odvisno predvsem od njega. Telo samo pretvori živila v stvari, ki jih potrebuje za razvoj in zdravje, vendar pa to ne zmore vsak. Tako lahko poznamo ljudi, ki so, ko so začeli z vegeterijanstvom pristali v bolnišnici ali pa ljudi ki s tem normalno živijo.
Poznam primer, ko človek je samo sadje, zelenjavo in oreščke. Večinoma nič od tega ni toplotno predelano. To počne že več kot 2 leti in normalno živi. Res je da je shujšal, do neke mere, da mogoče nima toliko kondicije in moči, vseeno pa lahko normalno funkcionira. Odvisno je od tega, kaj zmore vaše telo.
Je pa pomembno, da če se lotiš takšnih stvari, da opazuješ telo, da vidiš, če je kaj narobe, da telo zboli in podobno, da lahko pravi čas odreagiraš.

[nevika]

js mesa nikol nisem ful marala,nisem pa vegetarijanka.pač mogoče 1x na 2 tedna jem meso,to je pa vse,pa še takrat jem belo meso,ker rdečo mi ni dobro.moje mnenje je tako,da je zrdav tisti človek,ki je je vso hrano,ki mu daje vitamine.to ne pomeni pač zdej vsa hrana(sladoled,hamburger,....)ampak pač tako hrano,ki mu da vse potrebne vitamine,minerale.da ješ čimbolj raznoliko hrano,ker če ti skos glodaš sam neko zelo papriko in bel kruh npr.,tut ni zdravo.jest morš čimbol raznoliko,ampak zdravo hrano.seveda ni potrebe,da je meso,sej ga lahko nadomesti,ker je ta industrija že tok napredovala,da najdeš svašta od hrane,čeprav vprašanje,ne?
js zase osebno ne bi mogla bit vegetarijanka,sem pa mogoče na pol,ker res ful mal mesa pojem (10 zrezkov na leto)
glede zelenjave,pa mislim da je tista domača na našem vrtu najbol zdrava,ker ni škropljena in nič,kot pa tista v trgovini.lp

[mily]

Zadnji odstavek: ja itak, saj vsak vegetarijanec, ki je informiran in poučen o nadomestkih mesa, ve, da se ne je samo zelenjava, ampak zato obstajajo beljakovine rastlinskega izvora - primanjkljaj se zato nadomesti s sojo, tofujem, sejtanom in kar je še tega.

Ja seveda. Potem takem je tako ali tako vse škodljivo, kaj bi pa potem človek še lahko jedel? Vsekakor je vegetarijanska prehrana lahko prav tako (če ne celo bolj) zdrava in predvsem raznolika kot mesna prehrana, tako da je dobra alternativa (kdor se pač odloči zanjo). In ne obešaj se na takšne stvari, češ zelenjava je itak vsa poškropljena itd., ker lahko ješ tudi domačo zelenjavo in sadje (vsaj pri nas to jemo). Tisto, kar pa ne gojiš doma, pa pač kupiš v trgovini, ne pa zdaj s takšnimi izjavami, da je zelenjava polna strupov. A za meso pa veste, kaj dobite na krožniku (nekateri še celo nalašč premalo pečejo meso, sploh v Veliki Britaniji je to značilno). Da o kakšnih pleskavicah in hrenovkah raje sploh ne govorim. Glede (ne)raznolikosti, nad katero ste nekateri vsejedi tako skeptični: vegetarijanci se ponavadi še bolj potrudijo sestaviti raznolik jedilnik, ker že to, da so postali vegetarijanci, pove nekaj o tem kdo so oz. KOLIKO dajo na zdravje ter dobro počutje, medtem ko večina ljudi, ki uživa meso, jemlje le-tega za samoumevnega in si jedilnika brez mesa še predstavljati ne morejo (nekateri niti en dan ne, kaj šele teden dni ali več) in ne dajo veliko na raznolikost prehrane.

Ok zdele sem verjetno mal čudn citirala, pa vseeno no.

Jst ne štekam ljudi, ki pravijo, da človeško telo ne potrebuje mesa, potem pa govorijo o nadomestkih mesa. Zakaj hudiča moraš nekaj nadomestiti, še je nepotrebno?

[lolitaa]

js tut nisem ne vem kak grozn mesojedec, ampak nikakor ne razumem vegeterijancev, še posebej tistih k ne jejo niti jajc in rib.kaj js vem kako se jim reče. sama najraje jem piščančje in goveje meso.in to mogoče 2x na teden.da pa sploh ne bi jedla mesa, to pa ne.
vegeterijanci mislijo da ful zdravo živijo (no,saj mogoče res, ampak po mnenju nekaterih je meso škodljivo..zakaj že?:gruebel:)zakaj je pa potem tolko govora kako ta vegeterijanec zboli, pa drug.....enkrat sem celo brala o tem kako je dojenček umru k je bla mama vegeterijanka. in tako kot je mily napisala, zakaj potem jejo vegeterijanci nadomestila za meso, če so pa snovi , ki so v njem tako škodljiva???

[Tamala_mrha]

^^ Tistim, ki ne jedo rib in jajc (in verjetno si mislila še meso) so lakto vegetarijanci. Tisti, ki samo mesa ne jedo so delni vegetarijanci, tisti ki pa se odrekajo tako mesu, ribam, jajcem, mleku in mlečnim izdelkom (in celo medu v večji meri) pa so vegani. Za presnojedce pa verjetno vsi veste, da ne jedo nič kuhanega, pečenega in zgoraj naštetega kar jedo vegetarijanci, ampak jedo samo sveže sadje, zelenjavo in oreščke. Za frutarijanstvo pa pride v poštev samo in le sadje. Toliko o tem, ker ste omenili.

zakaj potem jejo vegeterijanci nadomestila za meso, če so pa snovi , ki so v njem tako škodljiva???

Meso je mogoče po mnenju nekaterih res ne preveč zdravo (za kakšno govedino ipd. se tudi sama pridružujem tistemu mnenju), ampak nadomestki za meso niso kot meso zato tukaj o podobnosti ne moremo govoriti. Če je meso potem nezdravo, jedo ravno iz tega razloga nadomestke, ker le-ti niso. Ali v čem je zdaj problem?

[mily]

Sej ni problema, zarad mene naj je vsak tist kar mu paše. Men je sam smešn, da obstaja nadomestilo za neki, kar naj bi blo telesu nepotrebno. Če je nepotrebno, potem tega ne rabiš nadomeščat!