90 dnevna dieta

[lizzie]

amm..ja jaz mam pa danes 5 dan..ampak je mama povabla celo druzino v kitajsko restavracijo..te sem pac vse jedla saj ju3 mam pa naprej skrobni dan..pac bojo sle kile bol pocasi dol

To mene še najbolj mori, ker me večkrat kdo povabi na kosilo al pa večerjo pa se ne morm zmišljevat kaj bom jedla Tko, da ne morm sploh začet, ker če bom začela se bom diete strogo držala.

kwa je pa problem? sj narocis tist kar tist dan mas. al pa pac jes tist dan meso pa za prilogo zelenjavo an.

jst sm tud s tem zacela pa sm mela tezave, ker mi je cukr padal, skp sm skor padla. pa pojem ful sadja in zelenjave. zvecer itq mi ne sede jest, zato je blo zjutrej tok slabs sam tist sadje? pol sm pa presaltala na montignacovo metodo, zj je ful bols, ni mi treba zvecer jst kj vec, zjutrej pa lohk jem pa se pr prvi sm mela obcutek da stradam. jst ne morm pojest za malco sadje, ker zvecer ne jem in sm lacna. pa tud hitrej grejo kile dol. sm slisala za primer da je slo u 3 mescih 24 kg dol...mors bit pa vztrajen. se mi zdi ta tadruga bol *cloveska* ne vem no. po 90dnevni se ful folka zredi kukr jih poznam.

[Ewchk]

Js mam dons 9. dan in sm že shujšala dobro kilo pa pol... Mi je kr mal čudn da sm že tok, glede na to da mam za shujšat ene 5 kilc... Kaj pa ostali? Vam gre dol?

[Geena]

jst mam dans...čakte da zračunam...69. dan shujšala sem premal...10 kil, hočm pa 15... najprej je šlo ful hitr vse dol pol se je pa ustavl, šlo nazaj gor in zdj ne gre več dol Ma sj bo šlo...bom pa v naslednji Rini

[bad_girl]

JSt mam zdele...9 dan...pa že čutim izboljšanje

[ninc]

Jaz sem na dieti mesec in pol. Shujšala 2 kg. Juhu.

[_anna_]

moje izkušnje so take, da se po prvem tednu al pa recmo desetih dneh doseže boljše počutje, ko pa mine polovica pa kile kr naenrat gredo. tko recmo 3 - 4...in pol še ene par, pr men ni blo nč drastičnega...sem bla pa zadovoljna.

ta način prehranjevanja mi je kul, včasih mi je tko, da dejansko komej čakam sadni pa pol vodni dan, da se telo mal prepuca pa da se počutm bl lahkotno.

kdor se je v to spustu, mu svetujm, nej vztraja, ker se splača. je pa res, da od nekoga telo mogoče ne bi dobr prenašou tega režima in če je tko kokr je rekla ena, da je bla slabokrvna pa to..pol morš res nehat. sm pa slišala za eno, k je na vodni dan silila v fitnes in valda zlezla skup takoj...halo! pa ne morš tega delat.

moje mnenje je tako, da je ta dieta kul, ker nkol nimaš filinga, da si lačn in dobesedno se ne odpoveduješ (no razn lazanji pa pici pa še kej bi se našl) sam taprav dan morš počakat. in sem za ta način prehranjevanja skoz, edin glede zaporedja pač ni treba bit tko strikten.

[_anna_]

Men ni težko, edino tisti sadni dnevi če pridejo na vikend so grozni...mislm tko se vleče dan pa vsi okrog tebe dobr jejo Pa namesto vodnega dneva imam sadni, ker sm prvič ko sm ga imela po 30 dneh, drug dan še vstat nism mogla, ker sm bla čist šibka..kr tresla sm se...

jaz sem pa začela menjavat sadne dneve z vodnimi .. po vodi se počutim ko da bi se ponovno rodila ..

a ti to resno? tri mesce boš vsak 4 dan pila sam vodo?

[barby*]

Ja pa sj to je u bistvu sam en dan na teden+ če se ona dobr počut, zakaj pa ne?

[armandoxxx]

27 dan ...

rezultat .. - 11 kg

LP
Armando

[Ewchk]

Dobr ti gre!

[armandoxxx]

predobr ... sej po mojem se bo zdej ustavl ..

načelno bi mogu zgubit še 10 kg da pridem na željene kg .. sam ne verjamem da mi bo to ratal

LP
Armando

[Ancha18]

armandoxxx vse se da,sam voljo morš met!

velik sreče

[*melby*]

predobr ... sej po mojem se bo zdej ustavl ..

načelno bi mogu zgubit še 10 kg da pridem na željene kg .. sam ne verjamem da mi bo to ratal

LP
Armando

Če ne boš verjel ti ne bo ratal, verjet morš v to in ti bo!!
Drž se

[_anna_]

Ja pa sj to je u bistvu sam en dan na teden+ če se ona dobr počut, zakaj pa ne?

ja, sej vem. sam svaka čast, da ji to ratuje. a veš, k men se zdi ful preskok recmo pašte za kosilo in sladice za večerjo pol kr na vodo. se mi zdi nekak lažje recmo sadni dan pa pol vodni dan, tud če vsak tedn. sam se pa strinjam, če se dobr počut,pol vsekakor.

[*melby*]

Sofia dobr da si me spomnla - ja, jst sm tud dobila izpuščaje in koža me je srbela pr tej 90 dnevni dieti ... sam sm že čist pozabla