Sadje

[Lisset]

češnje ja! men so se full ''zamerle'', ker sem že par krat našla črva notr! drugač so pa kar dobre!

[miska13]

to sploh ne smeš gledat ... greš na drevo pa jih zobaš, nč ne gledaš ... z drevesa so najboljše

če ga nimaš doma, pejt rabutat, to je še boljši feeling

[La*Perla]

letos sem podivjala za nektarincami mnjam

[Natassaa]

zvečer itak ni priporočljivo nevem kak jest..pravjo da 3 ure pred spanjem se bi samo pilo,ker drugači pol celo noč ko mi lepo spimo želodec melje pa melje...tak sem slišala..
drugači pa sadje ne more kaj preveč škodit =)
bolši zvečer kako jabolko,pomarančo,....pojest kot pa kako bol težko hrano..

[Leksia]

jaz pa zadnje čase sa, domače ameriške borovnice jem....njami, je treba izkorostit, dokler so

[roxy*]

jaz sm tud odvisna od sadja banane, jagode mmm
mango, lubenica....

[virginiaNOmore]

Ne bom nadaljevala kaj od sadja jst najraje jem, ampak bom odgovorila na zastavljeno vprašanje. Torej, saje vsebuje mono- in disaharide, zelo redko polisaharide. Mono in di saharidi so najnižji(osnovni) sladkorji, katerih telesu ni treba predhodno v jetrih razgradit, zato lahko grejo direktno v kri. Če se ti sladkorji ne porabijo takoj, gredo v zalogo kot podkožno maščevje. Zvečer ne migaš, ampak počivaš, zato je ložično razmišljati, da gre pol tista jabka na rit. Bolje je še zvečer ješ polisaharide, ki so v krompirju, testeninah, kruhu(ne pretiravat zvečer), katere morajo jetra najprej razgradit na monosaharide in grejo naprej v kri samo po potrebi, drugače ostane zaloga sladkorja v jetrih ->ne gre na špeh. Je pe glede sadja še nekaj. Večina vsebuje sadne kisline, ki lahko zvečer razdražijo želodec ->no good.

[Zvezdica007]

Poleti pojem ogromno sadja... Mjamiii... Lubenice, jagode, nektarine, marelice... Ponavadi se takrat nabašem takšnega sadja k vem, da ga ne bom mogla dobiti čez leto. Glede ure kdaj ga jem, pa se ne obremenjujem.

[SkY-MaN]

jst pa nimam nobenih problemu ce pojem sadje pred spanjem

[ME to YOU]

Jagode, banana in lubenica..njami

[Lastovica]

Marelce in jagode,.....njam

[girlie]

Js tud ne maram sadja. Rada mam samo češnje, jagode, borovnice, hruške, lubenice, mango...V kompotu in sladicah pa ja

[Smejkica]

Hej, ej sej si skor ves sadje naštela.
Mislm, oki, to glih ne, sam še zmeri ... Edin, če je blo to mišljen, da maš tega rada v sladicah in kompotu ...

[krfjolca]

Najraje Mango.
Sicer pa jem vse (razen banan, grozdja in ananasa)

[sweet_kitty]

Sadje je res čist totalno zakon.