90 dnevna dieta

[Žabica]

jst zacnem po novem letu

jaz tud!

[nstar]

Jst zdej skor 3 tedne hujšam po tej dieti in sm zgubila 6 kg.
Opazila sem, da sm zdej ful hitrej sita --> upam da se bo to obdržal, tud ko bom nehala jest po tej dieti.

Ooo, pohvale vredno. Ja baje je dobr da se se neki casa po koncani dieti drzis jedilnika iz une knigce - sam da pac vec jes. Velik srece se naprej...

[andrejči]

kar nekaj jih poznam (razlicnih starosti), ki so shujsale po tej dieti, in so ostale enake.
sama se trudim, da bi se je lotila, pa me je nekako strah številke 90.
we'll see

Jst sem poskusla to dieto in morm rečt da je fajn. Sama sem velika sladkosnedka in si nisem verjela da bom zdržala 90 dni. Ampak mi je uspelo in sm bla zelo ponosna nase! Shujšala sem 8 kg. Ampak problem je nastal potem...mislim da sem zdej na istem...zredila sem se za 8 kg. Nevem...poskusi sam res se potem ful pazi.

[Katherina]

jst mam pa napade hujšanja 1x se odločm da je cajt d mi gre mal dol pa zgubim 5 kil v dveh tednih pol pa pač pazm d se mi teža ustali... tko kkšn tedn al pa dva d mi teža nč ne niha... pol pa nardim kkšn mesec al pa 3 tedne premora pa lohk spet kkšno kilco odvržem... pa tud če recimo kkšn dan mal več jem, se mi ne pozna (zanč je šla 300 gramska milka ob 11ih zvečer cela... pa se mi nč ni poznal)... sam telesu morš dat čas d se privad pa je... pa pit je treba velik velik velik vode ... pa jest zajtrk. pa večerje ne.

[miikena]

Jz tut 100% zacnem po novem letu, tko kakga 3., 4. januarja! Rabm mal spremembe, predvsem si morm zbolsat nacin prehranjevanja, ker se zadnje cajte sam s sladkarijami basm ) hehe... Pa se ene par kilc morm it dol, tko kake 6,7 kilc. Iz 54 na 48 al pa neki tazga -velka sm 165. Predvsem se hocm znebit spehca na trebuhu - mam namen trebusnjake valda zraven delat + s sportom se ukvarjam. Sam me pa skrbi, da bi s tem sle tut joske (kukr jih mam ze zdej bl mal) v maloro. A to gre ful?
Drgac sm pa odlocena, da grem cez cele tri mesce (to se manj slis kt pa 90 dni,hehe), sadni dnevi pomojem ne bodo problem- ker mam fuuuul rada sadje. Vodni dan pa itak pride sele po 29ih dneh, ko si itak ze navajen tega, ze mas nek red in to ni tok zlo tezko dat cez. Pa pomojem se pol res fajn pocuts! Pa ze zdej zadne cajte velik vode spijm. Uglavnm, upam da mi bo ratal! ) Ker mam namen ze ene 3 mesce it v to, sam mi je ena se ni prnesla in zdej sm bla ful vesela,k sm jo tle nasla! ) Hehe..se gremo grupno hujsanje! ) Pa vsem zelim ful srece pr hujsanju! Povejte kako vam gre!

[dakota*]

zdele ta tedn sm si rekla da bom mal manj jedla;
in sm - kosilo kar je blo (se sama sm neki kuhala )
za zajtrk & vecerjo samo sadje.. pa veliko VELIKO vode
pa se ful dobr pocutm.

s to dieto pa tud js zacnem po novem letu!

[Ziherlca]

jah, jst vem da deluje

med lansko zimo, se pravi leto dni nazaj, sem se takega jedilnika držala, vsaj malo, kdaj se seveda lahko tudi pregrešiš

in zdi se mi, da se še sedaj prehranjujem bolj zdravo. Shujšala sem za približno 6kg, kar sicer ni veliko, sam nisem hotela pretiravat ker mogoče (?:) še malo rastem itd. pa prazniki....

skratka, zadovoljna sem z rezultati in tudi prebavo imam sedaj boljšo - 100%. Prej sem imela namreč kar nekaj problemov z zaprtostjo!

torej, probejte, sam ne pretiravat!!!

IMEJTE SE RADE

[Ziherlca]

ja, sem spet nazaj! mal sm še brala in zasledila.... če se ti joške pomanjšajo?

odgovor: ja! če ješ manj in use to, sej itak zmerej pr hujšanju se ti zmanjšajo!

men se na srečo niso, so mi še celo nekoliko zrasle (ne zaradi diete:) , ampak pomoje je odvisno on posameznice. So se pa do sedaj vsem frendicam, ki so vidno shujšale, pomanjšale. in ene ravno zaradi tega nočejo hujšati.....

think about that

bye bye

[bordyka]

sej js tut zato nocm

ka sm od poletja jih zgubla ze ful smrk smrk

[Happy]

Men bi tud prov ena dieta pršla u bistvu prenova mojih prehranjevalnih navad. Ponavad pridem okol 4ih, 5ih domov in takrat šele prvič jem in po možnosti neki na hitr prpravlenga ker se mi ne da kuhat.

[laram]

sej js tut zato nocm

ka sm od poletja jih zgubla ze ful smrk smrk

saj, zato tudi jaz nočem hujšat ... bom raje taka kot sem ... saj mi fant pravi, da je tako cool ampak jaz imam spet neke predstave ... bla ... bla ... bla ...

[miikena]

sam zdej nazadnje nism hujsala nacrtno, ampak zard zdravja..
miikena pa btw, teb pr 165/54 res ni treba izvajat te diete.. 14 dni mal pazis kaj jes pa ti bo slo prec dol. ne pretiravi, pa pazi na zelodec

Hehe, ej ne mislm pretiravat - cist tko mal, da bom bol normalno jedla..Ker drgac se sam naziram sladkarij pa tega. Tko bo pa vec sadja pa podobnga zravn. Da se pac navadm mal bols prehranjevat. Ne mislm pa zdej tega zato, da bi shujsala fuuul prevec. Mah sej ce bo slo pa prevec kilc zravn dol pac neham, ne mislm ratat anoreksicna. Poznam eno k je bla u bolnci zarad tega pa to tko, k je bla se zlooooo mlada in se ne mislm s tem zaje*avat!! Bom pazla na moj zelodec ni panike;).

[Bluegirl]

Nas je pa kar dosti, ki po novem letu zacnemo .

Jaz tudi!

3.1.2005

10 kg moram dol vzet (sicer najlazji nacin bi bil da si odrezem nogo, ampak tako radikalno ne bom nastopila )

[Lollypop]

Jz sm tud na tti dieti! Sj je ok, sam k je ogljikov hidratov dan namest tistih sladkarij jem kr pol kosila! To me vsaj nahrani! In po kratkem caju so boki že mal boljš! Sm trebuh je pa še vedn enak! Drgač pa itak d prsi zgubiš! Men se najprej prsi pomanjšajo pr dietah! Kok velik je pa odvisno od posameznika! Jz mam pa že naravno bol male, zdj jih pa nč ne bom več mela!

[*melby*]

A kej veste zakaj je treba tist dan ko maš OH, na konc (za večerjo) pojest eno vrstco jedilne čokolade ... neki je alergija omenjena -> kakšna?