Sadje
Moderatorji: saarijarvi, Dioniz, Sunshine
-
Natassaa - Sramežljivka
- Prispevkov: 7
- Na forumu od: 13. 8. 2005
zvečer itak ni priporočljivo nevem kak jest..pravjo da 3 ure pred spanjem se bi samo pilo,ker drugači pol celo noč ko mi lepo spimo želodec melje pa melje...tak sem slišala..
drugači pa sadje ne more kaj preveč škodit =)
bolši zvečer kako jabolko,pomarančo,....pojest kot pa kako bol težko hrano..
drugači pa sadje ne more kaj preveč škodit =)
bolši zvečer kako jabolko,pomarančo,....pojest kot pa kako bol težko hrano..
-
virginiaNOmore - Komunikatorka
- Prispevkov: 161
- Na forumu od: 1. 8. 2005
Ne bom nadaljevala kaj od sadja jst najraje jem, ampak bom odgovorila na zastavljeno vprašanje. Torej, saje vsebuje mono- in disaharide, zelo redko polisaharide. Mono in di saharidi so najnižji(osnovni) sladkorji, katerih telesu ni treba predhodno v jetrih razgradit, zato lahko grejo direktno v kri. Če se ti sladkorji ne porabijo takoj, gredo v zalogo kot podkožno maščevje. Zvečer ne migaš, ampak počivaš, zato je ložično razmišljati, da gre pol tista jabka na rit. Bolje je še zvečer ješ polisaharide, ki so v krompirju, testeninah, kruhu(ne pretiravat zvečer), katere morajo jetra najprej razgradit na monosaharide in grejo naprej v kri samo po potrebi, drugače ostane zaloga sladkorja v jetrih ->ne gre na špeh. Je pe glede sadja še nekaj. Večina vsebuje sadne kisline, ki lahko zvečer razdražijo želodec ->no good.
-
Zvezdica007 - Komunikatorka
- Prispevkov: 207
- Na forumu od: 2. 1. 2005
- Kraj: Med zvezdicami...
Poleti pojem ogromno sadja... Mjamiii... Lubenice, jagode, nektarine, marelice... Ponavadi se takrat nabašem takšnega sadja k vem, da ga ne bom mogla dobiti čez leto. Glede ure kdaj ga jem, pa se ne obremenjujem.
-
sweet_kitty - Debatorica
- Prispevkov: 485
- Na forumu od: 24. 2. 2005
Sadje je res čist totalno zakon.
Ni moj trip v svetu sanj-
Moj trip je lajf!
Moj trip je lajf!
Kdo je na strani
Uporabniki, ki brskajo po tem forumu: 0 registriranih uporabnikov