Sadje

[Kaychee]

Najbl nora sm na sveže figice - sploh narabutane na morju so vedno najslajše . Maline in mango mi tud precej dišijo.

Mah, sadje mi je kul, sam lupit in pacat se mi ga ne da - kaj pa sem spada pa vemo - od pomaranč, kivijev, ananasov, tud mango, kaki... Pa tok je dobr...

[Aloha]

Pradajz, bučke pa kumare ...?

Hehe, ja, pod sadje spadajo. Čeprav večina ljudi misli, da je to prvovrstna zelenjava. So pa le plod, sadež.

Oooo, nism vedla, res ne.
Se mi pa fino zdi, ko lahko zdej rečem, da jem sadno-zelenjavne solatke , fensi.

[missy*]

jagode, maline, ananas, pomarance, mandarine, potem se pa neha

[nutella]

Še ena obsedenka s sadjem. Najraj mam mandarine, tiste k je Aloha opisala, jabolka (trenutno majo v hoferju ena pakirana, tolk dobrih že celo večnost nism jedla), nektarine, breskve.. Ma vse! Vsak dan obvezno 2 japki, pa še kej sezonskega, čez vikend pa obvezno sadne solate in narezki. Njami. Ne maram edino kakija, fig, kosmulj in grenivke.

[skinny]

Od sadja imam definitivno najraje kake banane, jagode, marelice. Pa kaki frapeji ali pa šejki iz sadja so

[Tamarra*]

še ena ljubiteljica sadja na dan pojem približno 2 jabolki, poleti ogromno jagod, pa predvsem mandarin Rada pa imam tudi solato iz mandarin, jabolk, jagod, banan, breskev, sliv, kivija, vglavnem vsega kar pride pod roko

[Sekhmet]

Js pa ne maram sadja...sem lih hotla napisat, da mam raj svež paradajz al pa kumare, k sadje pa vidim, da nisem čist seznanjena s klasiranjem plodov. Včas se nardi, da tud po kak mesec ne pojem niti enga sadeža...to je men vse tolk presladko..zanimiv, da mi ni všeč niti sadje v kompotu, niti v sladicah, mam pa rada une čežance ala smuti, tko da sem si umisnla sokovnik in pol vsake tolk časa, k me prime zdrav način živlenja, na veliko prešam.

Me pa zlo ganejo lubenica, melona pa belo grozdje (k grem vsem na živce, kr se afnam in košice vn bzam), tega bi lahk na tone pojedla, pa kisle zelene jabčke vsake tolko (že dolgo prej ne k ja), kisle aromatične mandarine al pa kisle pomaranče, grefrut...hmm...pa mooogoče še breskve in gozdne jagode, banana le včas za popestritev čežane, sam more bit še zlo nezrela, brez rjavih lis.

Kar se tiče sadja je pr men tko, da ga pojem tolk, kolkr se prisilim, oziroma pod vplivom drugih ljudi, če glodajo okol mene pol še js podzavestno kej pogoltnem, kr drgač gvišn nebi pa more bit kislo al pa grenko, v vsakem primeru pa kako stopnjo pred zrelostjo po nasvetih starih mam

[*zverinica*]

jz bi tud komot prežvela brez sadja....občasno mi kakšna stvar zapaše, recimo v müslije rada narežem banano pa čez jogurt zlijem, zdej so mi ful všeč sladke mandarince, pozim učasih kšna trda pa sočna pomaranča, hruške mam tud rada pa nektarine...ostalo pa čist tko, če me že kdo sil al pače mamo kšn dobr sadje doma

[Maudisa]

mandarine (te mam najraje!), nektarine, pomaranče, grozdje, lubenica, melona, banana, kivi, jagode, maline, hruške, slive, češnje, ...

vse mam rada, edino ananasa ne preveč.

[ŽuŽa]

Najrajš mam nektarine; potem pa še: mandarine, banane, češnje, ananas, kivi, jagode, lubenica. Tud ostalo sadje jem, sam to k sm naštela mi je najboljš.

[renatka_]

Mmmm Klementince, mandarince, lubenice, češnje, banane, jabolka Granny Smith,....


Njam!

[lolitaa]

Najraje mam melono, trde (!) breskve, mandarine (brez pečk), pomaranče (glih tko brez pečk), banane, češnje, jagode, namizno grozdje, ananas...

[star7]

obožujem sadnjeee- sploh pa jabolka, češnje (vse kar je potem s tega narjeno pa itaq), pa lubnico, melono, mandarine, nektarine, vsee skori

[inaa]

js mam tut ful rada vodeno sadje - lubenica, melona, nashi, češnje, jagode, breskve...

pa raje imam tut se malce manj zrelo sadje ko se ni tko sladko pa je bolj kislo in sočno

[Tysia]

Oooo, nism vedla, res ne.
Se mi pa fino zdi, ko lahko zdej rečem, da jem sadno-zelenjavne solatke , fensi.

Meni tudi. Poleg tega sem "izvedela", da je sadje tudi paprika. Sicer pa je bil meni paradajz vedno zelo podoben jabolku.

Pa da poizkusim odgovoriti še avtorici te teme (šele sedaj sem pogledala dejansko vprašanje).

Sadje je hrana, ki je hitro prebavljiva, zato nekateri strokovnjaki (ter alternativci) priporočajo, da se ga zaužije svežega na tešče. Baje lahko le na tak način sadež najbolje izkoristimo - minerale in predvsem vitamine.

Kaj naj bi se zgodilo, če g zaužijemo po obroku, ki vsebuje težje prebavljivo hrano(načeloma vso hrano, poleg sadja)? Sadje naj bi v želodcu pod vplivom prebavnih sokov (ki vsebujejo encime različnih vrst, ki imajo tudi različen čas, ko pomagajo "prebavljati" - če zaužiješ hrano več vrst) začelo vreti. Kot tako naj bi nas napihovalo, sprožalo alkoholno vrenje in s tem rahlo obremenjevalo naša jetra. Poleg tega naj ne bi izkoristili vitaminov in mineralov iz njega v takšni meri, kot bi jih obratno, po določenih raziskavah (virov žal nimam več) pa sploh ne.

Kako jesti? Kaj je res? Hm, jaz ne vem. Najbolje je delati po občutku. Če nam paše jesti sadje po obroku in smo zdravi, zakaj pa ne. Če pa ne, pa premislimo o spremembi. Meni osebno paše sadje na tešče, po obroku pa ne.

Sadje zvečer? Tudi tu so deljena mnenja, celo strokovne vrste. Velik razlog, zakaj ne, je ta, da želodec ni prazen. Če je prazen, jaz ne vidim razloga, zakaj se sadja ne bi jedlo zvečer (razen tisti, ki hujšajo, za tiste je bolj priporočljiva zelenjava in puste beljakovine). Telo med drugim oskrbiš z vitamini in minerali ter vlakninami, da čez noč lažje opravlja čiščenje in regeneracijo.

Pravijo, da tisti, ki pred spanjem poje sadež, slajše spi. Če je res, mora pa na svoji koži preveriti vsak posameznik sam.
Pravijo, da če zvečer pred spanjem poješ en sadež, spiš bolje.