90 dnevna dieta

[cokolina]

kolko ste pa kršile?

[Tigi]

Ja najboljš je sploh ne ane...jst se spet strogo držim ampak če se čisto malo prekršiš potem se skos tk da je najboljš da se sploh ne ...

[Dagi]

No js sm se pa dons odločila da začnem s tem... mučenjem... ampak pol bo pa dobr a ne! Vem da nej bi se diete začenale ob pondelkih, ampak mam dons po 100 letih tolk volje za to, da ne smeme zamudit...

[sinička]

ah, sej je vseen kdaj začneš, začneš takrat ko ti paše... jst sm recimo začela v nedeljo pa mi ni nč mankal

[Dagi]

Še nekej me zanima... a je tukej kera k tud ne je mesa... ker me zanima kaj vse ste pol takrat jedle oz. jeste ko so beljakovine...

[SkY-MaN]

jst zacnem v ponedeljek.A mogoce se katera?
kaksen cilj ste si zadale?koliko kg?

[polly-polly]

Še nekej me zanima... a je tukej kera k tud ne je mesa... ker me zanima kaj vse ste pol takrat jedle oz. jeste ko so beljakovine...

lahko ješ sir, jogurt (mlecne izdelke), sojine izdelke (polpete npr.), pa vsemu dodaj veliko zelenjave.

[sinička]

Še nekej me zanima... a je tukej kera k tud ne je mesa... ker me zanima kaj vse ste pol takrat jedle oz. jeste ko so beljakovine...

najbolš, da si kupiš knjižico 90 dnevna dieta v kateri maš za vseh 90 dni različne recepte (razen za vodne dneve) in mislim, da je notri tudi napisano kaj lahko ješ, če si vegetarjanec

[nesessaya]

glede knjige se meni zdi (to je samo moje mnenje), da knjiga NI vredna tistih treh jurjev. Druga knjiga "Naslednjih 90 dni" pa še posebno ne. če imate možnost si jo dobite v elektronski obliki (jst jo mam) ali pa si jo sposodite v knjižnici.

jst sem s to dieto zelo seznanjena in vem že kar nekaj o njej vendar se nisem odločla za njo. imam neko "svojo dieto", ki pa zaenkrat deluje. Sem bila tri dni na tej 90 dnevni dieti in sem po treh dnevih ugotovila, da imam več kil kot na začetku (čeprav samo pol kile - glede na to da sem kar nekaj športala zraven) sem takoj presedlala na svojo.

drugače pa svaka čast tistim, ki uspeva

[polly-polly]

No jest sm pri tej dieti izvajala samo 3 razlicne dneve: beljakovinskega, škrobnega in Oh. Sadni in vodni dnevi mi niso sedl, se nism prevec dobr počutila, uglavn zato ker moram nekaj konkretnga pojest, da lahko normalno funkcioniram. In sm vsen shujšala. Res pa je, da sm velik športala zravn.

[sinička]

mene vodni dan ni tok motil... mi je prav pasalo se na en mesec mal spucat, sam sadnih dnevov pa nism prenesla... ampak sm bla trmasta in sm speljala do konca... zdaj tudi poskušam ne mešat določenih živil, sam včasih pa jih enostavno MORAM mešat

[SkY-MaN]

koliko si pa shujsala sinicka?jst pa vodnih dnevih naprej sm bila grozno lacna ,tako da ne vem ce bi jih imela.Na sam vodni dan sm se pa izvrstno pocutila.

[polly-polly]

mene vodni dan ni tok motil... mi je prav pasalo se na en mesec mal spucat, sam sadnih dnevov pa nism prenesla... ampak sm bla trmasta in sm speljala do konca... zdaj tudi poskušam ne mešat določenih živil, sam včasih pa jih enostavno MORAM mešat

Ja jest pri kosilu ne mešam, čeprov včasih tut sej pa mau na količino paziš. Drugače mi je pa ful odgovarjalo sadje za zajtrk in dop. malico, tko cez cel dan pa ne, ze zato ker me je skoz mau v zelodcu peklo zarad kisline. Pa koj ko sm sla mau sportat se mi je zacel vrtet, itd. No jest sm to ``dieto´´ drzala veliko dlje kot 90 dni...

[sinička]

koliko si pa shujsala sinicka?jst pa vodnih dnevih naprej sm bila grozno lacna ,tako da ne vem ce bi jih imela.Na sam vodni dan sm se pa izvrstno pocutila.

zgubla sm okol 8 kil... 5 more to go (sam brez te diete)

[MissyE]

Jaz pa sem to dieto probala, danes pa lih kar začenjam nov 3 mesečni ciklus.
Zame je bila odlična, saj nisem imela veliko volje do telovadbe...
Kljub temu, da sem pila sladke sokove, belo sladkano kavo ter tu pa tam malo zagrešila, sem shujšala kar 6 kg...
Glede na to, da sem visoka 164 cm ter imela 69 kg to sploh ni malo...

Tako da punce: VOLJA! Ker je ta dieta odlična za lenivce hehe

Pa srečno...